有关性爱，成年人应该并不陌生。一般来说，性爱是非常隐秘的私生活，注定不可能成为大家茶余饭后的谈资，更不会三五好友一起谈论研究什么才是完美性爱。说白了，完美性爱，离很多人很远，因为，大家觉得性爱是一个晦涩的话题不敢深究。下面，就给大家提供完美性爱的6大金指标，欢迎大家对号入座，看看自己达标了吗？
　　标准一：做到三“净、静、净”
　　雅各布森博士说，性爱前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。干净整洁的床品是性爱的必要前提，棉质床单，大尺寸床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。
　　标准二：至少两次浪漫接触
　　“对女人来说，性爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。”英国性爱专家邦尼雅各布森博士在其书中指出，性爱前12天应至少安排两次浪漫接触机会，爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影，或者在工作间隙发个调情短信，这些举动都会增加对性爱的期待，尤其可以让女性更快进入状态。
　　标准三：前戏达到6分钟
　　适当的前戏对双方都很重要，它能帮助女性阴道产生分泌物，帮助男性增强勃起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出，最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚时间一般在610分钟较为合适。
　　标准四：实质性爱713分钟
　　美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现，实质性爱（性器官接触）在713分钟最为适宜。超过13分钟，男性疲惫感会增强，且较难恢复体力；少于7分钟，双方则会有意犹未尽之感。
　　标准五：事后拥抱10分钟
　　忽略“后戏”是全世界男人的通病，但没有后戏的性爱是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议，每次性生活后，给对方一些称赞鼓励，相互清洁一下私处，或者什么也不说，静静拥抱10分钟，都能给双方以心理上的满足，加深彼此感情。
　　标准六：避孕措施得当
　　金赛性研究所的一项最新调查表明，做好避孕能让双方在性爱时没有后顾之忧，更加投入。避孕药和安全套都是不错的选择。当然，如果你们已经决定要个宝宝，那就放松地去享受吧。
　　完美性爱，也是科学性爱，这些标准是科研探究的结果。如果你一不小心就达标了，那说明你的性商还是很高的哦。如果你个别标准没达到，也不要着急，人本身就不是完美的，只要我们心中有目标就好。当然，如果你一项标准都没达到，那你和伴侣就要多多加油啦！

甜蜜6招让夫妻情感更亲密步入婚姻殿堂那一刻起，你们就是一个整体，一个家庭，要共同承担风雨、共同分担挫折，一起享受幸福，一起经历种种。如此，才能让你们更好的契合，无论是身体还是心灵。而对于性生活更是如此……夫妻关系如何相处怎么做对恩爱的夫妻有人说，结婚是爱情的坟墓。此话虽然有点言过其实，但也并非全无道理。然而，更有许多夫妇，婚后感情与日俱增，两情愉悦，恩爱有加，爱情之花常开不败。究其原委，全在于夫妻感情巩固、发展……怎样处理夫妻关系婚姻中的九大谬论最近的人口普查数据显示，分居离婚率正如人们所预料的一样节节攀高，有将近一半的婚姻终极以分居离婚收场，还有很多没有分居离婚的夫妇也在重新审阅他们之间的关系，在做出武断之前，不妨从……增进夫妻情感不要做十件事对于没对夫妻而言，在油盐酱醋的日子里，经常会出现三年一小痒七年一大痒的情况，甚至导致一些夫妻情感破裂甚至分道扬镳，那么如何才能维护婚姻生活，让夫妻情感日益加深呢？其实在婚姻生活……夫妻情感更长久的五种爱语每一对真心相爱的夫妻，都曾经有过神魂颠倒的热恋时期。而当热恋期过去之后，有的夫妻能够长久，有的夫妻却分道扬镳。当然，人人都想白头偕老，可是怎么能让夫妻感情更长久呢？小编就推荐五……造成夫妻情感危机的5大因素俗话说的好，过日子没有勺子不碰锅沿的。在一段婚姻中，总会出现这样或那样的问题，任何一对夫妻都是不能避免的。两人在一起的时间长了，人的喜新厌旧本能就会对对方产生不满。因此，要想稳……这5个因素最易破坏夫妻情感很多男人都觉得现在的女人太现实，不是要房子就会要车，甚至还要存款。其实，女人要的不是这些，要的是一种安全感，正是因为很多已婚男人的行为给了女人不安全的感觉，才会在婚前要求这些。……夫妻关系必看聪明女人如何获得幸福恋爱中的男男女女们都用自己特有的方式，爱着被爱着。幸福的人幸福都是相似的，不幸的人却各有个的不幸。然而聪明的女人，最懂得如何用智慧获取真正的幸福，她们永远都能运筹帏幄地与幸福相……3大问题易伤夫妻情感婚姻中有三大问题最影响夫妻情感，下面我们来一一揭秘。影响夫妻感情一夜情是一种心理疾病李双很爱妻子，在妻子的眼里，李双也绝对是好丈夫。可是，妻子无意中发现，结婚……怎样维持好夫妻关系做个有魅力的女人结婚前，每个女孩都是高贵而漂亮的公主，结婚后，女孩变成了女人，有的变得更加有韵味，有的却变身成了黄脸婆，惨遭抛弃，结了婚，如何做个有魅力的女人，拴住丈夫的心呢？一、要展现……夫妻情感淡漠的10大原因夫妻情感淡漠的10大原因夫妻间情感的淡漠，往往是“婚变”的一个危险信号，在衣食住行不断得到完善的今日社会，婚姻的维系，情感因素越来越显得重要。导致夫妻情感淡漠的主要……影响夫妻情感的因素最恨“情感不忠”影响夫妻情感的因素：最恨“情感不忠”六成网友接受调查时表示，小两口感情很甜蜜【调查动因】你的小家和谐吗家庭是社会的细胞，无论你是谁，家庭和睦是最重要的，……