丧偶对于老年人来说是十分沉重的打击。那么怎样才能尽快走出丧偶的阴影，开始新的生活呢？一般可以采取以下几种心理调适方法：
　　一、正确对待丧偶的现实首先，应该认识到人的生、老、病、死是不可抗拒的自然规律。失去了朝夕相处、休戚与共的老伴的确是一件让人痛心的事情，但是这又是无法避免的现实，要尽快地调整好心态，多保重身体，好好地生活下去。相信这也是老伴儿的心愿。
　　二、避免自责老年人丧偶后，常常会责备自己过去有很多地方对不住自己的老伴儿。这种自责、内疚的心理如果不能及时地调整好，就会影响机体的免疫功能，常诱发其他疾病，导致早衰。
　　三、转移注意力经常看到老伴的遗物，睹物恩人，会不断地强化思念之情，加深精神上的痛苦。因此，不妨把一些遗物暂时收起来，将注意力转移到现实和未来的生活中。
　　四、寻找新的生活方式老伴离开以后，原来的一些生活方式被迫改变，老人很容易陷入孤独寂寞之中。因此，丧偶老人要积极地调整生活方式，培养兴趣爱好，老有所乐，减少对旧生活的眷恋。
　　另外，对于丧偶老人，子女们要给予更多的关心和照顾，让老年人重新找到对生活的依恋，从而减轻其丧偶的痛苦。

老人要怎样应对“死亡恐惧症”姜大妈57岁了，初中文化程度，退休前是商店营业员。姜大妈患乙肝已经有两年，到处求医，看过西医和中医，吃过各种中西药，甚至还去求过菩萨，但都无济于事，病情始终未见好转。姜大……影响老人心理衰老的因素有哪些有的人在性格方面甚至也发生了改变：变得兴趣范围狭窄，以自我为中心，主动性不足，不愿改变现状，固执己见，情感平常；有的还表现为行为缓慢，动作笨拙而不协调等。不过，这种心理衰……再婚老人有哪些心理障碍随着社会人口老龄化加剧，黄昏恋成为越来越多老人必须面对的话题。独身老人再婚或者寻找自己的另一半，不仅能满足老人对自由、幸福、爱情的心理需求，更有益于老人的身心健康，避免一些消极……老人丧偶后要如何调试心理丧偶对于老年人来说是十分沉重的打击。那么怎样才能尽快走出丧偶的阴影，开始新的生活呢？一般可以采取以下几种心理调适方法：一、正确对待丧偶的现实首先，应该认识到人的生、老、病……老人婚外恋有哪些危害婚外恋的危害主要表现在以下几个方面。（1）对家庭的影响婚外情直接导致家庭解体，也就是说婚外情行为与家庭的解体，存在着直接的因果关系。大多婚外恋的当事人有主观上的过错……什么是耳聋怀疑症我爸年近七旬，本来性格开朗、豁达，深得家人的尊重、爱戴。几个月前开始耳聋后，性格突然改变，与人相处事事设防，处处疑心，不知为何会这样？合肥张玲其实你父亲患了耳聋怀疑症，一……老年人要用什么样的心理经营婚姻如何经营自己的婚姻一直是个大学问，到了老年应该互相包容什么心理，才能让你们的婚姻幸福美满呢？夫妻的性格、爱好和生活习惯不完全一样，只有在互相尊重的前提下不断“磨合”，才能相互适……老年人要怎样保持心理年轻人老了，不只身体会衰老，心理也会出现各种各样的问题，因此，老年人如果想延缓衰老，必须先保持心理年轻，因此老年人需要学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下……怎样走进老人的心理老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。尊老爱幼是我们中华民族千百年来的传统美德，与老人家交谈时注意以下几点，能让我们更易走近老人的内心世界。几十年岁月的痕迹深深的烙印在老年……什么是老年人的“回归心理”有道是“好汉不提当年勇”，可是有些老年人就喜欢谈“当年勇”，动不动就自我吹嘘，提当年的自己多么“有能力”，听得家人都烦了，他们自己却浑然不觉，依然讲得津津有味。心理学家将……影响老人心理健康的因素有哪些专家认为，会影响老年人心理健康的因素有很多，大家要密切注意。老年人都希望有个和睦的家庭和融洽的环境，不管家庭经济条件如何，只要年轻人尊敬、孝顺老人、家庭和睦，邻里关系融洽，互敬……老人心理健康的注意事项会做三件事会关门、会计算、会放弃人一辈子有几天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一个今天过好，首先是会关门，把通往昨天的后门和通往明……