据美国国家睡眠基金会的调查指出，30到60岁的女人，四人之中就有三人每天睡不到八小时；而必须出门工作的妈妈们，也有四分之三总是感到很疲倦。美国乔治城大学医院的精神科医师SuzanneGriffin表示，这是一个严重的问题，而且情形只会越来越糟，女性失眠简直可称为一种流行病。那么女性为什么容易患失眠症你知道吗？今天，本站小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧！
　　有家庭负担的年轻职业女性，除了工作还要兼顾家庭，太多责任在身，睡眠不足几乎成了一种常态。中年女性在卸下大半辈子的重担、孩子也都离家后，生活虽然清闲，却又面临更年期的挑战，荷尔蒙变化带来种种不适而睡不好、褪黑激素减少直接影响睡眠。而中年之后，年纪越大，就越睡不着，许多老年女性在清晨四、五点醒来之后，就再也睡不着了。
　　“年轻女子需要它，中年女人渴望它，年老妇女求之而不可得。”正如医界对女性与睡眠的这个比喻，女人被圈在了一个恶性的周而复始的循环中。
　　长期失眠严重影响健康？
　　长期睡眠不足或失眠对女性的影响，不只是脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈，睡眠不足对女性健康的损伤主要包括：
　　1、皮肤不好，老得快；
　　2、大脑老化，表现疲倦、忧郁、注意力不集中、健忘、反应迟钝；
　　3、眼睛老化，容易导致近视或视力愈发下8降；
　　4、免疫力老化，在季节交替的时候或者在冬天时容易患感冒；
　　5、很多疾病：高血压、糖尿病、冠心病、脑溢血等疾病趁虚而入；
　　6、容易肥胖，内分泌严重失调，增加患乳腺癌的危险；
　　7、压力荷尔蒙分泌增加，会提高胰岛素抗性，这是糖尿病前期症状；
　　8、人身体疲惫，精神痛苦，情绪不稳定，长期会让心理健康受到影响；
　　9、心脏病风险提高。
　　以上就是女性为什么容易患失眠症的解答，希望对您有帮助。想要了解更多关于女性心理安全小知识及女性患失眠症的危害的知识请您关注本站！

油性皮肤一天要用几次洗面奶好清洁工作可谓是护肤之本，细致、温柔、彻底是洁面的三个关键。洁面是打造美丽肌肤的第一步，夏末秋初正是肌肤问题频频发生的时候。一款好用的洁面产品为营造水感肌肤起到了关键性的作用，洗……补水面膜含激素吗面膜是必备的护肤品，有了面膜的补水，肌肤可以保持细腻光滑，而且能够抑制油脂分泌过多，减少痘痘、粉刺等问题。补水面膜含激素吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！氯倍他索丙……呼啦圈每天需转动多长时间有效转呼啦圈是很受欢迎的一种健身运动，很多人都会经常转呼啦圈，尤其是女性朋友。转呼啦圈有趣味性，还具有很好的健身效果，深受人们的喜欢。那么呼啦圈每天需转动多长时间有效呢？下面本站就……有毒洗发露有哪些品牌很多女生都会有跟我一样的苦恼，自己拼命护肤，不断完善自己的脸部肌肤，也拼尽全力把自己打扮更好看，但与网上美美哒的达人相比，总感觉缺少了点什么。仔细观察，才发现是自己秀发经常烫、……烫发后头发定型需要什么烫发确实是有危害，但是烫出自己喜欢的造型，也确实是很漂亮，爱美之心人皆有之，也是不可避免的。那么，烫发后头发定型需要什么呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！一、一般烫……宫颈糜烂leep手术后遗症leep刀又叫高频电波刀，是近年进展起来的特地用来微创性诊断和治疗宫颈疾病的专业技术，是一种医学上的突破。那么，宫颈糜烂leep手术后遗症你知道吗？下面就一起随本站来了解相关知……祛痘可以用洗面奶吗每个女生不管是早晨还是晚上都要使用洗面奶，但是洗面奶作为一种护肤品你知道你的洗面奶安全吗？我们都知道使用正确的洗面奶可以有效清洁、营养、保护皮肤，将毛孔中的污垢清理出来，反之使……什么沐浴露除螨效果好人体螨虫的去除方法，每一个女性都希望自己能够拥有绝世容颜，然而螨虫的从中作梗，让美丽失色不少，怎样去除螨虫也成为了不少爱美女性为之烦恼的事情。可以选择一些具有除螨功能的化妆品来……懒女人运动减肥的最好方法无暇运动，饮食不规律都使得青春一去不返反，苗条的身材也只能成为奢望，小腹更是堆积着成吨的赘肉。那么懒女人运动减肥的最好方法有哪些呢？下面就一起随小编来了解相关知识，希望可以给您……防狼报警器效果好吗前不久，又有一则一女孩夜跑被害的新闻再次触动了女生们敏感的神经。怎么才能避免此类事件发生在自己身上？姑娘们积极展开自助上网购买“防狼”产品。淘宝数据显示，最近一个月，女子防身器……女性心理疾病如何治疗心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。那么女性心理疾病如何治疗你知道吗？今天，本站小编针对这个问题展开进……女性乳腺增生不能吃什么乳房是女性骄傲的资本，也是女性朋友最容易出问题的一个部位了，乳腺增生就是现代女性高发的一种乳房疾病了，乳腺增生除了科学的治疗外，日常的饮食对病情快速恢复也有着很大的影响，因此女……