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　　老年人本就容易患上各种心脑血管病，所以当后背受冷，并波及背上穴位，令其附近的血管受到压迫时，很容易导致心脑血管病发作。
　　而且，背部是人体健康的屏障，如若冻着，会引起心肺受寒，出现腹痛、腹泻，或是气管炎、支气管哮喘等问题。因此，背部保暖对老人来说十分重要。
　　在一般人眼里，后背不过就是中间一根脊骨，加上周围强健的肌肉、肌腱。但是在中医的观念里，背脊却是人类的第二内脏，上面遍布诸如心腧、肝腧、脾腧、肺腧、肾腧、胆腧等重要穴位。这些穴位如遇到寒冷等外邪侵害，就会引发疾病。
　　老年人最好能穿个棉背心以保背部不受寒。
　　此外，晚上早睡，清晨晚起也是个好习惯。睡前先用电热毯暖好被窝，或是准备个热水袋给背部取暖。平时多做背部按摩，经常擦背、揉背或捶背；不要靠冷墙或背风而立很长时间；如常坐木椅，背后最好放个软垫。
　　一旦感觉背凉、背痛，可及时看医生，进行背部刮痧、拔火罐等治疗。

老人感冒不妨试试药膳老年人感冒的各种疗法中，饮食调养简便易行，是一种较好的辅助疗法。下面介绍一些食疗方法。脾阳虚症：除共同症状外，临床以畏寒发热、鼻塞流涕、腹胀为主要特征，苔薄白腻，脉浮缓。……老人不宜过早放弃“性福”据健康报上报道，大部分的中老年人都误以为，性功能减退是年龄变化的必然结果，于是过早放弃性生活。性欲和性能力会随年龄的增长而减退，但在大多数情况下这种减退不应造成性功能的严……生活中注意有助老人延年又益寿老人，特别是患高血压的老年人，要注意四点：戒除不良习惯高血压病人应戒烟，避免酗酒及暴饮暴食等。节制性欲。和谐的性生活能使人感到心情愉快，精神饱满；放纵的性生活易造成身体疲……中老年人勿让性爱先衰老为什么一些中老年人会发生生殖系统未老先衰影响性活动的情况呢？除去各种疾病的原因之外，中老年的性功能衰弱多属于心理范畴。根据性专家们的分析，中老年两性功能衰退的主要原因有，……老人60岁后仍需过性生活传统观念认为，人过60以后，随着身体机能的衰退，对性的要求会越来越低，甚至连性别特征都会变得不明显。他们在性爱方面需求极低，除自然衰老的原因外，心血管疾病、腺体和激素系统异常，……补充维生素为老人增添性福维生素B2的缺乏会影响到夫妻之间的性和谐。其中尤其对更年期妇女的影响，不容忽视。这是因为当维生素缺乏时，亦可影响到人体腔道的黏膜细胞失调，令黏膜变薄，血管脆性增加，甚至出现脆裂……寒冷冬天，老人感冒不可小看老年人多患有心脑血管疾病，感冒引起的发热、咳嗽、气管炎症、痰液阻塞等可使心跳加快，心脏负荷加重，从而可促使心力衰竭、心绞痛加重，甚至发生急性心肌梗塞。剧烈的咳嗽，还可震动脆硬的……老人感冒不妨试试家庭护理家庭疗法有四种：牙膏疗法：适用轻型感冒，在头部两侧的太阳穴，额前正中的天庭穴及鼻孔下、嘴唇上的人中穴，分别挤上一小段牙膏，静候10分钟，症状即可有所减轻。呼吸蒸气：……老人适时用性器具，有利身心老人可借性器具延长“保春期”老张年轻时就开始坚持体育锻炼，现在65岁了身体依然强健。然而，老伴身体则大不如前，每当他想亲昵时，张老太就马上弹开。听说性文化节上有很多助性器……防中老年男性性功能退化的秘决如何才能增强性功能呢？（1）保证足够的睡眠与休息有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后会感到精疲力尽，此时，对性就很难产生兴趣。如果勉强进行，势必影响性生活质量，或勃起不坚，……老人睡午觉要注意时间美国睡眠医学会的资料显示，尽管年龄增长会带来睡眠模式的改变，但睡不着或睡醒后感到疲乏仍是不正常现象。许多老年人实际睡眠的时间都少于他们需要的。老人只是入睡的能力比年轻时差……人上了年纪哪些衰老是正常的1。对于老年人的关节疼，没有很好的处理办法吗？不是。关节疼痛、肿胀和僵直如果持续两周以上，说明可能是关节炎的症状，请尽早去看医生。通常越早确诊，越能降低致残的几率。……