控三高，把握严、中、松
　　与中青年不同，老年人有很多特殊性，所以同样的疾病，处理原则却有所不同。老年人患“三高”，要根据个人情况，按照“严、中、松”的尺度来治疗。
　　胆固醇控制要“严格”。严格控制胆固醇，减少形成动脉粥样硬化斑块的“原料”，对于防止心梗、脑梗至关重要。
　　血压控制要“适中”。对于中青年，严格控制血压可有效减少心脑血管疾病并发症的发生。但老年人特别是80岁以上的患者，血压控制过于严格，可能增加不良反应事件的风险。
　　建议老年人的血压控制要适中：80岁以下的老年人，可以先把血压降到15090毫米汞柱以下，若无不适感，可降到14090毫米汞柱以下；80岁以上的老年人，降到15090毫米汞柱以下即可。
　　血糖控制要“宽松”。根据我国现行糖尿病指南，一般糖尿病患者应将空腹血糖控制在7毫摩尔升以下，餐后血糖控制在10毫摩尔升以下，糖化血红蛋白控制在7以下。
　　但是，这个标准并不适用于老年人，特别是80岁以上的患者。对于高龄、独居、健康状况较差、衰弱、合并严重心脑肾疾病、智力下降等情况的老年人，糖化血红蛋白不应超过8。5，空腹血糖不超过10毫摩尔升就可以。

拐杖、轮椅。。这些助行器您真不一定用对了！助行器具，您用对了吗？（图1）走在街头巷尾，您是否关注过那些使用拐杖或者推着小推车的老人？是否有“这个小推车看起来破破烂烂的，能行么？”的担心，或者“老爷子这么胖，……科学运动能“通血管”？心脏康复给你解答“大夫，我有冠心病，心脏有一支血管堵得非常严重，您说我还能做家务么？”一个50岁左右的女患者在门诊问道。临床医生在门诊经常会遇到冠心病患者咨询关于运动的问题，很多人存在类似困惑……远离心梗，这十个“魔鬼时刻”要警惕！猝死，就像一个隐形的嗜血杀手，潜伏在人们身边，让人防不胜防。研究发现，猝死的人中有超过80是心源性的，比如急性心肌梗死。而我们的心脏，在日常生活的某些时刻会更为脆弱，更容易发生……两周不运动，身体会发生什么变化？我们总说不运动增加疾病风险，适量运动有益健康，这是为何？权威期刊《柳叶刀全球卫生》中一项研究显示，2016年全球超过四分之一（约14亿）成年人身体活动不足，这使他们出现心……关节热肿痛，到底该不该用镇痛药？在生活中，很多人会出现关节发热、疼痛、肿胀的困扰，当出现这些症状时，该不该用镇痛药呢？具体问题具体分析在回答这个问题前，我们先来了解一下引起关节疼痛的原因。骨……心脏过劳会“抽筋”？《美国心脏病学会杂志》近期刊文称，多数心脏骤停者有先兆症状，如果能够正确识别，是可以挽救更多生命的。德国一项研究发现，34的猝死者发作前有心绞痛或呼吸困难。美国另一项研究……拿什么拯救你，被偏方坑苦了的国人！看偏方小，能治大病！”这句话你是不是经常听说？在墙上、电线杆上，到处贴着偏方能治癌、治皮肤病、治糖尿病、高血压的广告。鱼刺卡喉喝醋吞饭团？何首乌能黑发？生吃鱼胆明目……踢球、跑步、挥拍。。警惕这些运动的身体损伤！倡导全民健身的今天，越来越多的人加入到运动大军中来。人们积极强健体魄当然是好事，但是也需要注意各项体育活动对身体可能造成的损伤。近一段时间，我们科室接诊了三个运动损伤患者，在这……控三高，把握这三个尺度，更好过！控三高，把握严、中、松与中青年不同，老年人有很多特殊性，所以同样的疾病，处理原则却有所不同。老年人患“三高”，要根据个人情况，按照“严、中、松”的尺度来治疗。胆固醇……初秋时节被过敏性鼻炎困扰？专家给您支招啦！时维九月，序属三秋。对于有过敏性鼻炎的人来说，这美丽的金秋却并不完美。除了春季，秋季也是季节性过敏性鼻炎的高发时段。警惕季节性发作的元凶过敏性鼻炎是机体接触某些致敏……运动是抗衰老良药！规律运动有6大益处生命在于运动随着生活方式的改变，现在人们的体力活动减少、能量支出减少，身体能量富积化日愈明显，超重、肥胖者比例越来越高，这些会加快老年人衰老过程及慢性病发生及进展。而长期……“腰突”患者，休养不能一直躺腰椎间盘突出症患者常突发腰痛，活动不便，弯腰及行走困难等。少数患者需要住院手术治疗，一般只需门诊治疗，家中休养即可。在家中休养时，应注意以下几个方面。饮食调理患者每……