生活中我们难免会因为不小心把胯骨给扭伤了，严重的话还会肿起来，这会严重的影响到我们的学习和工作。那么胯骨扭伤肿了怎么办呢？老人胯骨扭伤怎样快速的消肿呢？下面就由本站小编给大家介绍下吧。
　　1、判断伤势
　　首先你必须判断胯骨扭伤是软组织受伤还是骨头受伤，如果只是软组织受伤，那么稍微动下伤害不大，如果是骨折，千万别乱动，应该找眼前的资源进行简单的固定，打120急救或者请人背着去医院。
　　2、如何确定有没有骨折？
　　紧急情况，我们只能简单的判断，如果是骨折，1、扭动胯骨时非常疼痛，不能持重站立，根本无法走路。2、骨折后会出现畸形，骨折端移位可使患肢外形发生改变，主要表现为缩短、成角、延长。3、骨擦音或骨擦感骨折后两骨折端相互摩擦撞击，可产生骨擦音或骨擦感。如果有出现以上状况之一就需要去医院照片。
　　3、正确使用冷热敷
　　扭伤48小时之内进行冰敷，可以减轻疼痛程度及消肿。24小时之内最好不要用热水洗脚或者热敷，因为伤脚后，会造成毛细血管的破裂，皮下组织出血，这时候如果热敷的话会加速血液流动，这脚就会肿得更厉害。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
　　4、正确按摩
　　扭伤初期，也就是24小时之内，应该轻轻按摩肿的地方；24小时之后，以肿的地方为中心，向周围各个方向按揉。
　　5、正确活动
　　初期是禁止活动的，扭伤第二天疼痛和肿胀比第一天严重，前期活动会加重疼痛和肿胀的程度，一定要好好休息。后期，也就是当你觉得好很多不很痛的时候就需要适当的活动，活动需要循序渐进，对胯骨恢复有帮助。
　　老人在扭伤胯骨以后不要盲目治疗，要按照以上小编总结的经验做才能保证治疗有效，家人多掌握老人出行安全小知识，防止老人摔倒，注意老人健康。

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