操作方法
　　01：
　　目标明确
　　教练会明确的告诉你，这个比赛你应该拿到第几名，第一教练也是这个行业的先行者，掌握的资讯比较全面，第二，教练最了解你，哪些是你跳一跳就能够着的，教练很清楚。
　　02：
　　客观
　　教练会公正的告诉你最近一段时间的训练表现，是否完成了目标？赢了比赛是否心态膨胀了？
　　03：
　　改善心态
　　教练不会提高你的硬实力，因为这只有你自己能做到，教练会让你的比赛心态积极健康而不是颓废沮丧。
　　04：
　　制定计划
　　没有目标就没有动力，教练会指定贴切实际并且符合你特点的方法，并在长期内扮演监督指导的角色。

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