误区之一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。
　　误区之二：人牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。过度磨损就会被破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。
　　误区之三：只漱口不刷牙，这是祖宗传下来的。不少高龄老人至今没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。
　　误区之四：只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。
　　误区之五：掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙。有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦花钱多，缺就让它空缺吧。这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。
　　误区之六：老人抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙无法变白。目前的牙齿美容已经达到相当的水平，吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色，容易除掉，即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。同时，牙齿美白不仅仅是为了美容，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。
　　误区之七：大医院钱多废时，小诊所省钱省事。的确，大医院、小诊所间，同样的名目价格确实不一样。但他们在诊疗技术、操作水平和材料质量方面也有很大差别。小诊所10来分钟洗牙，只能清除了看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层牙垢，5分钟牙齿美白其实是用盐酸、硫酸钠等药液，见效虽然快，但却腐蚀牙体钙质，对牙齿硬组织伤害很大。因此，千万不要贪图便宜，遭致不良后果。

糖尿病老人怎么休闲保健糖友们饱受疾病困扰，找些时间自娱自乐也是情理之中，有些糖友就会找小区里的病友们打打牌。但如果糖尿病患者不顾身体，整日在麻将桌前、牌局里消遣，则不仅不利于身心健康，还会加重病情。……老人怎么进行下肢保健方法防衰老最重要的是清静养神、知足常乐、保持心情舒畅，同时经常做身体的保健运动。俗话说“人老先老腿”，按中医的说法，下肢属阴，与肝、脾、肾三脏关系最为密切，所以下肢保健是健康长寿非……老年痴呆有什么发病信号与其他疾病一样，老年痴呆也必须早期进行治疗和干预，越早期治疗效果就会越好。因此我们要早发现老年痴呆的早期症状。下面我们来看看老年痴呆的早期症状有哪些。1、记忆力减退……糖尿病人怎么应对蚊虫叮咬夏季无论是室内还是室外，因穿的衣服往往较少，各种蚊虫叮咬在所难免。对于糖尿病患者来说，被蚊虫咬了，瘙痒疼痛难忍怎么办？专家表示，由于糖尿病患者存在血糖异常的情况，皮肤一旦破损发……老年人牙齿保健有什么误区误区之一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。……老年人防治糖尿病有什么要点糖尿病危害中老年人的身心健康。那么你知道对于中老年人来说，怎么做可防治糖尿病呢？均衡营养，适量运动，充足的睡眠，良好心态。在尹虹的十六字真言中，他认为，健康不仅仅是身体，……老人看电视有什么健康原则一、不要饭后立即看电视。饭后，人体的全部消化器官都需要大量血液供应，消化器官司获得的血液供应应相对减少，从而有碍食物的消化。二、不要长时间看电视。老年人长时间……什么睡姿有益老人健康睡眠的姿势，不外乎仰卧位、右侧卧位、左侧卧位和俯卧位4种体位。仰卧位时，肢体与床铺的接触面积最大，因而不容易疲劳，且有利于肢体和大脑的血液循环。但有些老年人，特别是比较肥……老人喝茶有什么健康原则尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，能够增强抵抗力，治疗骨质疏松，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是，银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们，要慎喝茶，特别是慎喝浓……中医怎么按摩治疗冠心病常出现心绞痛、心律不齐、心肌梗死及心力衰竭等，是中老年人心血管疾病中最常见的一种。中医认为，发生本病的主要原因是“气滞血淤”，与心肝脾肾等脏功能失调有关。按摩方法1……哪些小习惯有益老人健康人到老年，由于性激素水平降低，于是骨的生长减缓，钙盐沉积减少，骨质就变得疏松，骨质疏松就容易驼背缩胸。如遇上轻微扭挫、过度疲劳、感受风寒、内分泌失调等诱因。就可能出现脊椎关节错……步行健身有什么健康原则平时走路，两臂要自然下垂，随着步伐轻曳摆动，保持体态平衡；通过双臂动作，腰部尽量随着转动？可使关节牵引肌体活动，促进血液循环，消除疲劳。步行健身有以下六法：1。安步……