科目二考试前紧张怎么办

　　科目二考试前紧张怎么办
　　转移自己的注意力，不要总是让自己的注意力集中在考试结果上。例如掐掐大腿，咬咬手臂什么的，让疼痛转移自己的注意力，这样也能缓解紧张的情绪。下面是jy135小编收集整理的科目二考试前紧张怎么办，欢迎阅读。
　　科目二考试前紧张怎么办
　　1，在平常的训练中一定要做到每把必过，做到万无一失再上考场。其实，考试并不是那么难的，就是手熟罢了。
　　2，树立自己必过的信心。这样也能减缓自己的紧张情绪，例如说些激励自己的话：我能行，我是最棒的。我一定能过的。
　　3，准备一些镇静用的芳香剂，例如风油精之类的。也可以去网上搜寻一些能够缓解紧张情绪的药物。
　　4，考前针对自己比较薄弱的环节多进行练习。这样，也能增强自己必过的信心，也能在一定程度上提高自己的通过率。
　　5，考前多回忆教练教的那些驾驶技巧，这样也能消除自己的一部分紧张情绪，同时也会提高通过率。
　　6，考前提醒自己，一次考不过，还有机会，两次考不过也还有机会，这样同样会减轻自己的心理负担，从而缓解紧张情绪。
　　7，考前做一些舒缓紧张情绪的动作。例如揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体平静、按摩头顶中心以及尽量放松自己的躯体等等。
　　8，转移自己的注意力，不要总是让自己的注意力集中在考试结果上。例如掐掐大腿，咬咬手臂什么的，让疼痛转移自己的注意力，这样也能缓解紧张的情绪。
　　驾考科目二秘籍
　　科目二考前必读
　　“五必考”虽然是一气呵成，但考试中前一考试与下一考试之间的路段，理论上不做评判。
　　考生需要注意，每项考试均是以车辆通过起点虚线，电脑报告考试开始为准；结束则是以通过终点虚线，播报考试成绩为准（中途有不合格失误当即结束）。在上一考试终点虚线和下一考试起点虚线之间的路段，中途停车或压线等失误，不会计入成绩。
　　考生上车后不要急于起步，应先系好安全带，调整座椅和后视镜角度，直到与自己在驾校练习时的教练车相同为止。在倒车入库考试前，还有调试机会，这时应将后视镜角度向下方调试，直到看到车尾及后车轮上方叶子板为止。
　　科目二五必考流程
　　一。在同一天同一批赴考的不同驾校的考生，被随即安排到同一辆考试车上乘坐。
　　二。引车员将车驾驶至考道前指定位置，第一名考生坐驾驶座，准备考试。
　　三。按照“坡道定点停车和起步”（以下简称‘坡起’）、侧方停车、曲线行驶、直角转弯、倒车入库的顺序进行考试。若考生在今年之前参加并通过了旧规“电子桩”考试，可不必参加倒车入库考试。
　　四。同一名考生在考试过程中有一次导致不合格的失误，或累计三次扣10分失误（80分合格），需当场停车下车，再由引车员将车重新开回考道初始位置，下一名考生开考。
　　坡起
　　难度系数：
　　专家解析：
　　一。以车头中线为标记，尽量调整车辆与两侧车道线平行。
　　二。以前挡风玻璃右下角、半坡实线右侧的标记杆为两大标记点。
　　三。行驶至半坡时，透过前挡风玻璃望去，当标记杆与前挡风玻璃右下角距离为25至30厘米时刹车，然后拉手刹。身高越高的人，这个距离应越短，最短不超过25厘米。
　　四。半坡起步时，踩离合器挂1挡。缓慢抬起离合器，过快抬起车辆易熄火。感觉车子的抖动幅度为最大时，保持离合器幅度不动，松开手刹，车辆起步。抖动幅度需多加练习，抖动不足容易后溜。
　　侧方停车
　　难度系数：
　　专家解析：
　　一。进入指定位置后倒车，观察右后车窗，对角线与车位右后角对齐后，向右旋转方向盘一圈半，继续倒车。
　　二。观察左后视镜，出现车位左线后，向左回半圈方向盘，继续倒车。
　　三。观察车头左侧，过车位左线后，向左回一圈方向盘，继续倒车。
　　四。观察左后视镜外侧，至车位前线被后视镜刚好盖住时，刹车。
　　曲线行驶
　　难度系数：
　　专家解析：
　　尽量保持车辆与车道线平行，均速行驶，及时修正方向即可。
　　直角转弯
　　难度系数：
　　专家解析：
　　一。保持车辆直线前行至拐弯处，观察左后视镜，后视镜与拐弯后车道的左车道线重合时，向左旋转方向盘一圈半，均速拐弯。
　　二。观察车头，大致与车道平行时迅速回正方向盘，及时修正方向。
　　倒车入库
　　难度系数：
　　专家解析：
　　一。开始倒车时即向右旋转一圈半方向盘，观察右后视镜中的车轮上方，应与车库右线距离在40厘米左右位置，可保证倒车入库时右侧不会压线。
　　二。观察左后视镜，当能看到车库左线时，马上向左回半圈方向盘，继续倒车。
　　三。观察左右后视镜，两侧均出现车库实线，而相隔距离差不多时，马上向左打回一圈方向盘，继续倒车。
　　四。观察左后视镜，至完全盖住车库前线时，刹车。
　　五。前行时不要急于左转，注意左后视镜与一旁竖线重合时再向左打一圈半方向盘。
　　六。左边入库注意事项与右边入库相同，只是需观察的后视镜顺序相反。