没有幸福感知力，是不幸婚姻里最隐秘的根源

　　不知道大家发现没有，生活中有些人有房有车，工作体面，身体健康，人生顺遂，但就是快乐不起来？
　　而有一些人，没房没车，月薪三五千，日子过得紧巴巴的，但就是快乐得不得了，无忧无虑？
　　这也就是我今天想和大家分享的，关于“幸福感知力”的话题。
　　有些人吃辣条就很开心，有的人要吃满汉全席才开心。
　　有些人抹一点大宝SOD蜜，就觉得老娘天下最美；有些人，明明抹着神仙水，却依旧担心容颜老去，想着什么时候去医美。
　　我们实在太容易把快乐和金钱划上等号了。
　　我知道，有钱人的快乐我无法想象，毕竟有钱人少了很多没钱的烦恼。但越有钱就越快乐吗？没钱的人，就不配拥有幸福了吗？
　　我不认同。
　　我们见过各种各样情路坎坷的人，这些人有一个共同点，那就是幸福感知力特别低，无一例外。
　　有个姑娘，找我们倾述，说自己的男朋友是骗子，给她送了假的奢侈品，哭得好伤心。我们再细细一问，他男朋友月薪七八千，要还房贷车贷，两人的生活支出全包，根本存不了多少钱。
　　这个姑娘之前一直嚷嚷着要买哪个上市新款，否则就各种闹腾。为了讨她欢心，男朋友只能去买了个高仿。
　　她的眼里，只看到了男朋友送给她高仿的欺骗，却没看到男朋友为她背井离乡的牺牲，没看到男朋友无微不至的照顾，没看到男朋友眼里的宠溺。
　　我同样遇到过一个姑娘，老公给她发52块的红包，送她一枝玫瑰，她都开心得要死，幸福感爆棚，发朋友圈感恩老公。她不会有不切实际的幻想，不会要求老公做他难以企及的事，更不会去羡慕别人的男人。
　　我们大多数人，都是普通人，我们找的伴侣，大概率终其一生都是个平凡人。可我们总希望，伴侣是一个十全十美的人，有颜值，有事业，有财富，懂得疼人，照顾你小情绪，呵护你玻璃心的“超人”。
　　可是如果伴侣就是办不到呢？
　　他月薪就那么点，除去日常花销，还有房贷，孝敬父母，人情往来等等费用，所剩无几。他也许真的没能力在每次秀恩爱的节日里给你转账5200，也没能力给你买各种各样的奢侈品。
　　他就是一个普普通通的人，有普通人的小懒惰小邋遢，让他做家务靠吼，拼尽全力就挣那么多，全身上下没有让人惊喜的天赋，我们该怎么办呢？
　　这是很多普通姑娘，要面对的问题。
　　因为世界上没有那么多的成功人士，没有那么多的社会精英。这世上最多的就是普通人。
　　你的把自己的快乐和毕生的幸福，建立在伴侣的身上，如果他注定无法成为你想要的样子，你该如何拥有快乐？
　　我们不是缺少幸福，而是缺少感知幸福的能力。
　　有天，我和三五个好友去踏青，有个朋友指着一簇花说：你看，这个花很别致耶，好漂亮！
　　另一个朋友在玩手机，头也不抬：“哦，是吗？”
　　其实，那天阳光正好，微风轻拂，我们几人坐在小桥边上，看着波光粼粼的河面，有天地，有河流，有微风，有暖阳，有春草，我们就在那儿发呆，只觉身心宁静。
　　后面我们就聊天，没聊两句，那个玩手机的朋友就开始的抱怨：你们运气真是好啊，不像我
　　在如此美景下，我们听她唠叨了半小时。她的身虽在美景中，心却依然挂念着诸多麻烦事。
　　哈佛有个很受欢迎的课程，叫《幸福课》。上这门课的教授坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。
　　幸福感知力，是一种可以被训练出来的能力。有个心理学家曾经做过一个实验：
　　将1000人随机分为3组。
　　第一组记录生活中的情绪状况并进行评分；
　　第二组记录生活中使他们感到恼怒之事；
　　第三组除了记录日常生活事件，还需要列出一件每日最感动的事情。
　　结果最后一组不仅增加了幸福体验，还愿意花更多时间来做对自己健康有帮助的事情。
　　这也是训练“幸福感知力”的一种方法，记录美好，学会感恩。
　　幸福不是来自于财富的增长，而是源自于内心的满足
　　前段时间过年，我最经常看到的一句话是：
　　以前吃得差穿得差，穷得不得了，但过年时却开心得不得了。现在呢，吃得好穿得好，生活水平提高了不少，但却开心不起来了。
　　能够感受到内心真实存在的快乐和生命的美好，就能感受到幸福。
　　你只要稍微观察一下就知道，那些同等薪资水平的人，活泼外向大大咧咧的人，就是比谨小慎微郁郁不得志的人，要快乐得多。
　　具备幸福感知力的人，自我认知更清晰，有强大的自我肯定能力，会过滤、提取外在因素，给予自己正向的反馈和激励。
　　他们能做自己内心的主人，能接纳不那么完美的自己，他们懂得珍惜，感恩，幸福而自知。
　　我身边也有很多普通的姑娘，在特别普通的家庭里长大，长得也不是什么绝美之姿，但她们就是很快乐，心胸特别开阔。这种自信和无忧无虑的底气，真的很让人羡慕。
　　究其原因，她们几乎都有同样幸福的原生家庭，有一个包容的父亲，和一个乐观的母亲。
　　他们可能赚不了大钱，但会在周末时煮个大餐，改善一家人的伙食；他们可能无法出国豪华游，但会在附近的公园放风筝；他们可能无法给予孩子最精英的教育，但他们会教给孩子感知幸福的能力！
　　不是说有钱就一定不快乐。有钱当然是一件很好的事。但如果实在没什么钱，那拥有快乐，想必也是极好的。
　　婚姻不幸福，无非是想要的太多，得到的太少。降低自己的期望值，提升自己的幸福感知力，珍惜当下，如果挣钱太难，那至少要快乐一点，笑的次数多一点，笑声响亮一点！
　　祝你能过上既有钱又幸福的日子。