夫妻相处久了，难免会有吵架的时候，如何正确且科学的吵架方式，值得每个男女去学习。
　　你丈夫再次将湿毛巾留在床上。你可以勒死他，但想想：每条湿透的毛巾，代表他洗了一大堆肮脏的餐具（你痛恨洗碗）。
　　“当您专注于他的弱点或错误，没有留意自己的，这样会导致麻烦，”格雷格。克热赫说，《优雅和日本人的自我反省的艺术》的作者。把你的焦点从伴侣的缺点转移到他的天赋上，这并不是容易的事情，但学习这样做，会让你更满足和更少的压力。需要一些指导？克热赫提供了为期4天的练习，以帮助你欣赏你感情中的好处。
　　第1天停下来想想考虑下面的每个问题。
　　具体和坦白地回答：你能从伴侣身上得到什么呢？你能给你的伴侣什么？你给你的伴侣带来什么麻烦呢？
　　这样做的好处：“安静思考的时间是紧张关系必不可少的，”克热赫说。最后一个问题将帮助你记得，他也容忍了你讨厌的地方。
　　第2天满足他的幻想。
　　与你的伴侣谈谈他的目标，和询问你如何能帮助他实现这些目标。当他认真工作时，你能否照顾好你们的孩子？他是否需要你帮忙在车库清出一些空间，让他能做一些木工活？
　　这样做的好处：这会让你容易注视你想得到什么，克热赫说。但你应该专注于如何支持它，你对他的成功是多么重要。
　　第3天消灭批评。
　　不要批评你的伴侣（这也意味着没有翻白眼，没有沉重的叹惜）。当一个不那么漂亮的想法出现时，记得你的伴侣支持和关心你的一些具体方法。
　　这样做的好处：“整体看待你的伴侣；你不能只接受你喜欢的部分，”克热赫说。“一旦我们停止期待完美，我们可以看到什么是亲爱的伴侣关系。”
　　第4天，说出有魔力的话。
　　每一次你的伴侣为你付出，具体地表达你的感激。而不只是平常的感谢，说：我很感激今天上午你帮我预热车子。这样做的好处：说感谢而不重视他为你做的事是很容易的，克热赫提到。当你说到你实际上为你做的事，这会更可能为你们带来正面的影响。
　　只有正确的吵架，我们才能更好的保住我们的爱情，男女相处也是要用到科学的方法的。

冬季来了老年人保护好骨头骨折造成很大痛苦，还遗留功能障碍。下肢骨折最常见的如髋关节股骨颈骨折，治疗上比较困难，相当比例病人难以愈合，还可发生股骨头坏死。老年人常因此长期卧床不起，可诱发褥疮、肺炎……老年人护齿先把肾养好专家说：牙齿松动，甚至脱落残缺，齿根外露者，多见于肾虚者或老人；入睡中咬牙啮齿者，多因胃热、虫积或消化不良，等等。人到年老时，肾精衰弱，牙齿也更易早早脱落。所以中医认为养……老年人想要长寿须有“三宝”第一件宝：好心态常言说：“心情好，一切都美好。”“好心态，长寿一法宝。”综观世界各国百岁老人，无一不提及良好心态。波兰年龄最大的老寿星，115岁的雅尼娜艾兹维科夫斯……不是只有中老年人才得疑病症中年是人生最有价值的时段，也是身体“新老交替”的阶段。有些中年人面对体力、脑力等身体素质的下降而无法适应，此时就易出现疑病症。进入老年期后，包括大脑某些功能在内的人体各个……冬季来临防流感老人有什么妙招吗？最近甲流的猖狂，专家表示，即便接种了流感疫苗，还是应养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，打喷嚏和咳嗽的时候应用纸巾捂住口鼻，出门尽量戴口罩等。流行性感冒是流感病毒引起的急性呼……老人牙痛吃消炎药有用吗？专家表示，这些观念形成了治疗认识误区：病灶不摘除，消炎止痛只能缓解、遮掩病情，而无法治疗疾病。老人发生牙痛应立即就医古向生介绍，80以上老人伴随各种不同程度的口腔疾……老人要打败细菌保持口腔卫生专家表示：“细菌感染是导致心脏病的一个独立因素。”从总数上来说，口腔内隐藏着的细菌更多达几百万个。专家表示，它们堆积在牙齿和牙龈之间，会引起牙龈炎，且极难清除。他形……冬季食羊肉可保健康第一，老人怕冷畏寒、四肢冰冷。羊肉5001000克，制附子20克，加调料，煮沸后，文火焖煮，适量服食。第二，产后体虚。瘦羊肉120克，生姜9克，同炖后，饮汤食肉。第……老年人脚跟痛到底是谁惹的祸？跟痛症是指足跟部跖侧（即足底一侧）的疼痛，最常见的原因有跖腱膜炎、足跟脂肪垫炎及跟骨骨刺、跟骨滑囊炎等。另外，一些全身疾病也可引起足跟部疼痛。只有找出足跟痛的原因，对症治疗，才……老人牙齿问题及预防小方法专家表示，牙龈萎缩、牙根外露是目前中老年人最主要的口腔问题。牙体缺损及磨耗。最早的恒牙6岁时萌出，如果80岁了这颗牙还没掉，就使用了整整74年。经过这么长的时间，加上有些……想老了不生病从年轻开始做起60岁以上老年人的余寿中，有23的时间都处于带病期。也就是说，一个活到80岁的老人，在其生命的最后14年都在受到疾病的折磨。没病没灾的健康老人要防病、养生；已经有了病的老……中医认为：老人冬季进补更健康在寒冷的冬季，人体的新陈代谢变缓，这样虽可尽可能地保存体力，但同时也降低了人体抵抗疾病的能力。有关统计数据表明，世界上大多数地区的死亡率都以冬季为最高。冬季也是心脑血管病……