1、工作很累、不顺心的时候
　　因为他是一个有更多责任的人，他不能只是参与工作。而为了给你更好的物质生活，他不得不努力工作，加班是不可避免的，虽然很累，他仍然要忍受。有时，即使我努力工作，结果并不令人满意。比如被同事冷落，被老板批评。此时，我们的男人真的是苦不堪言，不敢告诉你，怕你担心也怕你看不起他的能力。如果你看它，你能看到它。其实，当男人工作累了或不开心的时候，即使你什么都不做，静静地陪在身边，男人会觉得更舒服。如果你能递给他一杯热水，说几句温暖的话，那么他一定会感激你，觉得自己所有的努力都是值得的。
　　2、默默为你付出，对你好的时候
　　如果一个男人深深地爱着你，他会自动地关心你，爱你，给你他能给的一切，尽力满足你的需要，无论是精神上的还是物质上的。例如，他会带你去吃饭，不时给你买一件小礼物，在你难过的时候陪你。但男人在你默默付出的同时，也需要得到回应。这样他就知道他的努力不是徒劳的，是值得的，是被认可的。当他对你很好的时候，如果你多给他一些赞美或者给他一些小礼物作为回报，这就像给你的爱添加润滑剂。下次，他会加倍对你的好，你的爱会得到良性的手术，并持续更长的时间。为什么不呢？
　　3、生病痛苦、难受的时候
　　当人们生病的时候，他们会非常痛苦和不舒服，他们的能量会非常低。因此，他们也很脆弱和敏感，所以他们需要更多的关心和爱。男人也是如此。虽然他可能不会因为面子而开口，但如果他生病了，你为他忙碌，照顾他，耐心陪伴他，他会像孩子一样得到糖一样的满足，心中充满感激，会更爱你。你的一举一动他都会记住，以后会加倍对你。这会让你们的关系更甜蜜、更长久。

人老了睡眠不好不妨做做操推荐：老年人空腹锻炼对心肌不利这种简单体操结合了腹式呼吸和身体伸展，对改善老人的睡眠很有帮助。第一节，压手掌：双手平举在胸前。吸气、吐气时向中间施……老年人锻炼跳要适当，宜少跳老年人容易患有骨质疏松症，很多情况下，人们的观念是觉得人老了，骨头变脆了很正常，其实这是一个认识上的误区。据中国健康促进基金会国际联络部主任、和睦家医院副主任医师赵燕玲介……上了年纪晒晒太阳为健康加分专家说在冬季鼓励老年人多去户外晒晒太阳，活动一下肌体，将有助于预防老年骨质疏松症的发生。调查还发现，老人在隆冬季节，容易出现精神抑郁症，表现出精神萎靡、疲乏、大脑反应迟钝……人老了抗衰老的娱乐活动旅游：旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观，让人获得精神上的享受；同时，置身在异域的风景，呼吸一下清新的空气，让身心一次短暂的流浪，更能让人获得放松。……老年人的健康从哪儿开始生活细节防治常见病秋冬季节，天气变化明显，空气干燥。人体受到不良刺激，容易发生疾病。这个季节更应该预防感冒，感冒后出现发烧时要及时就医。有慢性支气管炎的患者平时应少……常练柔力球时尚又健美！柔力球运动器械主要有柔力球、球拍。掌握熟练技能的朋友，还可以双手同时各操作一个球拍，进行双拍单球健身或是双拍双球健身，但这对技战术水平要求相当高。选择通过柔力球健身的朋友，可先……老年人健身遵循三大法则大大肌群参与运动，对心肺功能有较大的影响，并协助调整新陈代谢和神经活动。比如，做手指、手腕活动，心律基本无改变。做肩、肘关节和腰部等活动，这些关节都有大量肌肉群相附，所以整体运……老人健身宜远离开花植物昨日下午，在安阳市平原社区阳光小区南端，宽阔的广场上置有各种健身器材，广场周围长着几十棵大叶女贞树，树木长得很茂盛，开着白色的小花，花朵散发着奇怪的气味。附近散步的3个老……老人健身别太憋着老年人不易做这些力量型的体育项目，如举重、投掷、跳跃、摔跤等，需要肌肉在极短的时间内，发挥出最大的力量。这时，人往往要憋气。憋气时胸廓固定，牢牢支撑双上肢，便于发挥力量；肺内压……老年人最好的保健运动专家指出，“动则有益，多动更好”，而走路是保持健康的最好方式。专家解释说，一些慢性疾病与不健康的饮食习惯、久坐少动的不健康生活方式密切相关。他说，对于大众来讲“动则有益，……手杖操的几大健身招式推荐：老年人的健康从哪儿开始手杖操锻炼方法共五式：1。观星式持棍向上斜指，臂棍斜直，用腕力摇棍画小圈如前，以意引气，达于举臂方侧之胁肋。2。……上年纪的人宜做的球类运动推荐：老年人健身宜“朝三暮四”健身球是一项既有趣味性，又有娱乐性的器械运动。锻炼时，手持两个健身球，沿顺时针方向有节奏地转动。健身球能增强指、腕关……