老人扭伤怎么办？老人腰扭伤急性期冷敷时间是怎样的，让我们带着这些问题和本站小编一起开始学习今天的安全常识吧。
　　老人腰扭伤多因行走滑倒、转身不当、闪扭身躯、或者搬运重物而引起，多为肌肉、韧带遭受牵制所致，故损伤较轻。所以，老人腰扭伤发生后，可以采取以下措施：
　　1。休息可以减轻腰部扭伤后的症状。腰部扭伤后应该立即停止运动，让受伤的肌肉得到休息，以免进一步损伤，导致慢性腰肌劳损。
　　2。可以进行冰敷。可以使用冰袋敷在腰部疼痛部位，注意不要冻伤。用冰块直接对受伤部位皮肤摩擦，效果也很好。如果没有冰块，可用冷水进行冷敷，用湿冷毛巾缚在伤处，每两分钟换一次，也可用冷水直接喷淋、浸泡。
　　3。对拉伤的肌肉局部进行加压包扎，包扎不要过紧，以使局部有压迫感、包扎以下部位无发紫、发凉、发麻为度。
　　4。肌肉拉伤初期（24小时内）不宜进行热敷，也不要对局部进行按压、揉捏，以免加重出血、肿胀。
　　5。对于不太严重的腰部肌肉拉伤经过以上治疗后，病情会基本稳定，这时可以进行热敷、物理治疗，也可以口服一些活血化瘀的药物或者是使用腰椎巴布贴外贴，可以加速扭伤肌肉的恢复
　　大家注意，冰和冷敷的目的是使受伤部位出血尽快康复，以阻止进一步的肿胀充血。所以应该把握好温度和时间。最后，掌握一些急救小常识非常重要但更重要的是我们平时应该提高自我保护意识，预防意外伤害的发生。以上这些老人居家小知识是不是很实用。

重度老年痴呆症状有哪些人到老年最害怕的事情就是生活不能自理，头脑也不清醒。老年痴呆症几乎成了每个老年人不能躲过的疾病。这种隐藏性极高的疾病基本上到了发现的时候都发展成了重度的老年痴呆症。因此重度老年……老年人脑梗塞如何护理在寒冷的冬天，人们都不约而同地减少了到户外活动的时间和频率，排汗量也减少，能量消耗也减少了，为了抵御寒冷，人们可能摄入更多、更高的热量，使脂肪在不知不觉中囤积，随之而来的是体重……打鼾呼吸机单水平还是双水平得好呼吸机有很多种类，辅助呼吸的有但水平呼吸机和双水平呼吸机。但是，单水平和双水平的安全工作模式上不同。那么，打鼾呼吸机单水平还是双水平得好呢？小编今天就来介绍一下这方面的知识。……老人腰扭伤急性期冷敷时间老人扭伤怎么办？老人腰扭伤急性期冷敷时间是怎样的，让我们带着这些问题和本站小编一起开始学习今天的安全常识吧。老人腰扭伤多因行走滑倒、转身不当、闪扭身躯、或者搬运重物而引起……老人如何减少脂肪摄入护理人员不仅要护理好患者的疾病，还要做好患者的生活的指导。根据患者的发病相关因素，给予患者合理的建议。比如肥胖的结肠癌患者，护理人员就要建议患者尽量少摄入脂肪高的食物，尤其是中……老人晨练后不能吃太烫的食物吗老人晨练的好处很多，我们每天都可以看到很多老人在公园晨练，那么你知道老人不能再晨练以后吃太烫的食物吗？为什么晨练后不要吃过烫的食物？本站和大家看看吧。冬天参加早晨户外健身……腕式血压计适合老人吗老人身体呈退化状态，大多存在血管硬化，容易发生心脑血管疾病、血压不稳。需要随时掌握血压的状态。那么，腕式血压计适合老人吗？下面本站小编就来跟大家介绍一下这方面的知识，让你对血压……老年人脑出血昏迷能治愈吗在临床上脑出血其实是中老年病患者发病率最高的一个疾病，并且目前根据临床的调查，得这个疾病的患者们也越来越年轻化了。其实我们在临床上也将脑出血称之为脑溢血，它主要指的是由于非外伤……电动轮椅的特点电动轮椅是在传统手动轮椅的基础上，叠加高性能动力驱动装置、智能操纵装置、电池等部件，改造升级而成的，具备人工操纵智能控制器，就能驱动轮椅完成前进、后退、转向、站立、平躺、等多种……老人要怎样缓解手部肌肉衰老老人随着年龄的增长手部也开始衰老，你也不想这样吧，4个细节让你的手看起来格外的苍老，快看看这些症状，尽快改善吧。老人运动健身可以很好的缓解手部的衰老，哪些运动适合老人呢？什么动……老人性生活不必受限于时间场合性已经成为了人们生活中非常重要的一部分，所以大家在日常的时候一定要注意，老年人不同于年轻人，在进行性生活的时候不能冲动，按照自己的具体情况而来，这样对于健康会更好。那么，老人性……老人应知道的科学性生活观传统的观念认为老年人年纪大了，和老伴不能性生活，现在开放了，观念也在不断的改变。本站小编就对于老年人的特点以及老人应知道的科学性生活观的知识做些专门介绍。老年人有病应完全……