人们都说李大妈老夫妻俩福气好，子女十分孝顺。这不，大螃蟹一上市，儿子就驱车到阳澄湖买来给母亲吃；天气还不太冷，女儿就替父亲买好了羊绒衫。可是。尽管这样，李大妈还是对他们有意见。她说：“其实，物质方面我们不缺，就缺有人和我们说说话。”
　　李大妈的话说得没错。现在不少老年人，吃穿不愁，就是觉得日子过得寂寞，老两口整天在一起也没有什么话可讲；假如其中一位仙逝。那么，活着的就显得更加孤独，有的还会患上抑郁症或老年性痴呆症。因此，笔者希望子女抽空多与父母聊聊天，即“话疗”。
　　“话疗”，就是与人聊天。它是治疗心理疾病的方法之一：对于老年人，尤其是对“空巢老人”来讲，它更是一种“精神补养剂”，有利于他们的身心健康。而对子女来讲，“话疗”则是一种不用花钱就可尽孝的礼物。
　　有些子女不理解父母的这一心理需求，认为自己与父母有“代沟”，缺乏共同语言，甚至觉得老人啰嗦而不愿意与其沟通。这些想法和做法，对老年人来讲。无疑是一种精神上的伤害。在心理门诊中，有位老人对笔者说：“我就是因为寂寞无聊，没有人跟我说话，也没有人听我讲话，所以我才挂了您的号，向您倾吐我內心的苦水。否则的话，我每天只能看电视。电视节目的內容虽好，但是，我总不能跟电视机讲话啊？！”
　　由此可见，老年人是多么需要“话疗”啊！从心理健康的角度讲，一个人如果长时期生活在寂寞的环境中，可能会发生心身疾病和性格改变。如果晚辈能够经常陪老人聊聊天，老人就会精神愉快，心情舒畅，即使有病痛，也会在“话疗”中“减轻三分”。笔者撰写此文，就是想提醒小辈，在关心父母物质生活的同时，多与年迈的父母聊聊天。即使没空，经常打电话也能起到“话疗”的功效。

中老年人要养生要戒“六心”俗话说岁月不饶人，转眼已到中年，到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。如何才能让我们安全地渡过这一时期呢？试一试养生戒“六心”吧，也许会给你带来不小的收获噢！忧心……老人要学会管理自己的情绪一、充分认识发怒带来的不良后果。发怒时可造成心血管机能的紊乱，出现心律不齐，高血压和冠心病等症状。严重时还会导致脑血栓或心肌梗塞，以及高血压思者的猝死。当要发怒时，首先想想于自……什么是老年人的心理期待一般来说，老年人的心理期待大致可以分为以下五种类型：一、成就型。有些老年人在是中青年时曾经在工作中做出过一些成绩，甚至取得了非常显著的成就，因而离退休之后有一种完成任务的……“话疗”对老人的心理保健有哪些好处人们都说李大妈老夫妻俩福气好，子女十分孝顺。这不，大螃蟹一上市，儿子就驱车到阳澄湖买来给母亲吃；天气还不太冷，女儿就替父亲买好了羊绒衫。可是。尽管这样，李大妈还是对他们有意见。……老人心理被遗忘的疾病一份科普资料表明，由于大脑功能的退化和离退休前后生活的急剧变化，老年人中85的人或多或少存在着不同程度的心理问题。关注老年人心理健康已成为社会各界需要提上日程的事情。心理……老年人为什么害怕高科技产品日前，某信息咨询中心在北京、上海、广州、重庆、厦门等中国10个城市对老年人进行了抽样调查，结果表明，中国约有一半老年人不同程度地患有“科技恐惧症”。在被调查的3万多65岁……孤独是老年人的通病伴随着老年人数量的骤增，兰州已逐渐进入老龄化阶段。同时，由于人们生活节奏的加快，都市人际关系日益疏远、淡薄。在这种情况下老年人到底怎么样安享晚年？带着这个问题记者对兰州市的许多……怎样做一个快乐的老人俄国着名生理学家巴甫洛夫说：“快乐是养生的唯一秘诀。”他说自己有3个医生：第一是安静，第二是快乐，第三是节食。快乐与健康是天然相连的。快乐必然促进健康，因为它能给人以心理上的愉……冬季不要让老人的心理着凉已经是寒冬了，真正的寒冷向我们走来。在冬季，该怎样保护自己的身体，你有没有什么担心？你是不是想到该为自己的健康做些什么？购买保暖物品，自然能给你的身体和你的小家庭带来温暖，但不……聊天也是一种心理保健的方法社会上的新鲜事、生活中的家务事、身边发生的琐碎事，老人们碰到一起闲聊的话题很多，唧唧喳喳的一聊就好几个小时，王大妈感觉很开心。可王大妈的女儿却很不以为然，认为是毫无意义的市井闲……老年人心理健康有哪些标准一、充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。二……老人为什么那么难相处爱发脾气的老人应该怎样对待，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。……