老年人由于血压高，抵抗力差，防范意识弱而成为了雾霾天的首要危险对象。那么，老人如何防范雾霾天出行危险你知道吗？现在和本站一起看看这方面的老人出行安全小知识吧。
　　减少外出及户外锻炼。雾霾天老年人要少出门，患有慢性病的老人不宜做户外锻炼，以免诱发慢性病急性加重。身体健康的老人适度减少运动量和运动强度，早晨空气质量较差时不运动，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好、能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好。
　　外出时正确选戴口罩。国家没有明确几层纱布口罩可以防止细小颗粒物和粉尘吸入，从医学角度来讲，外出只要佩戴从正规药店购买的12层纱布口罩就可防止污染物由鼻口侵入肺部。N95口罩可有效过滤甲流病毒和PM2。5颗粒，但因为口罩的过滤效果越高，造成的呼吸阻力就越大，长时间佩戴对身体会有影响，尤其有慢性心肺疾病的老年人，不推荐长时间佩戴。需要注意的是，购买口罩一定要是正规大厂生产的，如果是不卫生的小厂甚至黑作坊生产的，有可能加有黑心棉，反而有可能成为健康的威胁。网上的口罩，供货渠道不明，也不要盲目购买。
　　如有不适，及时就医。有的老人对身体疏忽大意，不舒服时就去附近药店买点药吃，而多数药店销售员并没有行医资质，会随便向病人推荐抗生素，导致药物滥用延误病情。陆友金主任强调，老年人出现呼吸道症状如：咳嗽、流涕、咽痛、发热等，一定要到正规医院就医，鉴别是病原体感染还是对雾霾中有毒物质的过敏。早发现，早治疗。老人要掌握老人雾霾天出行要注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

老人雪天如何安全驾驶出行在寒冷的冬季，路面经常被冰雪覆盖。冰雪路面附着系数小，车轮容易打滑和侧滑，汽车的稳定性和制动性差，行驶的难度加大。那么，老人雪天如何安全驾驶出行你知道吗？现在和本站一起看看这方……老年人雪天出行易引发哪些疾病寒冷的冬季已来临。各地纷纷下起了雪。在防寒保暖的同时。更应该警惕一些疾病缠身。做好预防尤为关键。这样才能让我们更加健康的享受今年的冬天带给我们的快乐。专家提示：下雪天需要防以下……老年人情绪不受控制怎么办经常发愁、激动的人群容易引起免疫功能下降，机体的杀伤力、吞噬病原微生物和炎细胞的能力也会相对削弱，不良的情绪可使心跳加快，血压升高，严重者甚至会出现心绞痛、急性心肌梗死。那么，……老人雾霾天如何安全骑车雾霾天气笼罩各地，对于要经常进行户外运动的骑友们应该对此尤为关注，那么，老人雾霾天如何安全骑车你知道吗？现在和本站一起看看这方面的老人出行安全小知识吧。减少户外骑行时间：……老年人雾霾天如何外出锻炼连续的雾霾天，可急坏了每天锻炼的齐大妈。天气好的时候，齐大妈可是名符其实的运动达人，每天早晨1小时的广场舞，晚上1小时的健步走，一个字“爽”。可这倒霉的雾霾天，让齐大妈天天窝在……雾霾天老人什么时候出行最好雾霾天时气压低，空气中的含氧量下降，老人更易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的空气还会导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重，诱发心血管意外。那么，雾霾天老人什么时候出行最好你知道吗？现在……老年人如何应对雾霾天气冬季来临，雾霾天气频繁出现，对老人的生产生活造成极大危害，那么，老年人如何应对雾霾天气你知道吗？现在和本站一起看看这方面的老人出行安全小知识吧。少出门并限制晨练减少……老人雾霾天可以外出吗最近，防霾又一次成为人们讨论的焦点。雾霾天空气容易引发老年人呼吸道疾病等常见病的复发。那么，老人雾霾天可以外出吗你知道吗？现在和本站一起看看这方面的老人出行安全小知识吧。……老人如何防范雾霾天出行危险老年人由于血压高，抵抗力差，防范意识弱而成为了雾霾天的首要危险对象。那么，老人如何防范雾霾天出行危险你知道吗？现在和本站一起看看这方面的老人出行安全小知识吧。减少外出及户……老人雾霾天如何安全行车雾霾在大城市已经司空见惯了，雾霾不仅会对我们的身体健康造成影响，同时也对我们的出行造成困难，雾霾会加大路况的可视度，那么，老人雾霾天如何安全行车你知道吗？现在和本站一起看看这方……老人雾霾天出行如何避免危险持续雾霾天气导致呼吸道疾病发病率直线上升，抵抗力下降、身体状况不佳的老年人更易被雾霾侵袭，诱发疾病，那么，老人雾霾天出行如何避免危险你知道吗？现在和本站一起看看这方面的老人出行……老人雾霾天出行应做好哪些防护工作入冬以来，我国华北地区遭遇大范围严重雾霾天气，雾霾对人体健康的危害逐渐被市民所认知，也让市民更加懂得爱惜身体。虽然我们不能在短期内改变雾霾天气，改善大气环境，但是我们可以改变自……