“早睡早起身体好”，是很多老人的养生经，每天五六点起床，草草吃完早餐去锻炼。殊不知，这样可能导致肠胃疾病。
　　晚上睡觉时，为了保证第二天器官的正常运转，工作了一天的大多数器官都处于休息状态。但消化（消化食品）系统到了晚上仍要繁忙地工作，紧张地消化吸收存留在胃肠道中的食物，直到早晨才休息。加上老人身体机能减退，消化系统功能变弱，早晨胃肠至少要休息2～3小时，才能恢复正常功能。如果老人早餐吃得过早，就会干扰胃肠休息，加重消化系统负担，久而久之容易患上胃肠疾病。
　　另外，人体在早晨处于自然环境的排出期，机体内血液混浊，前一天的代谢物亟需清理，如果过早进食，就可能影响到这种排出工作。所以，老人的早餐不可吃得过早。
　　中医养生专家建议，老人的早餐安排在8点半至9点之间比较合适。早晨醒来之后也不要立刻起床，先在床上平躺1530分钟，再起来喝杯温水清理肠胃中的垃圾。
　　对于老人早餐吃什么好，陈伟介绍说，最好吃容易消化的温热、柔软食物，尤其适宜喝点粥，最好在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆和薏米等。不宜吃油（油食品）腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物。另外，早餐也不要过量，以免超过胃肠的消化功能，导致消化功能下降。

农村结婚对联农村结婚很是讲究，结婚对联能让婚庆在字里行间都透出幸福的气氛，祥和喜庆的结婚对联是不可缺少的。农村结婚大门对联是最引人注目的。农村结婚对联中长会出现燕尔新婚、百年嘉偶珠联璧合、……国内婚纱礼服品牌国内婚纱品牌有哪些？国内婚纱礼服品牌也比较多，像蔡美月、格格旗袍以及林莉等都属于中国著名的婚纱品牌，口碑信誉度都很高。国内婚纱品牌排行如何？作为有名的婚纱品牌，在做工和售后方面……民间实用婚联对联的种类分很多种，除春联外、寿联、贺联、挽联等，还有婚联。在我国的民间流传着婚联的另一种形式民间实用婚联。民间实用婚联语言精练、朗朗上口，这种形式简单、寓意深厚的民间艺术承载……当天拍婚纱照注意事项婚纱照拍摄一生只有一次，当然要拍的美美的，不给自己留下遗憾，那么如果才能为自己的婚纱照加分呢，建议新人们就可以看看当天拍婚纱照注意事项了。当天拍婚纱照注意事项1。不……哈尼族婚俗哈尼族支系较多，各支系、各地区的婚礼和婚俗也有所不同，但举行婚礼一般都要大摆酒席宴请亲戚朋友，宾客要送米和礼钱，至亲的还要牵猪赶羊前来祝贺。婚礼过程中，宾客共同唱歌跳舞，喝酒娱……国际品牌婚纱礼服国际品牌婚纱礼服相当的大气，无论是款式、材质以及做工，都是无法挑剔和比拟的。穿上多彩的国际婚纱礼服，洋溢着青春的气息，今日你就是大牌女主角。国际婚纱品牌排行是怎么样的，wed1……黎族婚嫁习俗黎族婚姻与家庭的建立，是黎族社会发展的产物，它具有母系氏族社会和父系氏族社会的综合特征，又有封建社会的色彩，构成了黎族民间独特的婚俗。黎族婚姻制度普遍实行一夫一妻制的婚配……傣族的婚俗习惯傣族的婚俗习惯是青年男女结婚，一般实行从妻居的习俗，即男到女方家上门，因此婚礼主要在女方家举行。婚礼开始前，新郎新娘先要到佛寺去拜佛，祈求吉祥幸福，白头偕老。迎亲举……婚纱照预约合同注意事项对于需要预约拍摄婚纱照的新人来说，婚纱照套系订单合同中的服务条款和注意都不太清楚，所以建议新人在签订前可以先了解婚纱照预约合同注意事项。摄影合同部分1、摄影师有没有……畲族婚嫁习俗畲族婚恋比较自由，他们在劳作，出行，节日，婚礼等公开场合互相认识，并往往以歌传情，以歌作媒，表达各自的心迹。畲族实行一夫一妻制，同姓不婚。在畲族婚嫁习俗上，除通常的嫁女之外，还……婚纱照合同注意事项准新人们在决定了拍婚纱照以后，一定会选择一家适合的婚纱摄影店拍摄，双方谈好之后接下来就是签订合同的相关事宜了，这时建议新人可以多参考婚纱照合同注意事项的细节，一定要保持冷静，千……结婚对联大门联结婚时挂上结婚对联是一种传统习俗，对于结婚大门对联可是颇有考究。这里有适合农村结婚迎客大门对联的结婚大门对联大全，供你参考。结婚时挂上结婚对联是一种传统习俗，对于结婚大门……