老年人在爬山时该注意什么每年的农历九月九日，为传统的重阳节，重阳节又称“登高节”。在重阳节那一天，老年人会选择出游登山。登山既修养身心，又能开阔视野，亲近自然，使身体得到锻炼。秋高气爽，与亲朋为伴，登……
老年人在登山时应采取哪些措施保护自己重阳登高是必不可少的节目，但是登山却经常遇到一些意外小事故，例如受寒感冒、摔倒划伤、饮食不慎导致腹泻、劳累多度、花粉过敏等等症状。那么老年人在登山时该采取哪些措施来保证自己不受……
重阳节老年人登山该注意什么重阳节，正是出游登山观红叶的大好时机，而日前发生的登山者犯病猝死事件给热衷登山锻炼的老人敲响了警钟。登高爬山是一项有益于身心健康的体育活动。体育专家认为，登山与游泳是两项最全面……
重阳节登高好去处推荐中国重阳节有登山登高的传统习俗，十月正值秋高气爽之时，夏季受热捧的漂流、玩水等运动显然不再那么适合，登高望远、观赏秋色是人们在秋天所喜爱的活动。在此，本安全网专注于老年人常识的……
重阳节三类老人不宜登高重阳节自古便有登高的习俗，从李白的“乐游原上清秋节”，李商隐的“向晚意不适，驱车登古原”，王维的“遥望兄弟登高处，遍插茱萸少一人”等诗句中已可窥见重阳登高的风貌。虽然登山可以锻……
重阳节该吃什么重阳节是重要的传统节日之一，当然也少不了各种特色习俗了，那么重阳节吃什么？重阳节有什么传统美食呢，下面就跟着本安全网专注于老年人常识的小编一起来看看吧！菊花酒菊花盛……
什么是保健食品？有何标准？保健食品，顾名思义，主要是用于保健养生的食品，而这种食品又不同于一般食品，适合特定人群食用。本安全网下面就为大家分享一下什么是保健食品的饮食百科知识。什么是保健食品？……
巧看保健食品标志五招鉴定保健食品真假保健食品不同于一般食品，它有一个特殊的“蓝帽子”标志，这是大家购买到真保健食品必须要了解的。当然，仅靠一个标志鉴定保健食品真假是不够的，本安全网下面详细为大家分享一些鉴定保健食……
保健食品的六个认知误区保健食品现在正越来越受到人们的青睐，但大多数人在选购保健食品的时候还是容易陷入一些误区。本安全网下面就为大家分享一些避免陷入保健食品认知误区的食品安全常识。保健食品认知误……
保健食品分类有哪些？现在人们生活水平提高了，越来越注意于养生，保健食品成为很多人不约而同的选择，在选择保健食品前，首先要了解下保健食品的分类，本安全网下面就为大家分享下保健食品分类相关的养生常识。……
保健食品和普通食品的区别现在保健食品越来越流行，那保健食品和普通食品有何区别呢？这是很多人都关注的问题，保健食品是普通食品的一部分，本安全网下面就为大家详细介绍一下保健食品和普通食品的区别，希望这些关……
你知道保健食品功能有哪些吗？保健食品虽不能治病，但具有调节机体的作用，而且不会对人体产生各种不良的危害，为了达到养生的目的，大家有必要了解一些保健食品功能相关的健康养生知识，这样才能选择到适合自己的保健食……
扎脾能提高老人免疫力吗脾胃的功能非常重要，它是气血生化之源，是制造精血的源头，是所有营养的来源，后天生长所需要的一切营养物质都要靠脾胃的运化和吸收功能来完成。那么，扎脾能提高老人免疫力吗？下面小编就……
老人吃橘子好吗橘子是人们在生活中最爱吃的一种水果，而橘子的品种其实是很多的，不得不说，作为含有丰富维生素C的一种水果，橘子不仅味美可口，其对人体的好处也是很大的，那么，老人吃橘子好吗？小编今……
老人绕圈走路可以预防疾病吗据国外媒体报道，每天只需步行30分钟便可降低患24种疾病的风险，其中包括痴呆和癌症。此外，每天坚持快步走一段时间还可以给我们带来其他健康益处，能够延缓我们的身体衰老功能退化的速……
老人如何通过饮食来补充维生素B常常觉得头昏脑胀、心神不宁吗？还是脾气暴躁、疲倦不已？原因有很多，但“维生素B族不足”可能是最普遍的现象。美国一位知名的营养学家说，现代人多数缺乏维生素B，因为米饭面食在精制程……
老人跳广场双膝受伤怎么办秋高气爽，老年朋友活动量增大，骨性关节炎发作的几率大幅上升。专家提醒，登山不是适合老人的运动，若在爬山、跳广场舞后的第二天就出现了膝关节的疼痛和肿胀，要及时就医接受理疗。要防止……
老人吃橘子的好处橘子是冬季非常常见的水果，其味道自然不用多说，但是说到保健功能，可能有很多人还不知道。那么，老人吃橘子的好处有哪些呢？小编今天就来介绍一下这方面的知识。橘子营养十分丰富，……
黄昏心理导致老人脾气大吗？家中老父老母年轻时脾气很好，但是越年老脾气越大，这是为什么呢？黄昏心理导致老人脾气大吗？跟随小编，我们一起来了解一下吧！自从孟大爷退休后，似乎越来越不好“惹”了，一点鸡毛……
脑白金能提高老人免疫力吗脑白金虽然是一种非常好的保健品，但是由于老年人的身体比较特殊，无论在使用什么保健品的时候，肯定是很关心可能给老人产生影响的，脑白金的使用也是如此的，只有符合老人才是最好的。那么……
患病老人如何保证心理健康经本站调查发现，人类6590的疾病都与心理上的压抑感有关。老年人中85的人或多或少存在着不同程度的心理问题，对老年人而言，老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。由此可知，老人保……
糖尿病老人不能吃爆米花吗糖尿病人的饮食要以清淡为主并且要补充适量的蛋白质和维生素。糖尿病人有很多东西是不能吃的，特别是含有很多淀粉的食物以及油炸的食物。那么糖尿病老人不能吃爆米花吗？我们知道爆米花是很……
老年人散步机的好处有句俗语说“饭后百步走，活到九十九”，散步对我们的身体有很多的益处，而且散步对于老年人来讲是非常好的健身方式，建议在晚饭后进行为佳，时间为4050分钟。那么老人散步有什么好处呢……
老人转呼啦圈的危害有哪些转呼啦圈是一项很能锻炼腰腹部位的运动。对减去腰腹部的赘肉也有很好的效果。但是呼啦圈这项运动并不是所有人都能做的，比如说老人，腰椎不好，儿童，腰腹部还没发育好。还有一些患有心脑血……