老年高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。
　　紫菜降压五味汤
　　紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。
　　海带燕窝降压汤
　　海带25克（切丝），燕窝25克，紫菜25克，豆腐3块。以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成。
　　海蜇牛膝降压汤
　　海蜇250克，淡菜50克，怀牛膝50克，以上同煎服用。
　　猪腰安眩汤
　　卤猪腰2个，海带25克，一起煮汤食用。可治高血压头眩头痛。
　　海带决明汤
　　海带30克，草决明15克。海带入砂锅煎1小时后，再入草决明煎1小时。饮汤食海带。
　　海蜇钩藤汤
　　海蜇250克，嫩钩藤20克，同煮为汤，每日早晚服食。
　　双耳汤
　　白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。以上同做为汤，食木耳饮汤，1日3次。
　　参贝汤
　　海参2条，干贝2个，海带20克，夏枯草20克。海参干贝浸泡一夜，海参放姜葱煮软。将干贝海带切细炖汤，7碗水炖至3碗半，再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。

老年斑的消除方法有效去除老年斑小妙招老年斑是顾名思义就是老年人才会长的斑，一般在50岁之后开始长，多见于高龄老人。这是因为进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，……老人如何保护心脏十大护心妙招要牢记心脏病是很多中老年人害怕的疾病之一，其危害是非常巨大的，严重时会危害生命，其中心脏病多发于中老年人，所以中老年人特别要注重心脏的保护。那么老人如何保护心脏呢？接下来为大家详细介……老人怎么做才能睡的香8个助眠好方法推荐睡眠是人类征途活动中十分重要和不可缺少的生理现象。老年人要保持良好的的睡眠，才能延缓衰老，让身体健健康康。那么老人怎么做才能睡的香呢？接下来为大家介绍几个助眠的好方法，供大家参……五大原因导致老人异常出汗如果你很多很多汗要出，那是病，如果你都没汗出憋得很，这也可能是病，对老年人来说，体温失衡，肺腑失调，出汗会异常，这时候我们首先要排除是否因为疾病导致出汗。那么什么原因导致老人异……老人患高血压有什么危害如何调理高血压老年人高血压在生活中是不少见了，年纪大的人患有的几率更大一点，由于是岁数大，高血压给老年人的危害显然要比其他人要大，为了健康需要及时调理高血压才行。那么老人患高血压有什么危害呢……老年人保养脾胃有四大方法人到老年，脾胃功能日渐衰退，而胃、脾是脏腑气化升降的枢纽，气血生化之源，所以对脾胃的保养十分重要。那么老人如何保养脾胃呢？老人脾胃虚弱怎么办呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考……老人为什么睡得少三个原因要重视很多时候，我们会发现，老一辈的人没什么娱乐项目，每天都早早的去睡觉，也早早的起床。而且有些中老年人睡得很少，又感觉他们每天精神抖擞似的，难道上了年纪，睡眠情况有了大变化，睡少是……老人跌倒后哪些部位最容易出现骨折老人跌倒后哪些部位最容易出现骨折？因为老年人肌力严重衰退，下肢无力，走路不稳，反应迟钝，加上骨质疏松，外力直接作用于疏松的骨质上，而极易发生骨折。老年骨折的常见部位包括脊……老人夏季出游警惕6大疾病老人夏季出游警惕6大疾病1。急性肠胃炎由于旅途中食物或饮水不洁，极易引起各种急性的肠道疾病。如出现吐、泻和剧烈腹痛等症状，同伴们应立即将病人送附近医院诊治，并将其吐……老人血脂高吃什么食物好吃这些才有效生活中，大多数的老人都会有高血脂的现象，那您知道老人血脂高吃什么食物好吗，如果老人有高血脂了，我们该怎么办呢，平日里我们又该如何预防老人高血脂呢，接下来就和小编一起去了解一下吧……老年痴呆危害大预防试试这几种方法对于老年痴呆的危害，想必大家都很清楚。那么在日常生活中如何预防老年痴呆呢？下面小编就为大家介绍几种方法。如何预防老年痴呆？1、定期到医院体检。老年痴呆症发病常常很隐……老人醒早了静坐半小时对身体有益步入老年后，很多人的睡眠质量开始下降，深度睡眠减少，睡眠周期也随之缩短。这是因为老人气血衰少，五脏之气不够充足所致。中国古代养生讲究“天人相应”，老人一般夏天5点左右、冬天6点……