俗话说得好：人老先老腿，防老先护膝。由此不难看出膝盖对于上了年纪的人们来说是很重要的。老人打拳的好处很多，可以增加身体抵抗力，强身健体，老人适合打什么拳呢？老人打拳的目的是什么呢？本站和大家看看吧。
　　一、可防跌倒
　　由经验丰富的训练师指导练习15周太极拳可改善肌力和平衡功能，特别是骨质疏松的老年女性，经练习后改善了躯体稳定性，从而减少老年人跌倒风险。专家建议，对65岁以上老年人（身体状况及四肢功能基本正常）不妨加入练习太极拳队伍，锻炼频率要适当，每周2～3次。
　　二、能抗病毒
　　经常打太极拳可以提高人体的免疫能力，能对抗疱疹病毒的发作。研究人员将112名年龄在59至86岁之间的健康人分为两组。一组每周打三次太极拳；另一组则上课接受健康教育，两组人员都接受水痘疫苗注射，在注射前后，受试者要定期验血，以确定他们对此类病毒的免疫能力。6个月后，研究人员发现打拳组对抗病毒的免疫能力比上课组提高了将近一倍。在注射疫苗之前，打拳组的平均免疫能力与一些较为年轻的受试者对照相差不大，但打拳再结合注射疫苗，他们的平均免疫能力就要比不打拳的人提高将近40。究其原因，可能是打太极拳讲究意守丹田，能够影响免疫系统的平衡。
　　以上可以看出老人打拳的好处很多，但是也要注意老人健身安全，选择适合自己的运动，家人学习老人健身安全小知识，保护老人健康。

老花眼镜工作原理老花镜又称老视镜，是一类光学产品，供眼睛老花之人所用的眼镜，属于一种凸透镜。那老花眼镜工作原理是什么呢？下面就具体介绍一下。通过观察抚摸我们知道，老花镜是根据光的折射原理……为什么老人容易得心肌梗心肌梗塞又名心肌梗死或心梗，是由于冠状动脉闭塞，血流中断，使得部分心肌因严重的持久性缺血缺氧而发生局部坏死所引起的重症。这也是众多老年人晚年生活的“心病”。那么，为什么老人容易……老人打拳的目的俗话说得好：人老先老腿，防老先护膝。由此不难看出膝盖对于上了年纪的人们来说是很重要的。老人打拳的好处很多，可以增加身体抵抗力，强身健体，老人适合打什么拳呢？老人打拳的目的是什么……老人雨天出行应做哪些准备夏天是一个多雨的季节，而且雨的特点是雨势大而急，雨天出门很容易造成危险。下雨的天气固然凉爽了很多，但是雨水带来舒适的同时，也给大家的生活带来很多安全隐患。那么，老人雨天出行应做……老人有了性功能障碍要怎样去治疗如果老年男性在性生活中，没有表现出自己正常的状态，那么不仅是妻子，连自己也会瞧不起自己，男人有了性功能障碍，就应该勇敢地去治疗，这不是什么难言之隐，如果患者不及时去治疗，那么想……老年男性性功能障碍的治疗方法男性进入老年期后，虽然性器官及其功能会逐渐减退，但是并不是意味其性功能会完全丧失。但有些患有老年男性性功能障碍是可能因为他们自我认为人老了性功能也会逐渐丧失，甚至压抑正常的性生……老年人性功能障碍发作的原因很多人认为性功能障碍是男性的性功能的异常，对男性的危害也仅局限于性生活，其实不然，性功能障碍除了导致性功能异常外，还常常反映着男性尤其是中老年男性的健康状况。那么，老年人性功能……女人性功能障碍是由于什么导致的呢在两性生活中，女人很容易会忽视性功能障碍，总感觉这种疾病只有男人才会出现，其实不然，性功能障碍那么，女人性功能障碍是由于什么导致的呢？女性性功能障碍常被忽视男性性功……老人脑血栓发病率有多高老人脑血栓是一种比较严重的脑部疾病，对脑血栓患者的护理是非常必要的，好的护理方法可以帮助患者康复，缩短治疗的时间，脑血栓老人的护理方法有哪些呢？要让脑血栓病人保持每天都活动，不……老人开车遇到身体不舒服怎么办老年人和年轻人一样都是喜欢驾驶车辆来出行办事的，道路的状况和天气都是会影响行车的安全的，那老人驾车出行安全攻略有哪些呢？秋冬季节驾车时，要注意防寒保暖，尽量不要在气压不稳定的天……哪些食品适合贫血老人老年人随着年纪不断增大，身体技能在慢慢下降，骨髓造血逐渐衰退，所以就很容易出现贫血的症状，那么哪些食品适合贫血老人呢？贫血老人如何进食饮食调理和治疗好呢？下面本站就来讲讲相关的……带呼吸机对喉咙损伤大吗呼吸机在危重症的治疗和抢救中起到至关重要的作用，临死亡的人从死亡线上拉回来，但如果使用不当引发的并发症会将尚存的一线希望化为乌有。那么，带呼吸机对喉咙损伤大吗？小编今天就来介绍……