你还在以为胖瘦只是丑与美的区别吗？醒醒吧，其实女人肥胖会带来更为严重的后果，那么你知道女性肥胖对怀孕的影响有哪些吗？下面，小编就跟您分享一下肥胖对女性有什么影响的相关知识，以备不时之需。
　　女性超重则会影响其排卵期、受孕能力以及胎儿的早期发育，并且孕前女性如果是内分泌失调引起的肥胖，容易患多囊卵巢综合征，使卵泡不易成熟，影响正常排卵，造成不孕。研究发现，如果男女双方都肥胖，那么他们等待一年以上才怀孕的几率要比正常体重的夫妇高三倍。即使是男女双方均超重，但还未达到肥胖的程度，他们等上一年女方才能受孕的几率也要比体重正常的夫妇要高1。4倍。
　　肥胖的危害大，为了自己，为了自己的孩子，女性朋友们要格外注意自己的身材管理，避免过度肥胖。下面，小编推荐几个减肥小妙招，希望能够帮助到一些身材肥胖的朋友们。
　　1。少吃多餐。把原有食物分量，变成一天六至十餐来吃：不要吃到撑，因为吃太撑不仅对胃的负担很大，也会造成胀气和水肿等问题。
　　2。选择低热量高营养食物。吃食物之前，要先看食物的热量，尽量少吃高热量的食物，多吃果蔬等低热量又营养的食物。
　　3。饭后步行。为了健康和好身材，饭后不要马上坐下也不要马上站起，稍做休息10分钟，之后再简单运动下，哪怕只是站立一会儿也是好的，如果你愿意最好能够溜达15分钟，可促进食物消化，并能消除刚进食完的胃胀感觉。
　　4。坚持运动。运动是减肥最健康的方式，每天坚持一定的运动，持之以恒，你会发现你的身材在慢慢地变苗条。运动时间一般在30分钟以上，40分钟最佳。运动项目可以是很多种，对于一些想快速减肥的朋友，小编建议可以多做一些有氧运动，如游泳、跑步、骑自行车等等。
　　5。保持充足睡眠。睡眠不足会影响“瘦素”分泌，让你容易感觉饥饿，食欲增大，进而导致身材变胖。因此，要想瘦下来，就得要保持充足睡眠，一般来说睡眠时间不能低于7小时。
　　如需了解更多有关女性安全小知识，请继续关注本站每日更新。

女性健康减肥中午吃什么最好在一日三餐之中，午餐是比较重要的一顿。因为对于人们来说，中午吃的一餐，是为了给下午的工作提供足够用的营养与能量。此时，不少人们就比较注重午餐的营养摄入。不过，对于减肥的人们来说……烫发和染发哪个对头发危害大信誉好的美发店会尽可能小的避免损伤。品质差的染发水，对受损头发的伤害是延续的，头发会失去营养越发枯黄。烫发和染发哪个对头发危害大呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！都……淡斑美白洗面奶一天用几次好洗面奶是一种高级洗脸剂。品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤等功效。一般来说，普通洗面奶是不具有美白效果的。洁面是护肤的第一步，做好了洁面，护肤自然事半功倍，若洁面不彻……土豆染发可以染多少次专家建议一年染发次数不要超过两次，患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病的患者不宜染发，此外，准备生育的夫妻以及孕妇和哺乳期的妇女同样也不适合染发。那么，土豆染发可以染多少次呢？本站……子宫内膜癌术后能补充雌激素吗在日常生活中，女性子宫疾病的发病率越来越高，这严重的威胁了女性朋友的身体健康，子宫切除是治疗子宫疾病的一种常见方法，但是，这种方法会给女性患者带来很大的伤害，因此，做完子宫切除……单亲家庭女孩有心理问题怎么办父母是孩子们心目中的骄傲，特别是父亲，在幼小的男孩心中，是百事通，是万能者，是世上最了不起的人。父母离异，无论孩子跟着哪一边，都等于失去了依靠。单亲家庭的孩子容易出现心理问题，……温和控油祛痘洗面奶有哪些俗话说“一分钱一分货”，产品成分的差异虽然和价格的差异不一定相等，名牌产品所用原料中铅、莹光增白剂等有害物质的含量都是需要严格把关的。而且更加重视环保和对人体肌肤自然的保护，也……BMI指数评判标准人们想知道自己有没有太胖，一般就是踩上浴室的体重秤称称自己多重，或者看看自己还能不能穿得下最美的那套衣服。但医生看你胖不胖可要专业多了，他们用身体质量指数BMI（BodyMas……妇科炎症能引起肠炎吗肠炎是我们日常生活中最为多见的肛肠疾病，许多人都有过这样的经历，就是在外饮食了之后，出现呕吐腹泻的症状，之后无论吃什么，甚至喝水都会腹泻，这就是肠炎了，那么妇科炎症能引起肠炎吗……如何辨别中药洗面奶用洗面奶洁面时，应取少量乳剂置于掌心，并均匀地涂敷于脸部轻轻地按摩，适度地洗面后，用清水洗净或用纸巾轻轻地抹净。洁面时禁忌强力搓洗，因为面部皮肤具有天然屏障作用和保湿作用，它可……弱酸性温和洗面奶排行榜洗面奶是人们日常洗脸最经常使用的了，不管男士还是女士，洗面奶基本上是洗脸必备之物。但是我们一般都是往脸上抹一下，揉搓一番，然后清水冲洗一下就完事儿了。那么，弱酸性温和洗面奶排行……经期女性吃榴莲的危害有哪些榴莲虽然很臭，但是榴莲的营养价值不可估量，它常常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品，榴莲可以增强人体免疫力和提高人体细胞的抗氧化能力。那么，经期女性吃榴莲的危害有哪些？小编……