70岁女性性器官都应该萎缩了，很难完成性生活，但是存在一定的个体差异，身体条件好的可能也能完成少量次数的性生活。那么，七十岁以上老人性生活如何解决你知道吗？老年人性生活对身体有益吗，就看看本站介绍吧。
　　1。咨询医生
　　向医生请教自己在性爱上的困惑，能给予老人实质性的帮助，特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身体状况，给出最切实可行的方法。
　　2。多与伴侣交流
　　坦率地交流彼此的想法和需要，关心、爱护对方，能帮助两人获得愉悦的性体验。
　　3。重新定义性爱
　　性爱不仅仅局限于性交，要明白抚摸、接吻和其他亲密接触，都能让人兴奋。
　　4。保持积极心态
　　很多人认为自己老了，身体机能退化了，外形也变得丑陋，性功能大不如前这些是事实，但不是全部，更不是阻碍老人享受性的“拦路虎”。老人应该把自己的这些想法告诉伴侣，这有益于双方协调并接纳对方的改变，获得满意的性爱。
　　5。寻找新的性爱方法
　　一些小变化能很好地改善性生活质量。比如，选择精力最充沛的时间，如早晨睡醒后进行性生活；千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿的时候。选择新的地点和方式也能使性生活多姿多彩。此外，要尽量延长前戏的过程，甚至是在性爱前几小时就开始铺垫，以充分唤起彼此的性欲。
　　6。保持身体健康
　　多吃有营养的食物，保持积极心态，不要过量喝酒，不吸烟，不滥用药物。
　　老人应该享受性生活，不要压抑自己的性欲，也不可以通过吃药来提高性功能，那样会伤害到自己的身体，希望老年朋友多注意。老人性生活知识就介绍到这里，希望能对老年朋友有所帮助，乐享晚年生活。

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