绿豆是有一种我们经常会吃到的粮食，绿豆的功效跟作用非常的多，人们经常将绿豆用熬汤，有着非常好的解暑的功效，女人来月经的时候是不是也可以喝绿豆汤呢！因为夏季时分的炎热，而除了绿豆汤之外就很少有她的代替品，那么，经期女性吃绿豆粥好吗？小编今天就来介绍一下这方面的知识。
　　在经期是可以喝的，绿豆有较高的营养价值，还可消除暑热、内热，其蛋白质含量比肉鸡含量高，钙、铁的含量也远远高于鸡肉，而维生素B1的含量为鸡肉的17倍，李时珍曾赞绿豆为“真济世之良谷”！特别是夏天喝些含盐的水或绿豆汤对身体有好处，因为其中含有大量的钠、钾等矿物质，可以补充人们因大量出汗而带来的矿物质流失。绿豆具有一定的医疗作用，绿豆味甘性寒，有消暑、利水、消肿、解毒的功效。可用来治烦渴、水肿、腹泻、疮疡以及中药中毒等症状。因绿豆性寒，故脾胃虚弱的老年人要慎食。可是在经期，还是要以温性的食物为主，例如可以增加熬煮绿豆汤的时间，消除其寒凉之气，或者加些桂圆、红枣之类的一块儿熬煮，不仅可以凉热相抵、还可补血、行血、利于经血的排出。
　　以上就是本站小编为大家介绍经期女性吃绿豆粥的知识，希望女性朋友们，在知道女性经期适合吃哪些食物的基础上，依据本站的女性饮食安全小知识库指引科学饮食，让病魔远离自己，身体更健康。

经期女性吃绿豆粥好吗绿豆是有一种我们经常会吃到的粮食，绿豆的功效跟作用非常的多，人们经常将绿豆用熬汤，有着非常好的解暑的功效，女人来月经的时候是不是也可以喝绿豆汤呢！因为夏季时分的炎热，而除了绿豆……什么洗面奶适合干性敏感皮肤一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂、营养剂等成分构成的液状产品。其中奶油状洗面奶含有油相成分，适用于干性皮肤使用；水晶状透明产品不含油相成分，如配方调理适当……怀孕可以用洗面奶吗市售的洗面奶类型有多种，包括补水保湿、深层清洁、细致毛孔、去角质等等。孕期脸部容易泛油光，一些孕妈认为得使用深层清洁的洁面乳才能把肌肤毛孔内的残留物质清洗掉，其实这是错误的认知……洗面奶水乳液的使用方法七分靠清洁，三分靠保养，在每一天繁琐的护肤程序里，最应该上心的就是洗脸！我们每天都在重复洗脸的步骤，但是你真的会洗脸么？是什么呢？是不是必须要洗的干涩紧绷才算完事？其实这样已经……女性更年期综合症的严重表现更年期女性，都要面对的问题是更年期综合症，很多女性更年期都会出现一些症状，像是很多女性都会在更年期出现皮肤干燥、瘙痒，腹胀、便秘，身体发福等一系列问题，看来更年期对女性影响很大……孕妇为什么不能涂指甲油很多女性都非常的喜欢涂指甲油，主要是指甲油涂上去非常的漂亮，一款好的颜色会显得手指白又长。那么，孕妇为什么不能涂指甲油呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！指甲油和喷雾……适合秋冬用的沐浴露有哪些秋冬季天气干燥，不少人洗澡依旧较为频繁。本站专家提醒，冬季洗澡太勤会使皮肤更干，应适当减少洗澡次数。还应避免过烫，由于不少沐浴露是碱性的，应少用或不用。幼儿冬季每天洗澡一次即可……如何自制防狼喷雾剂防狼喷雾是女性朋友应该常备的用品，可以去商城购买也可以网购，其实还可以自制，下面小编教您如何自制防狼喷雾剂。材料：清水适量，鲜红辣椒若干（首选纳加辣椒）、干辣椒若干……上班女性健脑饮食能缓解神经衰弱吗神经衰弱常常表现为头痛、失眠多梦、无精打采。用脑过多或忧思过度都有可能导致神经衰弱。那么上班女性健脑饮食能缓解神经衰弱你知道吗？下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，……怎样区分弱酸性和弱碱性沐浴露长时间的工作后，冲个热水澡，不仅可以让大脑适当的休息，让疲惫的身体得到适时的舒缓，然后点播一首轻松愉快的音乐，闻着沐浴露散出来的美好气味，放松心情同时也扫走了身体上的疲劳感！但……温和保湿洗面奶有哪些品牌俗话说“一分钱一分货”，产品成分的差异虽然和价格的差异不一定相等，名牌产品所用原料中铅、莹光增白剂等有害物质的含量都是需要严格把关的。而且更加重视环保和对人体肌肤自然的保护，也……氨基酸洗面奶洗脸后涩洗脸是我们日常生活中最基本也是最重要的护肤环节，脸不仅关系着“面子”，还代表着自身的形象。选购一款好的洗面洁面产品不仅可以更好护理皮肤，而且关系着我们脸部肌肤的健康。清洁肌肤作……