土豆富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量，其中的黏体蛋白质能预防心血管疾病，还能减少发生中风的危险。
　　有助于养胃
　　中医认为，土豆能和胃调中、健脾益气，对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病大有裨益，而且它还兼有解毒消炎的作用。
　　能减肥
　　吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0。1的脂肪，每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐被身体代谢掉。近几年，意大利、西班牙、美国、加拿大、俄罗斯等国先后涌现出了一批风味独特的土豆食疗餐厅，以满足健美减肥人士的日常需求。

最伤夫妻情感的8件烦心事如果有不吵架的夫妻，他们的感情未必和谐。不管小吵大吵，都叫吵。争执，拌嘴都算。相对来讲，吵架也是好事。吵架有如地震，如果小震经常有，大震就会减少。对于感情，中国有句话叫不打不成……中年夫妻怎样维系夫妻情感人到中年之后，恋爱的激情与浪漫慢慢消退，随之面对是婚姻生活中琐碎的生活。每天忙于工作、忙于照顾孩子，夫妻之间渐渐少了沟通和互动。对于这个年龄阶段的夫妻，该如何维系夫妻的情感呢？……最破坏夫妻情感的5件事这个世界就没有不吵架的夫妻。不是微笑说的绝对。如果有不吵架的夫妻，他们的感情未必和谐。不管小吵大吵，都叫吵。争执，拌嘴都算。相对来讲，吵架也是好事。吵架有如地震，如果小震经常有……夫妻关系如何相处驾驭男人的四个技巧女人漂亮身材好，当然容易更容易吸引男人。但如果女人仅是外表长得好看，品行却有问题，男人找这样的女人做老婆，反而会有害。因而，男人想找个女人好好过日子，拥有一份实实在在的幸福，那……警告！不良互动影响夫妻情感人与人之间相处，离不开沟通、互动，夫妻之间也是如此。每天生活在同一个屋檐下，夫妻之间出现矛盾是在所难免的，此时就需要互动。但是有有一些不良互动，反而会更加深夫妻之间的矛盾。本文……夫妻关系如何相处什么才是幸福婚姻传统的婚姻观念认为：志同道合的夫妻才能相守相伴，走过一生。由于拥有共同的理想和追求，两个人能够互相理解、欣赏和帮助对方，他们的婚姻生活必定是幸福美满的。然而，我们经常会看到，有……怎样搞好夫妻关系男人不爱你的四大表现有时，我们总是喜欢为男人找各种理由来掩盖事实本身，宁愿相信他只是很忙，忙到没有时间给你打一分钟的电话；宁愿相信，他曾经有过心理阴影而不愿踏入婚姻大门，其实，他这么做只是为了掩盖……怎样维持夫妻关系别忽略生活中的幸福女人的一生交付给了自已最爱的那个男人，一辈子的婚姻难免会出现一点小波折，随着在一起的日子多了，又孕育出个小宝宝，我们可能把重心都放在孩子和工作上了，渐渐的发现夫妻两个吵架的机率……怎样维持夫妻感情重视生活小细节家庭是社会的细胞，一个家庭能幸福美满，也有利于社会的和谐稳定。那么构成家庭的主要成员，即夫妻之间，在日常生活中，应该怎样来维持感情，巩固幸福呢？1、要保持魅力，注重外表的……夫妻关系不和怎么办维持夫妻感情的秘诀夫妻之间相处时间较长，容易发生矛盾和误会，怎么样维持夫妻的感情呢？下面就告诉大家几个小秘诀，让你的家庭生活其乐融融。一、不要为了公平而争吵两个人从恋爱到步入婚姻殿堂……5招让夫妻情感持续升温现在不少家庭都出夫妻感情破裂的局面。但是婚姻是十分神圣的一件事。到底要怎么做才能让夫妻情感保持升温呢？今天，小编就教各位夫妻相处之道。婚姻经营1、不要效仿别人的办法……中年怎么处理夫妻关系感情疏远的四个预兆夫妻关系不和谐在三四十岁的人群中成为一个很普遍的现象。随着时间地流逝，两个人刚结婚时卿卿我我的热情逐渐被冷淡和漠不关心所取代。1、否认当初的真爱可能只是一句玩笑话，……