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适合夏天喝的减肥茶是什么

5月1日 鬼神氏投稿
  夏天炎热,出汗多,容易唇焦口干,这时,人们最渴望的就是一杯冰冻的饮料。然而,一般饮料含有大量糖分,热量高,不利于减肥而且还不解渴。那么适合夏天喝的减肥茶是什么呢?下面本站就来讲讲相关的女性减肥小知识。为大家介绍5款排毒减肥茶供大家参考。
  荷叶山楂减肥茶
  功效:此茶能帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。
  材料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜适量
  做法:将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净;锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火;盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中;至茶温降至50左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。
  柠檬茶
  功效:柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显着。
  材料:柠檬、冰糖、红茶、冰块
  做法:把柠檬切开,泡一杯的话切四分之一即可,把四分之一切成四小块备用;把四块柠檬的汁水都挤到杯子里,放几块冰糖和袋红茶;倒入少半杯开水泡茶化糖,最好再搅一搅,放冻好的冰块即可饮用。
  薏米绿茶
  功效:绿茶含有茶多酚、儿茶素、咖啡因等有助消脂的物质,是减肥的一把好手。而薏米、绿豆能消水肿、排毒,对水肿性肥胖特别有效。
  材料:100克薏米、200克左右的绿豆、绿茶
  做法:先放600800毫升的水煮薏米和绿豆,煮到水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火。
  半夏茯苓茶
  功效:半夏和茯苓都痰滞有益于祛除痰滞和消化不良等现象,能有效解决新陈代谢不畅、消化不良问题,进而达到良好减肥效果。
  材料:6克半夏、4克茯苓、适量蜂蜜
  做法:放入500毫升水,加入半夏、茯苓煮10分钟左右熄火。等到水温降低后加入少许蜂蜜就可以喝了。
  芦荟红茶
  功效:能提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是瘦身养颜的良方。
  材料:芦荟20cm长的1段、菊花少许、红茶包1个、蜂蜜1勺
  做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
  以上就是关于适合夏天喝的减肥茶内容介绍,在盛夏不妨喝上一杯,既减肥又解暑,何乐而不为呢!平时也要多了解女性喝减肥茶对身体有影响吗等相关常识,毕竟科学的方法才能健康有效减肥。

适合夏天喝的减肥茶是什么夏天炎热,出汗多,容易唇焦口干,这时,人们最渴望的就是一杯冰冻的饮料。然而,一般饮料含有大量糖分,热量高,不利于减肥而且还不解渴。那么适合夏天喝的减肥茶是什么呢?下面本站就来讲……什么样的洗面奶适合油性皮肤洗脸是我们日常生活中最基本也是最重要的护肤环节,脸不仅关系着“面子”,还代表着自身的形象。选购一款好的洗面洁面产品不仅可以更好护理皮肤,而且关系着我们脸部肌肤的健康。清洁肌肤作……卵巢癌病人可以吃牛蛙吗牛蛙的营养价值非常丰富,味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19。9克,脂肪0。3克,是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品,备受人们的喜爱。可卵巢癌病人可以吃牛蛙吗?下面就一……使用洗面奶的正确时间在这个颜即正义的的时代,脸的光洁亮丽是第一位的,所以护肤品可以说是很多人生活中的重中之重,可是市面上的护肤品是否都像广告里说的那样有用呢?全凭感觉,相信广告就远远不够的。洗面产……女性中医减肥的好处减肥是目前很多女性都在进行的,从调查数据来看,想要拥有完美的身材,减肥方法一定要得当才行。而大多数减肥的女性都比较信赖中医减肥。这到底是为什么呢?中医减肥专家指出:选择中医来减……什么牌子的洗发露既香又好用在选购洗发露时,我们不仅看重洗发露的功效还在意它的味道,我们都希望能买到既香又好用的洗发露。那么,什么牌子的洗发露既香又好用呢?一起来看看小编的推荐吧!TheFaceSh……女性乘公交遭猥琐怎么办公交系统上频现的性骚扰,使很多女性苦不堪言,而怕失颜面不敢声张、作案时间短难以取证等因由,令广大女性无法申诉以至憋到“内伤”。所以广大女性朋友出行前,一定要多了解女性乘车安全注……女孩做哪些动作可以有效瘦腰?经常坐在办公室,缺少运动让很多白领女孩子腰部赘肉很明显的会很多,但是又没有时间减肥,那么女孩做哪些动作可以有效瘦腰呢?下面本站就来讲讲几个简单的日常动作在忙碌的同事还能瘦腰的女……哪些沐浴露能改善油性皮肤人们的肤质大致分四种,干性、油性、中性及敏感性。大部分人属于中性皮肤,洗过澡后约半小时可恢复原先的状态,既不感觉干燥也不觉得油腻。日常洗澡选用弱酸性的沐浴露即可。那么,哪些沐浴……怎么食补维生素b2维生素b2又叫核黄素,它是一种非常容易被人体吸收的水溶性营养素,在维护我们人体健康中扮演着一个重要的角色。那么怎么食补维生素b2知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全……女性不孕不育饮食禁忌不孕症是很多女性的一个困扰,不能生育给家庭带来了极大的伤害,甚至会因此导致夫妻感情破裂,当然不孕症也是可以治疗的,只要你坚持治疗是可以恢复生育能力的,下面就为大家介绍一下女性不……女性节食减肥会得暴食症吗过度节食减肥,危害太多了,除了增加患上厌食症的风险,还很有可能患上其它病症!那么女性节食减肥会得暴食症吗?下面本站就来讲讲相关的女性减肥小知识。在一项关于适应性生热作用的……
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