枇杷果就是枇杷树所结的果实，它不仅味道不错，还具有很多人体所需要的营养物质，是一种营养价值比较丰富的养生水果。那么你知道女性常吃枇杷的养生功效吗？下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。
　　枇杷是凉性的，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效，还可以清肺生津。可以治疗肺热咳喘、吐逆、胃气不足等症，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。
　　枇杷果的作用
　　1、促进消化
　　枇杷果中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
　　2、润肺止咳
　　枇杷果中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。
　　3、预防感冒
　　枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。
　　4、防止呕吐
　　枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
　　5、减肥瘦身
　　枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含0。4克蛋白质、6。6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。
　　6、补充营养
　　枇杷果含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。
　　枇杷果适合哪些人吃
　　一般人群均可。枇杷还有很好的药用价值，如可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽等。
　　另外，孕妇也是可以吃枇杷，孕妇吃枇杷还有好处的呢！枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。
　　以上就是本站小编为大家介绍女性常吃枇杷的养生功效的知识，希望女性朋友们，在知道女性养生水果有哪些的基础上，科学食用确保身体更健康。

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