运动养生的老人该如何进行自我保护“生命在于运动”虽早已为世人所熟知，但近年来国内外不少保健体育专家却特别强调，一定要在运动前面加上“适度”二字。老人运动健身对健康有良好作用，只有在适宜负荷下方能获得。运动负荷……老人吃什么食物最长寿山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。那么，老人吃什么食物最长寿办呢？小编今天就来介绍一下这方面的知识……眼部按摩仪有用吗孩子随着年龄增长视力越来越不好了，老喊的眼睛累，不舒服，都配了200多度的眼镜了。她爸爸出差回来给买了个眼睛按摩仪，说是可以解除疲劳对视力有好处。那么，眼部按摩仪有用呢？小编今……前列腺增生的常见症状及防治方法男性老人经常会有些痛苦，比如前列腺增生，是现实中男性的常见疾病之一，同时这种疾病也是老年男子的一种常见疾病。对于一般的前列腺增生症患者来说，最主要的就是及时治疗。但是对于老年人……老人冠心病吃什么好冠心病是一种慢性病，要想治好不是一朝一夕的事情，不仅仅需要服药治疗，还需要在生活中进行调节，因此老人冠心病吃什么好呢？下面就介绍七种食物。1。洋葱洋葱具有降低胆固醇……老人骑自行车可以延缓腿部衰老吗老人骑自行车的好处很多，老年人由于肌肉功能变弱，经常会出现一些腿部疾病，想要健康长寿，增强腿部力量是很有必要的环节。那么怎样才能增强腿部肌肉呢？其实骑自行车健身可以做到。本站和……警惕！老年人晚年压抑性欲危害健康近年，国内外老年性问题研究取得了一定进展，“老年人规律的性生活有益于身心健康，可以延年益寿”的理论，越来越为人们所接受，但由于老年人在性能力方面存在个体差异，如果过于夸大性生活……老年人代步车存在哪些安全隐患近年来，老年代步车在全国各地悄然兴起，金华市区街头这类代步车也越来越多，远看像个变形的QQ轿车，样子小巧，速度还挺快，受到老年消费者热捧，成为他们出行的代步工具。然而，这类代步……老年人违章骑车被撞如何赔偿有车一族以为买了保险就进了“保险箱”，出了交通事故就可以找保险公司索赔。然而，事实上，保险公司并非对所有保险事故都会理赔。车主投保过程需要认真阅读保险合同中的风险提示及免责条款……老人血质稠吃什么好很多的中老年人上了年纪之后，慢慢的身体机能会有一些退化，很多的中老年疾病也就随之出现了，比较常见的是一些三高类的疾病，尤其是高血脂，高血压，像这种疾病在治疗过程当中关键是要靠日……五十岁以后的女人性生活的欲望可能更强我们在日常生活中需要注意五十岁以后人群的性生活，大家应该注意年龄大的人群，要了解一些性爱的姿势，同时，古时候，人们性爱的优势也有很多，不用担心怀孕，而且收入更加稳定，人们的情感……老人肺炎能吃西红柿吗对于老人肺炎我们需要重视，多从生活饮食上来加以调理生活上注意多休息，饮食上多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够帮助有效地提高人体的抵抗力和免疫力，对于疾病的缓解也是起了事半功倍效果的……