老年子宫脱垂是一种器质性病症，虽然不会危机老人的生命，但是会给老人的日常生活带来很多的痛苦，因此当出现子宫脱垂的问题之后，一定要积极配合治疗，这样才能够从根本上避免伤害加大。下面就请大家进入今天本站的老人疾病安全小知识学习时间。
　　老人子宫脱垂如何做好康复训练？大家一起看一下：
　　治疗子宫脱垂，应以加强或恢复盆底组织及子宫周围韧带的支持作用为原则。增强体质，加强营养，注意适当休息，保持大便通畅，避免增加腹压的活动和重体力劳动，积极治疗慢性病，如慢性咳嗽、腹泻等。也可采用子宫托配合一般支持疗法治疗。效果不好的话，也可以选择手术治疗。
　　老年人子宫脱垂也是可以适当的做一些盆底康复训练的不过如果单纯通过这样的训练效果不理想，那也可以考虑吃一些补中益气的药物。
　　老人子宫脱垂如何做好康复训练？做提肛动作是一个很好的办法，老人可以平卧或坐或立均可，放松身心，将舌尖轻抵上胯牙与颁交并处，双唇轻闭，配合吸气时向上提收肛门，就象大便完了时收缩肛门那样；继而放松，一紧一松，交替进行，放松时配合呼气。也可以不配合呼吸而随意收缩和放松肛门，无论坐、卧；站立各种姿势，每天2一多次，每次15分钟。
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