低温雨雪冰冻灾害天气有哪些卫生防病知识要掌握

　　2008年1月10日以来，我国南方部分省份遭受较大规模的低温雨雪冰冻灾害，部分地区电力系统遭到破坏，交通运输受到严重影响，加之又值春运时期，几十万旅客滞留在公路、车站和机场，交通运输面临着严峻形势，在此情况下，由于天气寒冷及大量人口集聚和流动，可能导致发生各种公共卫生问题，如冻伤、心脑血管病等慢性疾病的急性发作、食物中毒、一氧化碳中毒、急性呼吸道和肠道传染病和精神疾患等，那么低温雨雪冰冻灾害天气有哪些卫生防病知识要掌握呢？
　　一、冻伤冰雪（冻雨）对人体的伤害主要是因严寒引起的冻伤、冻僵、冻昏迷和冻死，最需要的预防措施是提供御寒防冻的衣被和设备，以及正确救治冻伤的技术。
　　（一）如何预防为抗灾而在户外工作的职业人群和因灾滞留在户外的旅客，要注意以下几点：
　　1。旅途出行注意携带足够防寒衣物，戴上帽子、围巾、手套等保暖物品，并注意携带伞具；
　　2。尽量保持衣物干燥，避免弄湿衣服，休息睡觉时，应注意保暖；
　　3。尽量多吃些高热量的食物，可以起到御寒的作用；多喝热饮，有助保持体温；
　　4。为防止冻伤，要经常观察皮肤，尤其是耳面部和手部等裸露部位，查看有无出现苍白、僵硬或失去知觉；并不时搓揉面部皮肤，伸展筋骨活动手足；
　　5。尽量停留在背风向阳的位置；不要穿过于紧身的衣裤，以免妨碍血液循环；
　　6。裸手不要接触金属物体，寒冷季节这种物体表面温度很低，热传导很快，手接触易于冻伤；
　　7。加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护；
　　8。老年人耐寒能力差，旅途中应特别注意腿脚保暖，避免久坐，经常站立活动、跺脚、搓手等促进血液循环。
　　（二）冻伤后如何处置
　　1。尽量脱离低温环境，脱掉湿冷衣服、鞋袜和手套，换上干燥衣服和鞋袜；
　　2。采取保温措施，补充食物能量；
　　3。发生冻伤应立即用温水迅速复温，若不具备复温条件，亦不应采用错误的复温方法，如拍打、冷水浸泡、雪搓或火烤等。
　　二、心脑血管疾病
　　人体受到低温刺激后，会导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧加速了血栓的形成，同时由于气候干燥，人体消耗水分多，容易造成体内缺水导致血液粘稠，血流减慢，因此寒冷天气急性心肌梗死与脑卒中发病率较高，尤其是老年人心脑血管病比较多发。
　　（一）如何预防
　　1。患心脑血管病的老年人在气候多变的秋冬季节一定要提高警惕，做好保暖措施，下雪、化雪的时候天气格外寒冷，尽量减少外出时间；
　　2。尽量避免感冒和感染其他疾病，避免受凉，谨防受冷诱发新的疾病感染；
　　3。寒冷天气外出时，注意防寒保暖，戴帽子、围巾和手套，并注意随身携带好相关急救药物；
　　4。出行旅客要保持心态平衡，及时调节不良情绪，避免精神紧张和情绪激动；
　　5。可适当运动，合理安排运动时间和控制好运动量。
　　（二）如何处置
　　心脑血管病人发病后首先是对病人做一个简单的处置，把病人摆好体位，让病人平躺，揭开病人的上衣领扣子，使其呼吸通畅，并注意保暖；同时立即拨打120急救电话，尽快就医。
　　三、食物中毒
　　食物中毒是指食用了被生物性、化学性有毒有害物质污染的食品或者食用了含有毒有害物质的食品后出现的急性、亚急性食源性疾病。
　　（一）如何预防食物中毒灾区居民与旅客重点注意以下预防措施：
　　1。尽量选择新鲜的食品，不吃腐败、变质或霉变的食物；
　　2。注意食品的保质期，防止食用过期食品；
　　3。讲究个人卫生，水果要洗净去皮后食用，生食蔬菜要反复清洗干净；
　　4。途中旅客不要从不法商贩手中购买食品，并尽量食用加热后食物，少吃凉拌菜等生冷食品。
　　（二）发生食物中毒后如何处置
　　一旦出现可能的食物中毒症状后，要立即停止食用可疑中毒食物，并马上拨打120急救电话以争取急救时间，尽早把病人送往就近医院诊治，同时注意保留好可疑食物和吐泻物。
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