你的脸色，决定了婚姻和家庭的底色

　　很多恋人，笑着走进婚姻；但同样有很多夫妻，难以笑着继续走下去。
　　在一段婚姻里，要剥夺伴侣的快乐，实在太容易了。
　　你只要摆出一副“老子不高兴”的脸色，就可以了。
　　我认识一对夫妻，丈夫是工地的小工，每天做的都是苦力活。妻子是工厂的流水线，也不轻松。
　　有天，丈夫提出想吃鸡肉，妻子也破例买了只肥鸡回家宰。夫妻俩在厨房忙活，孩子在厅里看电视，整个屋子都飘出了鸡肉的香味，多么温馨的场面呀！
　　这时候，一家人原本应该开开心心享受一顿丰富的晚餐，丈夫和孩子脸上都笑眯眯的，很期待接下来的美味。
　　可没想到，妻子突然冷冷一哼：有鸡肉吃，就那么开心？
　　然后，指着丈夫说：你啊，多赚点钱！不然下顿喝西北风！
　　接着，又对孩子说：你认真点读书，不然长大了像你爸一样没出息！
　　就因为妻子的几句话，丈夫和孩子，都收起了笑容，原本欢声笑语的晚餐，吃得悄无声息。
　　如果你最亲密的人随时会嘲讽你，天天给你摆脸色，这样的生活，真的苦不堪言。
　　你在伴侣的不良情绪里，小心翼翼地活着。这样的婚姻，想要幸福，真的太难了。
　　两个人在一起，最重要的就是快乐。如果你在不知不觉中，被对方的情绪左右，那这份感情完全违背了要幸福快乐的初衷。
　　你的脸色，不仅仅会影响伴侣，还会影响孩子。
　　曼彻斯特大学心理学教授埃德特洛尼克曾经做过一个非常有名的实验静止脸实验。
　　实验室邀请到一位妈妈，和她一岁多的宝宝。
　　一开始，实验人员让妈妈和孩子正常互动。
　　孩子笑的时候，妈妈会笑着回应他。孩子指向某个地方的时候，妈妈会配合着宝宝，看向那个地方。
　　孩子明显很开心。
　　之后实验人员要求妈妈，不做任何表情看着孩子。
　　孩子瞬间就注意到了妈妈的变化，开始采取各种方式，吸引妈妈的注意，试图把原来的妈妈找回来。
　　孩子挥手，用手指刚才妈妈看过的地方，发出尖叫声
　　但妈妈都没有表情。
　　不到两分钟的时间，孩子崩溃了，他开始大哭并且挣扎。
　　当妈妈继续跟孩子互动，孩子在妈妈的安抚下才又恢复了平静。
　　实验人员解释：
　　在母亲对孩子毫无反应的这段时间，孩子的心跳加速，体内压力激素增加，如果持续下去，他大脑关键部位的细胞可能死亡。
　　所以，你意识到了吗？
　　你的脸色，就是你的婚姻和家庭的底色啊。也许，你对婚姻不抱期待，伴侣是成年人，TA爱咋的就咋的。可孩子呢？他做错了什么，要承受你的坏情绪，做你们感情中的牺牲品？
　　心理学上有个词，叫踢猫效应。
　　我相信很多人都听说过这个故事：
　　一个父亲在公司受到了批评，心情不好，回到家就把孩子骂了一顿。孩子委屈，就踢了一脚身边的猫。猫受惊吓，跑到马路上，一辆车开过来，躲闪不及，就撞倒了路边的一个孩子。
　　“踢猫效应”，就是典型的坏脸色之间的传染。
　　心理学中还有一个著名的“费斯汀格法则”：
　　生活中的10由发生在你身上的事情组成，而另外的90则由你对所发生事情如何反应决定。
　　也就是说，生活中有10的事情是我们无法掌控的，而另外的90却是我们能掌控的。
　　你的脸色，看起来无足轻重，却是你婚姻和家庭底色的基调。你的脸色，会影响伴侣的情绪，会影响你和伴侣的关系，而你和伴侣的关系，是你们的孩子生命之初最重要的互动关系。
　　如果你的脸色是冷漠的，伴侣必然回给你冰冷，孩子的世界就是天寒地冻，你们的家，就是一个冰窖；
　　如果你的脸色的阴郁的，伴侣会回给你埋怨，孩子的世界就是乌云密布，你们的家，就是灰蒙蒙的；
　　如果你的脸色是开心的，伴侣也会给你笑脸，孩子的世界就是万里晴空，你们的家，就是暖洋洋的温馨的。
　　家人是我们的一面镜子，你笑了，其他人也会受到感染。
　　如果你发现自己情绪很糟糕，实在摆不出好脸色，那不如先缓一缓，别急着回家。你可以先在附近的公园里逛一逛，或者听一听音乐，嚼一块口香糖
　　总之，用你感到放松的方式，调解自己，休息片刻，给自己补充能量。自己充满能量了，才能给伴侣、给孩子带去能量。
　　回到家，关心一下家人的脸色。
　　如果家人心情不好，多半是遇到了不顺心的事，他们的情绪多半会体现在脸上，他们需要得到你的关心和安慰。
　　如果家人摆了“苦瓜脸”，我们不能去要求对方笑，更不能去苛责对方。而是要放下手头的事，及时给予关怀。这样，很多糟心事都会随风而逝。
　　无论什么样的生活境遇，我们都应该尽可能把自己调整成温和而稳定的状态，你的脸色温和了，你的婚姻才会有温度，你的家庭才会温馨，你的家人，内心也会春光灿烂，安定，丰盈，温暖。
　　你的好脸色，就是给家人最好的礼物。