怀旧人老恋旧事，喜欢追忆过去的美好时光。生活中有的老年人总喜欢拿过去和今天比，而且大多数情况是拿过去的好处和今天的不足比，因此，会产生对往昔的怀恋之情，甚至对如今的一切都看的风淡云轻，把自己沉静在往昔的梦幻里。由于过多地沉湎于对往事的回忆，由此而产生的失落感越发加重，天长日久，性格也会随之变得孤僻。
　　恋友老来失伴，挚友作古，都会使有些老年人痛心疾首，悲伤过度，这样极易对身体造成伤害。老年人的心理活动是很复杂的，如果自身缺乏寄托总感觉被社会和时代遗忘的话那样很可能造成老年人抑郁感加重，甚至于会产生轻生的念头与举动。
　　老年人产生失落感是很自然的事情。比如一些同志离退休后在家中无所事事，没有了往昔忙忙碌碌的充实。还有些老年人也许年过花甲也未实现了自己年轻时的抱负与愿望。若这些老年人能摆正心态，正确对待现实的生活，这样会提高他们晚年的生活质量。
　　老年人要保持健康，最重要的是要保持身心健康，防止伤感忧郁的情绪尤为重要，伤感是老年养生之大忌。
　　老来要谨防伤感是是健康长寿的要诀之一。首先，老人们要善于寻找乐趣，最重要的是不要自寻烦恼。多培养一些健康有益的兴趣爱好，如养鸟、钓鱼、种花、下棋、品茶、看书等等，并适当的参加一些社会活动。其次，要有超脱感。人生总有许多不如愿的事，尤其是在当今快节奏的生活压力下，新兴的事物并不一定的适合老年人的口味，对此老年人应学会超脱。再有，要学会随和，遇事不强求，不强争，不争死理，做到豁达开朗。这样的话，健康就会离你越来越近的。

伤感是老年养生大忌怀旧人老恋旧事，喜欢追忆过去的美好时光。生活中有的老年人总喜欢拿过去和今天比，而且大多数情况是拿过去的好处和今天的不足比，因此，会产生对往昔的怀恋之情，甚至对如今的一切都看的风……如何改善老人固执心理固执，是一种特殊的心理表现。其主要特征：自满自信、思维刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、情绪冲动异常等。导致老年人固执的原因大致如下：一是接受新鲜事物较少，大脑缺少应有的刺……8个建议做一个健康快乐的老人1。离3米远就微笑老人常面带笑容，能给人慈祥的感觉，有助于和家人朋友和谐相处。可以试试“3米微笑原则”，即看到3米远处走来邻居或老同事，就主动真诚地微笑，这会使对方整天都……怎么安慰伤心的老人？年老之后，听到生病、退岗等不幸的消息，甚至与挚亲生离死别，是每个人都要面对的必修课，也是一种心理能力的考验。不久前，78岁的张老送走了相伴50多年的妻子。原先每天去公园遛……看看老年人有哪六大心理需求健康需求人到老年，常会有恐老、怕病、惧死等心理，因此健康对老年人来说是一件尤其重要的事情。身体健康，是保证老年人心理健康的基本。依存需求人到老年，精力、体力、……老年夫妻要讲究心理卫生老年夫妻和睦，相亲相爱，为家庭营造一个愉快、舒畅的环境，自然是老年人晚年的心理需要。在当前社会，“养儿防老”的教条已经受到冲击，儿女孝敬父母是无可非议的。但是，在现实生活中，不……老年人如何保持好心态？医学临床研究表明，良好的情绪是维持人的生理机能正常的前提。美国有位哲学家说过：“生命的潮汐因快乐而升，因痛苦而降。”那么，老年人如何使自己的情绪保持在良好的状态呢？……音乐理疗改善老人心理问题音乐理疗妙缓老人心理音乐疗法属心理治疗方法之一，是利用音乐促进健康，特别可作为消除心身障碍的辅助手段。根据心身障碍的具体情况，可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、器乐演奏、……老年人心理保健掌握五要点一、保持乐观精神，培养健康的心理。老年人对生活要充满信心，尽量做到性情豪爽，心胸开阔，情绪乐观，尽量发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势，寻找新的生活乐趣。二、……“空巢老人”易出现心理问题首先，对于刚出现孩子长大外出居住的家庭，老年夫妇会出现适应障碍。其次，分离就要思念，有的老人出现严重的分离焦虑。笔者曾见一孩子外出上大学的家庭中，母亲一连数月一想到孩子就食不知……老人心理停止衰老的4个妙方有的人在性格方面甚至也发生了改变：变得兴趣范围狭窄，以自我为中心，主动性不足，不愿改变现状，固执己见，情感平常；有的还表现为行为缓慢，动作笨拙而不协调等。不过，这种心理衰……老人如何克服“恐老”心理？女性的“恐老感”尤甚。她们在结束了抚育幼年子女的一段艰辛岁月之后，悄悄步人中年圈，潜藏在她们内心深处的希望和美感要求刚刚得以萌发，可是一旦照镜子，却发现自己的青春、鲜润、光泽都……