老人饮食:多吃素菜容易老很多吃全素的女性,反而容易出现肥胖、高血压等症状并过早衰老。台湾最近一项研究表明,这是因为她们患上了“新陈代谢症候群”。“新陈代谢症候群”指的是因为不正常的新陈代谢所引发的一连……
相亲会上寻老伴晚年解除寂寞3月4日,在长春公园附近“圆梦港湾中老年单身乐园”举行了一场公益相亲会,该乐园活动室设有中老年人聊吧,可以消除他们心中的苦闷。活动现场来了很多中老年人,他们在此想找到适合自己的……
老人抑郁可别当是感冒!老年抑郁多是一种“焦虑抑郁”的混合状态,同时伴有较多的躯体症状。从临床表现来看,可能有嗜睡、食欲不振、头痛、头晕、活动兴趣降低、出现不明原因的体重下降、睡觉不踏实,清晨醒……
老人在什么情况下不宜洗澡1、劳累后不宜立刻洗澡不管是干了家务还是刚运动完,均应休息片刻再洗澡,否则容易造成心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。2、发烧时不宜洗澡当人的体温上升到38时,……
老人最适合旅游的4个地方澳大利亚:呼吸新鲜空气推荐理由:纯净的空气,完全没有污染的农作物,舒缓的生活节奏,友好的人们,9月的澳大利亚气候温暖而惬意,既有人文景观,也有自然景观提起澳大利亚就……
老人不适合住的5种不良环境老年人的外出时间较少,多数时间在居住环境中度过,所以给老人选择良好的居住环境显得尤为重要,尽量避免居住在以下5类环境中:老人健康长寿是子女最大的心愿,国内外多个关于长寿地……
中老年人如何解决“夜尿多”夜尿多从中医讲主要是肾虚造成的。中医认为:肾功能之一即“主水”。肾脏掌管全身体液的代谢,对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用。如肾阳不足,就会出现夜尿频多、小便失禁的……
老年人的养生格言多思考常用脑:大脑用则进废则退,中老年人要多用脑,如坚持读书看报,绘画下棋,培养多方面的兴趣爱好。研究表明,一个经常用脑的65岁老人,脑力并不比一个不爱动脑的35岁青年人差。近……
老人明明白白度晚年更快乐不少老年人喜爱郑板桥“难得糊涂”的字幅,有的悬于墙上,有的摆在桌前,有的挂在嘴边,作为轻松度晚年的“座右铭”。平时遇到谈不拢的话题,理不清的思绪,解不开的困惑,辨不明的是非,常……
推荐给老人旅游的地方老人可以安享晚年的方式很多很多,旅游就是一个保持老人身心健康的好方法。但是老年人身体毕竟不能和年轻人想对比,所以选择旅游地点十分重要。澳大利亚:呼吸新鲜空气推荐理由……
老人娱乐生活更适合拉弹不适合吹唱专家表示,笛子这类吹奏型的乐器并不适合老年人,这类乐器需要靠气息通过笛管等引起震动,时间一长就会“伤气”,有损老人的身体健康,且这类乐器气息要求比较高,需要遵循呼吸的生理规律,……
治疗老人失眠的4个方法1、最基本的是做好心理准备,老年人如果出现暂时的失眠,他们刚躺下不久就开始担心入睡问题,这样反而因为担心而加重失眠程度。所以,对失眠引起的症状要采取顺其自然的态度,这样它对人的……