众所周知，面膜能高效护肤，到达事半功倍的效果，那么在美白祛斑的道路上，使用面膜护理同样可以大大提高护理的效果，加速色斑的淡化和消除。那么，补水面膜有效吗？本站这就给您介绍一些相关的知识。
　　补水面膜的作用主要是：补水、保湿。因缺水引起的肌肤问题，绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水份补充和保持有关。水份是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成，任何季节都需要补水。所以补水面膜有效。
　　补水方法
　　1、多吃豆制品。
　　2、每周至少喝两次煲汤。
　　3、保证充足的睡眠。
　　4、每周一到三次补水面贴膜，视皮肤状况而定。最少一次。
　　5、皮包里永远都带有一盒吸油纸，因为出油也会影响皮肤补水的效果。
　　6、喝水（白开水，纯净水），定时定量喝水。最好一次喝一咖啡杯。每天至少八杯。多吃水果。
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