记得我第一次见这个早闻其名的“马猴儿”，尽管早就做好了充分的心理准备，还是被他那重度烧伤的样子吓得胆战心惊。灼伤的皮肤扭曲在面部，没有眼皮，没有嘴唇，也没有鼻头，只剩两个鼻孔在脸的正中。我想，“马猴儿”这个大人常用来吓唬小孩的称呼对他来说真是再合适不过了。“马猴儿”也曾是个很帅的男人，从男友那儿我见过他十年前未毁容时的照片，那时，“马猴儿”还不是马猴，照片上的他一身戎装，绝对是很帅的军人形象。每当想到这样一个好端端的退伍军人变成了现在这副鬼样子，总感到是那样的难以置信。 我一直不赞成男友和这个“马猴儿”来往，以前只是因为忌讳他那副恐怖的面孔，后来更是坚决反对了。原因是一次“马猴儿”栽进了派出所，犯的事竟然是嫖娼！原来“马猴儿”常年去一些黑鸡窝嫖宿，这回是被人家给现场抓住的。当时，我恶心得差点吐了，“都这样了，还嫖啊？！也还真有女人肯跟他？不怕吓死啊！？”我不禁对“马猴儿”满是厌恶和唾弃，并阻止男友去管这个“败类”。可最终，他还是去警局把“马猴儿”赎了出来。我气他维护这样的狐朋狗友，早惹火烧身，逼他再也不要和“马猴儿”来往。男友劝我不要这样有偏见，说“马猴儿”其实很可怜，他曾是一个情痴，要不也不会因为妻子的背叛和离去而做出自杀的举动，那不愿回忆的往事给“马猴儿”造成的心灵伤害其实远比身体的伤疤更可怕。是人就需要有人陪、有人爱，可是现在他这个样子，是注定很难再有什么爱了，他的情感世界已经因伤痛太深而扭曲了。 我接受了男友的观点，暂时放下对“马猴儿”的种种厌恶和鄙夷，试着以客观、宽容的眼光看待他。如果从人性的角度客观地分析这件事，我想我是可以理解这个可怜的丑男人的心态的，尽管毁了容，可毕竟还是个正常男人，有对性的生理和心理需要。可他能怎么做呢？正常的途径似乎都不可行，难道只能通过这样的方式满足生理需要吗？这样的行动毕竟是一种丑恶甚至罪恶啊！作为他的朋友，我们曾希望以更多的包容、关爱和理解，帮助他摆脱这个怪圈。可这似乎也不可行，因为这些毕竟不能从根本上解决他的问题、满足他的需要，因而也制止不了他一再地去重复嫖娼的错误。我再次困惑了 “马猴儿”依然长期沉迷于嫖娼，他自己说这就像吸毒，尽管肮脏，却很上瘾。因为只有在那些只看重金钱的妓女面前，他才能证明自己还是个男人，才能感觉到自己的存在，才能找回一点可怜的“尊严”。而这些需要已经基本上成了他目前生存下去的精神支柱，只有在这罪恶的泥潭里越陷越深，不可自拔现在，他可能已经感染上了某种性病。我和男友劝他去医院接受治疗，可他却顽固地拒绝了。这个世界他已感到无可留恋，对于我们说的“重新开始”已毫无信心了。面对这个只有40岁却一心求死的丑男人，想到他的可怜、可恨，想到他由于性压抑而扭曲的心理和行为，我们一筹莫展，不知如何才好。究竟谁该为这类丑男人的“性福”负责呢 点评：“马猴儿”的经历是令人伤感的，然而造成这个不幸悲剧的恰恰是他自己。妻子的叛固然要负一定责任，但他的自暴自弃却是悲剧的根源。人人都是有正常的性需要的，但这不能成为嫖娼上瘾的理由。嫖娼一次，心理上产生了罪恶感，使自尊心进一步低落，更加不能控制自己的性欲望和性行为，如此就造成了恶性循环。所以我认为这个问题的关键，不是想方设法地满足“马猴儿”的性饥渴而是为他找回失落的尊严。有了尊严，人才会“有所为，有所不为”。人的尊严从哪里得来？只能是靠自己做出成就，赢得别人的尊敬。退一步说，即便没有做出什么大的成就，也要做一个堂堂正正的人。作为一个男人，在性方面能否振“雄风”是次要的，重要的是要有精神上的力量，有勇气战胜自己。 其实，性方面的需求并没有“马猴儿”想象的这么重要和难以抗拒，他超强的性欲，与他的心理压抑、性放纵和寻求心理平衡有关。美国人格精神分析家卡伦？霍妮认为，焦虑的增加可能会造成性欲的增强。在这里，心理能量转变成了生理能量。“马猴儿”长期处于自卑中，心中的压抑和焦虑逐渐转变成了性欲，积聚在身体中，需要释放。性放纵使他长期关注性方面的事，对其他的东西都漠不关心，久而久之，“性”成了他的一个甚至是唯一的敏感点和兴奋点，性欲不强才怪呢！正如文中所写的，他在现实生活中难以找到自尊，只有在对妓女的发泄中，才能找回一点男人的尊严，得到一点满足。这就是他长期陷于此难以自拔的原因。 要走出这个怪圈，首先要让他认识到。自己除了“性”，并不是就“完了”。就无所作为了。相貌丑并不是自卑的理由，古往今来，有多少丑人成就了事业：中国古代的嫫母、无盐，美国的林肯，相貌都不佳，却靠自己的努力赢得了世人的敬重。所以，首先要“干正事”，做自己该做的事，通过做事，提高自己的自信心。第二，要在心理上肯定自己：我要自食其力，做一个堂堂正正的人。不要看不起自己，要知道，只有尊重自己别人才会尊重你。通过这些积极的行为提高自己的自尊心，释放过多的性能量。第三，在性欲难耐时，可通过手淫的方式解决。告诫自己不能去找妓女，这是一条底线。第四，为自己树立一个长期的奋斗目标。比如说，赚够了钱，就可以去做整容手术，像别人一样娶妻、结婚、生子，找更好的工作，为自己的生活开创新的局面。 诚然，他已经40岁了，按照一些人的想法“已经有些晚了”，甚至“完了”。然而，古语说得好：“浪子回头金不换”，“朝闻道。夕死可矣”。作家余华也说：“我们是为了活着而活着，而不是为了活着以外的任何东西而活着。”“马猴儿”，好好活着，人来世上走一遭不容易啊。
哪些运动小细节有益老人健康弹、擦、拍、搓四法，只要你能持之以恒，就一定能增进身心健康，奉劝中老年朋友不妨一试。一、弹（梳）头早晚做2遍，休闲时间不限，弹头时，先用十指在头部前后左右干梳2030遍，……老年人跳舞必知的注意事项不要饱腹起舞老年人消化机能差，饱腹跳舞会影响消化功能，导致胃肠道疾病的发生。切忌酒后起舞酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，还会诱发心绞痛及脑血管意外。不宜跳过于剧……过量运动对老人有什么危害运动是老年人增进健康、益寿延年的重要手段。然而，对于老年人来说，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。因为老年人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾……不同疾病的老人要如何运动运动对于人体的健康来说是很有帮助的，各个年龄段的人都有必要在平时进行一些运动，而老年人也不例外。不过，老年人大多身体不好，易被各种疾病缠身。因此，老人运动在种类上会受到诸多限制……适合老年男性的健身项目有哪些老年人上了年纪以后，每天没什么事情做，养成锻炼的习惯倒是不错，不过专家提醒这些老年男性朋友们，选择项目有讲究，健身可以增强体魄，然而有时运动项目选择不当反会伤身，甚至会伤及男性……老人晨练注意保暖“三层套”冬天已经来了，接下来的天气会越来越冷，这时候老人的晨练要注意保暖防寒。老人出去晨练要穿好“三层套”冬季保暖是运动的前提。第一层、内层排汗层内衣选择速干型内衣。冬季运……三种适合老年人的减肥运动老人肥胖容易患上疾病，因此在饮食均衡外，还要注意减肥。以下是适合老年人减肥的运动。大腿前部和臀部的肌肉右脚向前迈一步，呈站立姿势，两手叉腰，身体重心放于右脚，左脚跟……老人跳广场舞有什么好处其实跳广场舞的好处很多，很多人是为了找乐，而老年人选择了跳广场舞。也有人是为了减肥去跳广场舞。也有人是为交友而去跳广场舞。也有人是为了健身而去跳广场舞。下面广场舞论坛总结……老人在家也能做的4种健身运动老人待在家里要如何健身锻炼呢？1、颤抖健身可在家中的床上或地板上进行。运动前先喝一杯凉开水。然后，仰卧在床上（或地板上），枕头不必太高，双手、双脚自然平放。静止1分……会游泳的老人跌倒概率比较低老年人易发生跌倒是个普遍存在的问题，跌倒的老人会出现骨折甚至是危及生命的问题，如果大家想通过一些方法来预防老人易跌倒，我们推荐大家在这个夏季帮助老人学会游泳，通过这种运动方法来……老年人健身要注意什么老人健身方法的基本特点应是：简便易学、运动量不宜过大、不过分剧烈、不过分弯腰低头、有保健作用。对老年人机体无害。以下是老人健身的几点注意事项：运动前要进行身体检查生……老人散步有什么好处老人散步的好处人体肌肉需要不断供应养料和氧气，长期伏案工作和学习的人，如果不进行锻炼，会使肌肉缺氧，导致肌肉酸困无力，精神不振，这是现代危害人类健康的大敌。肥胖症、动脉硬……