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老人最适合旅游的4个地方

9月25日 相思宫投稿
  澳大利亚:呼吸新鲜空气
  推荐理由:纯净的空气,完全没有污染的农作物,舒缓的生活节奏,友好的人们,9月的澳大利亚气候温暖而惬意,既有人文景观,也有自然景观
  提起澳大利亚就让人联想到悠闲自在的生活。老人选择到澳大利亚度假,除了享受她的纯净空气、阳光之外,还可以更充分地享受当地人的生活方式。在澳大利亚,居民多居住独立住宅,但住宅之间少有围墙。住宅四周到处是草坪和花木。长者可选择入住当地别具一格的民宅中,体验与澳大利亚邻居的亲密接触,闲时更能出门踏踏园内的青草,修修窗前繁茂的花木。
  到墨尔本最大的国家自然保护区丹尼侬国家公园去,四周原始林木环绕,到处鸟语花香。像当地的老人家一样,在新鲜空气里,欣赏绝佳的园林景致,同时还可以与澳大利亚特有的七彩鹦鹉亲近接触。成群的鹦鹉不但五颜六色,极尽缤纷,而且不怕生人,喜欢纵情于游客手上蹦跳嬉戏,享受游客赠予的美食。或者带上野餐的干粮,在公园里的绿地上席地而坐,享受一刻悠闲。
  百年老宅华勒比庄园相信也是许多老者的心头至爱,名闻遐迩的华勒比庄园内收集的家具、艺术品都是19世纪时期的作品,入口处约5公顷的玫瑰花园里盛放着4500多株玫瑰,精致的维多利亚式花坛充满着浓厚的澳大利亚风情。
  贴心提示:建议不选含大堡礁的产品,因为前往大堡礁坐船来回各需三个小时,海上的颠簸容易使老人头晕呕吐,加上在大堡礁的活动主要是乘坐直升机、潜水、游泳等,也不适合老人。
  俄罗斯:追忆红色岁月
  推荐理由:对于上世纪40年代至50年代出生的人来说,所接受的外国文化主要就是俄罗斯文化。《田野静悄悄》、《苦难的历程》、《莫斯科郊外的晚上》、《苦难的历程》世界上也许再没有一个国家,能像俄罗斯一样如此勾起老人怀旧的情愫了。
  俄罗斯人说“莫斯科不是一个城市,莫斯科是一个世界”。一首《莫斯科郊外的晚上》,陪伴了几代人的青春岁月,莫斯科在老年人心目中的印象也许已经不仅仅是一座城市,而是一个过去年代的符号。
  莫斯科被叫作森林中的城市,秋天是她一年中最美丽的季节了。高高矗立的尖顶塔楼,那幽深的林阴小路已经是一地的金黄,仿佛皇宫的金地毯,踏上去松软且叶香阵阵。莫斯科的街道,大都比较古老,但路面宽敞,建筑风格接近西欧,气势典雅宏大,罗马式的阔宏,哥特式的峻峭,甚为壮观。居民区的街道绿草茵茵,街道上那些旁若无人衔食的鸽子和麻雀;那在长椅上晒太阳的悠然老人,这一切都散发着特殊的韵味。
  广东的旅行社在俄罗斯线路上有专门针对老年人的宽松行程,并在路途中播放老人们爱听的俄罗斯经典歌曲,以及和当地老人进行联欢、参加当地庆祝二战胜利的活动等。
  贴心提示:俄罗斯气候和哈尔滨大致相同,但气温多变,应注意保暖;俄罗斯流行喝伏特加,这种酒容易入口但酒性刚烈,要适可而止。
  日本:细品东方文化
  推荐理由:清淡的饮食,成熟的旅游目的地,完善的基础设施,日本旅游从来都是轻松写意的。到日本可体会与中国一脉相传的东方文化,同时古巷里弄也很适合老人家慢慢游玩。
  越来越多的发达国家正在流行缓慢细品生活滋味的生活方式,传承1200年的京都风格(kyotostyle)就是一种迷人的缓慢生活方式,其实这样的慢板生活,除了有益于年轻人舒缓压力,也很适合老人家在操劳大半辈子之后细细享受生活。
  京都是一个古老的地方。古老的古巷古弄,传统的生活方式。京都人的生活仿佛千年如一日,那些街巷、那些店家,琳琅满目的扫帚、榻榻米、味噌和果子、酱菜等,都仿佛从没改变过,而那些1200年来认真制作、使用它们的人们,仿佛没有被时尚喧嚣的都市文化改变过一般。
  目前广州有旅行社针对老人出行日本,推出一些新玩法:住在和式的别墅里,睡在真正的榻榻米上,可以亲自前往超市挑选心水食物回别墅自己煮食,充满生活情趣。夕阳西下,一群人围坐在客厅沙发上,轮流客串厨师,做一道自己的拿手菜,说说笑笑间菜好了,不知不觉间全吃完,有什么样的旅程比这个更悠闲
  贴心提示:日本的电压为110伏特,插座为两脚扁插头,所以自带的相机、录像机等电池充电器如不是110240伏特兼容的,需自备转换器;到了日本,无论是机场还是酒店又或街头,会有各种色彩鲜艳、造型别致、包装精美的点心出售,但口味普通偏甜,建议品尝后再买;日本采用独立的手机网络,中国手机即便办理了国际漫游,在日本也无法使用。
  法国:感受秋之浪漫
  推荐理由:金色的落叶,朱红的鲜花,蓝色的天空,以及空气中弥漫不散的咖啡香气。关于秋天的浪漫,你想要的一切,都可以在这里找到。
  秋色需要慢慢品味。老年朋友可以漫步其间,欣赏异国秋的景致。巴协和广场和卢浮宫之间的杜伊勒里花园以大气方正闻名。园中树木的树冠都按法国皇家的传统修剪成立方体,排列得整整齐齐,可以感受到的是皇室气派的雍容秋色。而卢森堡公园则不同,它要更幽静、淡雅、清净。林中四处散布着木头长椅,在凉爽的秋日里,你随时可以坐下,休憩片刻。鸽子在沙地上闲庭信步,悠闲地啄食人们撒下的面包屑。
  初秋也是适合去枫丹白露的时候,它是巴黎南边约60公里处的一个小镇。镇上的居民常在温暖干燥的初秋到郊外野餐,人们找一条森林入口小道,停好车就背上露营装备步行进去,享受大自然的野趣。
  贴心提醒:法国天气变化无常,往往白天极热,夜晚仍要盖被。秋天要带一件长袖衣服。

老人饮食:多吃素菜容易老很多吃全素的女性,反而容易出现肥胖、高血压等症状并过早衰老。台湾最近一项研究表明,这是因为她们患上了“新陈代谢症候群”。“新陈代谢症候群”指的是因为不正常的新陈代谢所引发的一连……相亲会上寻老伴晚年解除寂寞3月4日,在长春公园附近“圆梦港湾中老年单身乐园”举行了一场公益相亲会,该乐园活动室设有中老年人聊吧,可以消除他们心中的苦闷。活动现场来了很多中老年人,他们在此想找到适合自己的……老人抑郁可别当是感冒!老年抑郁多是一种“焦虑抑郁”的混合状态,同时伴有较多的躯体症状。从临床表现来看,可能有嗜睡、食欲不振、头痛、头晕、活动兴趣降低、出现不明原因的体重下降、睡觉不踏实,清晨醒……老人在什么情况下不宜洗澡1、劳累后不宜立刻洗澡不管是干了家务还是刚运动完,均应休息片刻再洗澡,否则容易造成心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。2、发烧时不宜洗澡当人的体温上升到38时,……老人最适合旅游的4个地方澳大利亚:呼吸新鲜空气推荐理由:纯净的空气,完全没有污染的农作物,舒缓的生活节奏,友好的人们,9月的澳大利亚气候温暖而惬意,既有人文景观,也有自然景观提起澳大利亚就……老人不适合住的5种不良环境老年人的外出时间较少,多数时间在居住环境中度过,所以给老人选择良好的居住环境显得尤为重要,尽量避免居住在以下5类环境中:老人健康长寿是子女最大的心愿,国内外多个关于长寿地……中老年人如何解决“夜尿多”夜尿多从中医讲主要是肾虚造成的。中医认为:肾功能之一即“主水”。肾脏掌管全身体液的代谢,对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用。如肾阳不足,就会出现夜尿频多、小便失禁的……老年人的养生格言多思考常用脑:大脑用则进废则退,中老年人要多用脑,如坚持读书看报,绘画下棋,培养多方面的兴趣爱好。研究表明,一个经常用脑的65岁老人,脑力并不比一个不爱动脑的35岁青年人差。近……老人明明白白度晚年更快乐不少老年人喜爱郑板桥“难得糊涂”的字幅,有的悬于墙上,有的摆在桌前,有的挂在嘴边,作为轻松度晚年的“座右铭”。平时遇到谈不拢的话题,理不清的思绪,解不开的困惑,辨不明的是非,常……推荐给老人旅游的地方老人可以安享晚年的方式很多很多,旅游就是一个保持老人身心健康的好方法。但是老年人身体毕竟不能和年轻人想对比,所以选择旅游地点十分重要。澳大利亚:呼吸新鲜空气推荐理由……老人娱乐生活更适合拉弹不适合吹唱专家表示,笛子这类吹奏型的乐器并不适合老年人,这类乐器需要靠气息通过笛管等引起震动,时间一长就会“伤气”,有损老人的身体健康,且这类乐器气息要求比较高,需要遵循呼吸的生理规律,……治疗老人失眠的4个方法1、最基本的是做好心理准备,老年人如果出现暂时的失眠,他们刚躺下不久就开始担心入睡问题,这样反而因为担心而加重失眠程度。所以,对失眠引起的症状要采取顺其自然的态度,这样它对人的……
老年人常咬舌头不是好现象在病房正在住院的53岁脑梗患者林女士在一个星期前突然左侧半身瘫痪,到医院检查后,医生发现她右侧颈动脉狭窄已经达到70以上,一些细小的斑块已经脱落,造成她的瘫痪和失语。病人……老人吃香蕉的好处你知多少防治胃溃疡香蕉中含有一种化学物质,能够刺激胃粘膜的抵抗能力,增强对胃壁的保护,可以预防胃溃疡的发生。对于一些需应酬喝酒的朋友,酒前可先吃点香蕉。促进排便顺畅香蕉含大量的水……老年人当心勿“闯”入补钙误区误区1:治骨质疏松不辨病因骨质疏松主要分为两大类,即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女性绝经期后出现的骨质疏松,老年男性出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松;由某些疾……治脑血栓后遗症试试这种茶制作方法:黑木耳7克,生姜10片。每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟,洗去杂质,然后和切好的生姜片放在较大一点的茶杯里用开水沏,待稍凉后饮用。杯里的水饮完后,继续倒入开水沏泡……轻松“吃”掉老年斑专家有招脂褐质色素不仅能聚集于皮肤上,而且还能侵扰机体内部,如果沉积在血管壁上,会使血管发生纤维性病变,导致动脉硬化、高血压、心肌梗死;积存于脑细胞时,会影响脑功能,加速脑衰老过程,引……老年人的呵护眼睛的小妙招按摩熨目两手掌快搓后按抚双目上,可改善眼部的血液循环,消除眼睛的疲劳。恰当地按摩眼睛和周围的穴位,定时做眼保健操,可预防视力下降。但按摩不可过度用力,以免引起眼压增高或眼底出血……老年人出现异常信号警惕心衰心衰即充血性心力衰竭或称心功能不全,它不是一个独立的疾病,是各种因素导致的心脏病的严重阶段,这时心脏因疾病、过劳、排血功能减弱,以至排血量不能满足器官及组织代谢的需要。心……寒冷冬季老人如何养生更健康老年人在冬天养生应该特别注意以下几个宜与忌:宜:1。饮食调摄,科学合理冬季饮食之味宜减咸增苦,因为肾主咸味,心主苦味,咸能胜苦,故以补心气、固肾气。饮食宜温热……老人想要摆脱忧虑专家有奇招怪招之1:转换视角法。一位老太太有两个儿子,大儿子卖伞,二儿子晒盐。为两个儿子,老太太差不多天天忧虑重重。每逢晴天,老太太念叨:这大晴的天,伞可不好卖呦!每逢阴天,老太太……小心勿让肝脏“胖”起来脂肪肝分为肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝,这是脂肪肝的三大常见病因。此外,还有营养失调性脂肪肝、药物性脂肪肝、妊娠急性脂肪肝等。脂肪肝有什么症状呢?轻度脂肪肝……消除老年斑教你一大绝招由于老年人细胞代谢机能减弱,当饮食中摄取脂肪过多时,容易发生氧化,产生褐色素,这种色素是细胞本身不能排泄的废物,它沉积在细胞体上,加速细胞的老化,从而形成老年斑。预防老年……冬天来了老人背部怎么保暖?推荐阅读:长达四小时的性爱经验分享老年人本就容易患上各种心脑血管病,所以当后背受冷,并波及背上穴位,令其附近的血管受到压迫时,很容易导致心脑血管病发作。……
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