日本医学家推出了一种安全简单、经济有效的五分钟系统化口腔护理法。
　　经临床验证，采用该法后，口腔内的菌斑指数和牙龈炎指数都明显下降，从效果上看，可以使舌苔、口臭、口腔出血、龈肿减轻，促进食欲、精神好转，特别是该法可清洁口腔整体，易操作，在座位下就可以进行。具体步骤如下：
　　1、用含漱药液浸润口腔，卷棉签擦拭口腔黏膜（1分钟）。
　　2、用舌刷从舌的后方往前面轻擦十次以擦去舌苔（30秒）。
　　3、用圆形牙刷清洁牙面，必要时对口腔黏膜也进行清洁（2。5分钟）。
　　4、自己用含漱药液漱口（1分钟）。
　　此法十分适宜老年人的口腔保健。

一个细节，就能看出恋人是否靠谱，能分手还。。。你关注我、我陪你爱文丨萱小蕾、又名漠泱01。小爱，跟男友阿勇在外地打工，租房子住，环境不太好，楼上楼下都很吵。小爱跟阿勇经常要上夜班，白天睡的比较晚，而……性格决定婚姻，遇到这种性格的人，大都过不好万千人海里，幸好遇见你。点击右上角“关注”，你的心事有我愿意听。戴尔卡耐基说：性格决定命运。很多人把这句话，当做一句鸡汤。实际上从心理学的研究表明，人的性格的……中年男人，若是遇到婚外的“真爱”，最好的。。。万千人海里，幸好遇见你。点击右上角“关注”，你的心事有我愿意听。在帖子里看到过一位笔者，留下的这样一句话：“婚外的爱情，犹如含笑饮毒酒，快乐与痛苦并存，这样的情感，……最新离婚大数据曝光：多少婚姻，毁于不能“。。。据民政部门离婚数据统计，近三十年来，离婚数量上涨了6倍多，离婚率连续15年上涨。如今越来越多人在婚姻里痛苦难耐，越来越多人婚后一言不合就毫不留情离婚。……女人“红杏出墙”后，往往会把4句话挂在嘴边。。。如果一个女人不爱你了，你所做的每件事都会显得多余。你陪她逛街，她会觉得你只会带她压马路；你买了电影票，她会抱怨你挑的是什么烂片；你做了她喜欢吃的菜，她会埋怨你放盐放多了。已经不……有种男人以为自己负责任，其实根本不懂何为。。。你关注我、我陪你爱文丨萱小蕾、又名漠泱他说：“我娶她，是中计了，她怀孕了，也不要彩礼婚礼，我才跟她奉子成婚的，生完孩子后才办证。但我一直耿耿于怀，觉得对她不满……夫妻间若是做不到这些，就算不离婚，也不过。。。万千人海里，幸好遇见你。点击右上角“关注”，你的心事有我愿意听。据统计，中国大部分城市，离婚率高达百分之五十。这就意味着，100对领证结婚的人，其中有50对，最终走……这种行为，最不该出现在夫妻吵架时，否则婚。。。万千人海里，幸好遇见你。点击右上角“关注”，你的心事有我愿意听。即便是再恩爱的夫妻，一生中也有100次想掐死对方的冲动。两个原本毫无关联的人，走到一起，难免会……相伴到老的夫妻，有这些征兆好想谈一场永不分手的恋爱！这是多少情侣的期待，可是很多的情侣，相处一阵子，就分手了，还有的情侣，成为了夫妻，后来还是离婚了。相伴到老的夫妻，有以下这些征兆，需要一生珍惜。……心理学：别不信，不合群的女人，会嫁得更好人与社会群体是不可分割的，但是由于我们的性格差异，总会有些人看似格格不入，他们显得并不合群，然而他们却生活得更好。进入群体的人往往更容易受群体关系所支配，更容易被群体思想所诱导……夫妻生活中，40岁的女人最渴望这几种相处方。。。作家陆琪曾说过这样一句话，觉得感触良多：什么是夫妻？就是每晚相互取暖，每天一起打拼。什么是家人？就是同喜悦，同流泪。什么是爱人？就是看不见时思念，看见时沉默。我们身边最重……“妻子在，家才在”男人40岁以后，一定要明。。。生活像一部又一部的影片，我们常常沉醉其中，难以自拔。而在某一个成功的阶段，我们也曾有过很多幻想，有些幻想是根据实际情况出发的，而有些幻想却是超脱于现实之外的。人有幻想是好……