运动是很好的健身方式，其中能预防冠心病的发生，还能更有利冠心病患者的病情，那么冠心病患者该如何正确运动呢，冠心病老人健身好处？冠心病老人该如何健身？一起和本站看看吧。
　　冠心病的发生与体力活动过少有一定的关系，常从事体力活动有助于预防冠心病的发生和发展。运动疗法是冠心病防治方法的重要组成部分，对于改善患者的生活质量、增强体质、提高生活自理能力和恢复工作能力方面具有重要的作用。
　　氧运动要持之以恒，要略有强度，而不是慢慢的走走停停。虽然美国和英国的心脏学会都建议每周坚持走五次，每次30分钟。但步行的强度，也就是走多快，有很多研究。对健康和延长寿命而言，只要快步行走，每周五次每次30分钟，许多研究都发现它可以延长12年的寿命，并且可以预防过早死亡。针对运动强度和预防心血管疾病和死亡的问题，一项英国发表在2003年《心脏》杂志（Heart2003，89：502）的研究用了1975个4559岁的无心血管疾病病史的健康人，临床跟踪研究了10。5年。他们平时的运动强度分为轻度（步行，打保龄球，玩帆船），中度（打高尔夫球，挖土，跳舞），和稍高度（爬楼梯，游泳，慢跑）。有40接受研究的人几乎无任何常规的运动。结果发现常规稍高度运动的人（能量消耗54千卡路里），过早死亡率降低了47，心脏病死亡率降低了62。这种稍高度运动相当于9分钟慢跑或9分钟爬楼梯。而运动消耗在1653千卡的人，过早死亡率降低了仅16，心脏病死亡率降低了27。
　　运动改善心肌供血与供氧；全面提高健康水平，减少危险因素，防止冠心病的复发；消除不良情绪，获得良好精神状态和健康心理，增强恢复正常生活的信心，此外要多学习老人健身安全小知识。

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