春季来了，夏季便不远了，甚至有些地区已经提前入夏，气候闷热得很。春季的养生方法在夏季自然是不能用了，春季适合吃的菜，夏季不一定适合吃，下面小编为大家推荐几个夏季适合吃的菜。
　　夏季吃什么菜之养胃冬瓜汤
　　用料：冬瓜（带皮）500g，火腿50g。
　　做法：将火腿先加入葱、姜，水煮半小时，再加入冬瓜，小火炖煮约15分钟，加入作料。
　　功效：冬瓜是一味利水、除热的良药。火腿具有养阴和胃、健脾开胃的功效。此款菜夏季食用可消暑养胃，适用于脾胃虚弱、胃口不佳的人。
　　夏季吃什么菜之翠衣木耳
　　用料：西瓜皮250g，木耳25g。
　　做法：将西瓜皮切丝，用盐腌制2030分钟，木耳泡发，晾干，加入少许麻油、蒜末、葱花和调味料凉拌。
　　功效：西瓜皮又叫西瓜翠衣，性凉、味甘甜，可清热解毒、止咳、利小便。木耳性甘平，有清肺热、养阴活血的功效。夏季食用此款菜肴可清暑热、养阴活血。因凉拌菜偏凉性，顾脾胃虚寒者不宜多食。
　　夏季吃什么菜之荷兰清暑化湿粥
　　用料：粳米50g，薏米、扁豆各30g，荷叶、佩兰各15g。
　　做法：薏仁、扁豆较难煮熟，因此在煮之前应用温水浸泡23小时，再与粳米、荷叶一起煮半小时，收锅前加入佩兰即可。
　　功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。扁豆甘淡温和、健脾化湿，主要用于脾胃虚弱、食欲不振症状。荷叶有清暑利湿、升发清阳等功效。佩兰有解热清暑、化湿健胃、止呕的作用。夏季食用此款菜肴有清暑化湿的功效，适合于口甘苔腻，由暑湿引起的呕吐、腹泻、胸闷等症的人群。
　　夏季吃什么菜之开胃鸭舌
　　用料：鸭舌100g，酒糟乳100g，枸杞子10g。
　　做法：鸭舌洗净，放入姜、葱、料酒和水煮开，捞出沥干，用酒糟乳腌制两小时以上，放入开水煮过的枸杞子。此菜肴鲜嫩可口，便于保存。
　　功效：鸭舌有清暑热、滋阴的功效。枸杞子能补肾益精、养肝明目。夏季食用此款菜肴可清暑热、养阴活血，适合心血管疾病、胃口不佳者。
　　通过佰佰安全小编的介绍，推荐几个夏季适合吃的菜大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于自然灾害知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。

推荐几个夏季适合吃的菜春季来了，夏季便不远了，甚至有些地区已经提前入夏，气候闷热得很。春季的养生方法在夏季自然是不能用了，春季适合吃的菜，夏季不一定适合吃，下面小编为大家推荐几个夏季适合吃的菜。……火山喷发造成的危害有哪些火山是令人印象深刻的自然力。它们占据了支配性的力量，在塑造地球的地形地貌方面发挥了积极的作用。当火山喷发时，它们是极其危险而且具有破坏性的力量。当喷发结束后，火山土壤沉积的地区……第九行星可能是太阳从系外窃取来的宇宙中的第九行星一直是科学家、天文学家们最关注的行星，尽管它还未被确认，但已有不少科学家已经在对它进行研究了。近日，就有天文学家称，第九行星极有可能是一颗系外行星，得出这一结论……超级黑洞释放巨型气泡疑是吞噬太阳的前兆“超级黑洞”这个名字，总是令人遐想联翩，它不仅神秘而且还十分恐怖，任何一物质一旦落入洞中，就休想在逃脱出来。近日，科学家发现超级黑洞出现了异常的现象：它释放的巨型气泡在银河系中……江苏盐城龙卷风为什么会那么严重6月23日下午龙卷风袭击江苏，江苏苏北地区盐城阜宁遭遇强对流天气，暴雨、冰雹和龙卷风联合袭击，伤亡巨大，损失惨重。当时下着小雨，大批消防和警察在现场救援。截止目前，江苏盐城阜宁……赤潮和蓝藻有哪些区别赤潮虽然自古就有，但随着工农业生产的迅速发展，水体污染日益加重，赤潮也日趋严重。那么赤潮和蓝藻有哪些区别呢？下面本站为大家介绍一下。赤潮是水体中某些微小的浮游植物、原生动……预防中暑5款饮食都是什么在夏季，由于环境温度过高，空气湿度大。体内余热难以散发，热量越积越多，就导致体温调节中枢失控而发生中暑。一旦出现中暑症状，我们应立即停下正在做的事情，找一个阴凉处坐下休息；同时……大棚除草可以用百草枯吗我国约有杂草119科1200种，其中农田杂草约580种。除可按植物学方法分类外，还可按其对水分的适应性分为水生、沼生、湿生和旱生，按化学防除的需要分为禾草、莎草和阔叶草，还可根……磁暴发生时的应对措施磁暴是指高速等离子体云从太阳日冕抛射出来，相对背景太阳风速度更高，携带着日冕磁场冲击地球磁层，使磁层压缩变形。并且它通常携带南北方向转动的磁场，当磁场转为南向和地磁场相互作用时……地震的活动性特点是什么地震活动性是指在一定时间、空间范围内地震发生的强度、频度、时间和空间等方面的分布规律和特征，下面就一起来了解一下地震的活动性特点是什么吧？全球地震活动在空间上的分布是有规……女人在夏季应该吃什么水果比较健康吃水果不仅能养颜美容，促进消化，在夏季吃水果还能清热解毒消暑。但并不是所有水果都能具备清热解暑的功效，那么女人在夏季应该吃什么水果比较健康呢？夏季应该吃什么水果：柑橘……夏季持续高温如何预防中暑炎炎夏日，持续高温让人们备受“煎熬”，也不由得让我们想起一个词“中暑”。但并不是温度高就意味着一定会中暑，中暑的发生是综合因素产生的，那么夏季持续高温如何预防中暑呢？1。……