期望，就是对希望的等待。在我们尚能力所能及的时候，对他人尽量少些期求和等待，尽量多靠自己的双手，这样会得到诸多惊喜。本来是幸福的，期望过高，就变成了烦恼。如同沐浴，温度适宜舒舒服服，若升高二度，就可能被烫伤。
　　1、对老伴儿不要期望过高
　　你老了，她也老了，照顾得好，要高兴要感谢；不到之处，不去挑剔，自己动手，拾遗补缺，不要依赖，更不要生气和抱怨。想吃什么，自己可以去买，尤其要学会一些基本的做饭技能，至少，特殊情况下能吃上饭；想做什么，放手去做，不要等到来不及才开始后悔。
　　2、对子女不要期望过高
　　对子女不要期望过高，更不可苛求。不要把让儿女为自己养老规划在意愿之内。他们孝敬更好，但自己一定要有打算。
　　3、对单位不要期望过高
　　政策落实基本到位，就已经很好了，再有新的关照就是惊喜，值得感恩了。
　　4、对朋友不要期望过高
　　怀着纯真质朴之情交友，不图回报，只求带来好心情，友谊会带来愉悦，稳定情绪提高抗衰老能量。有回报是惊喜，无回报也不要去想那回事。
　　5、对身体不要期望过高
　　如今社会上有一种说法：“小病是福”。小病类似黄灯，可以让你警惕起来要注意关照自己了。
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羊水破了是什么症状破水是指孕妇在分娩前羊膜破裂，羊水流出的现象。正常的分娩是在子宫口开大的过程中或子宫口开全、胎儿进入产道时开始破水。那么破水是什么感觉？羊水破了是什么症状呢？羊水破了是什……羊水破了还能顺产吗准妈妈们都知道羊水对于宝宝来说有多重要，因此有很多产妇都以为如果羊水破了是不能够顺产的。那么羊水破了还能顺产吗，羊水破了多久会生呢？羊水破了还能顺产吗1、视情况而定……孕妇羊水破了怎么办羊水破了之后，准妈妈可以感觉到阴道有液体流出，细心观察还可发现液体为无色透明状，量较分泌物多，像水一样。那么孕妇羊水破了怎么办，羊水破了肚子不痛怎么办？孕妇羊水破了怎么办……葡萄胎是什么葡萄胎是什么？葡萄胎又称水泡状胎块，是胎盘绒毛的一种良性病变，可发生于育龄期的任何年龄，以20岁以下和40岁以上女性多见。那么葡萄胎是什么原因造成的？葡萄胎全是女的原因吗？……葡萄胎早期症状葡萄胎早期症状？患葡萄胎的女性，般在患病的早期大多都有明显的妊娠反应，特别是40岁以上的女性。那么医生是如何诊断葡萄胎的呢，葡萄胎能治好吗？葡萄胎早期症状葡萄胎早期……葡萄胎可以药流吗葡萄胎是一种异常的怀孕状态，恶性葡萄胎还会危及孕妇生命。有些准妈妈为了不让葡萄胎继续成长，选择了药流，那么葡萄胎可以药流吗？葡萄胎后还能生育吗？葡萄胎可以药流吗葡萄……葡萄胎怎么治疗葡萄胎怎么治疗？因葡萄胎随时有大出血可能，故诊断确定后，应及时清除子宫内容物，清宫前应先做好全身检查。那么，葡萄胎治疗需要多少钱？葡萄胎怎么治疗1、清宫因葡萄……葡萄胎吃什么好葡萄胎吃什么好？葡萄胎注意事项有哪些？葡萄胎术后饮食宜补充高蛋白质食品，如奶类，瘦肉，鱼，动物肝脏，红枣，赤豆等。葡萄胎注意事项对于刚刚怀孕的准妈妈来说，应该怎么预防葡萄胎呢？……侵蚀性葡萄胎侵蚀性葡萄胎是指水泡样组织侵入子宫肌层或转移到邻近及远处器宫者。多在葡萄胎清除后6个月内发生。那么侵蚀性葡萄胎能治好吗？侵蚀性葡萄胎能治好吗侵蚀性葡萄胎是指水泡样组……部分性葡萄胎部分性葡萄胎会恶变吗？葡萄胎有完全性和部分性的分别。部分性葡萄胎的恶变机率明显低于完全性葡萄胎，为25。那么，部分性葡萄胎怎么治疗？部分性葡萄胎会恶变吗葡萄胎有完全……恶性葡萄胎恶性葡萄胎是什么？葡萄胎的水泡样组织超过子宫腔范围，侵入子宫肌层深部或在其它部位发生转移者，称为恶性葡萄胎。那么，恶性葡萄胎能治好吗？恶性葡萄胎是什么葡萄胎亦称水泡……什么是宫外孕什么是宫外孕？宫外孕又称异位妊娠，指孕卵在子宫腔外着床发育的异常妊娠过程，以输卵管妊娠最常见。那么宫外孕是怎么引起的，hcg值多少是宫外孕？什么是宫外孕宫外孕又称异……