最常见助行车包括两轮和四轮助行车。如果你在保持平衡方面有困难或者很容易摔倒的话，两种助行车都能为你提供足够的稳定性。我们要掌握老年助行产品的种类与使用，你知道怎样挑选适合自己的助行车吗？我们和本站看看吧。
　　当你走动的时候需要助行车支撑重量的话，两轮的助行车是最好的。没有轮子的支撑腿可以防止助行车从你那里滑走。同时两轮的助行车还可以折叠起来放进你的车里。
　　如果你不需要倚着你的助行车来取平衡的话，四轮助行车可以使你走得更快些。而且四轮助行车还有刹车，方便你在下坡的时候使用。
　　选择把手
　　选择一个使你手部感觉舒适的把手。大部分助行车的把手都是由塑料制成的，但如果你的手出汗的话，把手很容易变滑。你可能会选择其他种类的把手，例如泡沫制的或者是柔软的把手套。但无论你选择的是哪一种，都要保证这些把手足够安全，让你在使用的时候手不会松滑。
　　调整你的助行车
　　要使你的手臂感觉舒服，必须调整好你的助行车。
　　1。检查你的肘关节弯曲处。将你的手放在把手上。你肘关节弯曲的角度应该使手感觉舒服大约30度左右
　　2。检查你手腕的高度。两只手臂放松。助行车的顶部必须与你手腕向里的结合处齐平。
　　一个调整好的助行车可以减少你在行走过程中助行车在前面时对肩膀和背部产生的压力。
　　如果你有一只腿受伤或者残疾，首先需要将助行车向前推一步，同时必须保持身体挺直。
　　然后要把一只脚踏助行车中，当你走的时候要保持助行车不动。
　　最后，将你另外一只脚迈进助行车里，助行车仍然保持不动。不断移动你的助行车向前，重复以上过程。当连续使用的时候，这三个步骤就会变得更加顺畅。
　　如果你并没有受伤或者残疾，只需要助行车来取平衡的话，你可以简单地向平时行走那样，只是将其放在前面。当你将其助行车在前面之后，要站到助行车的里面，不要站在后面。
　　不要向助行车倾斜
　　使用的常见错误之一就是将助行车放得太前。保持走进助行车里面，而不是走在它的后面，所以在行走的时候必须保持身体挺直。另一种常见的错误就是将你的助行车调得过高。这两种错误都会使你行走起来没有那么舒服，而且更有可能摔倒。
　　老人要选择适合自己的助行工具，或者使用轮椅，注意老人出行安全，掌握老人安全知识。

老年人腰部扭伤可以热敷吗到了中老年，搬个重物，干点重活、甚至只是不慎摔倒，就可能“闪”了腰，难怪会有“十伤九腰”之说。面对这种“小伤”，恐怕多数人不会立即去医院诊治。老人在腰部扭伤可以热敷吗？我们和本……老年人低血糖的护理低血糖是糖尿病治疗中的一种临床综合征，尤其是老年糖尿病患者应用降糖药物治疗时，由于合并肝肾等其他病，极易发生低血糖及低血糖昏迷，如不及时治疗，对老年糖尿病患者具有很大的威胁。因……抗真菌药物对老人的副作用冠心病又称为缺血性心脏病，是中老年人最常见的心血管疾病之一，被称为人类“第一杀手”。在用药治疗冠心病时，要特别注意一些小细节，以免因误服、错服而降低药物疗效，或失去最佳的抢救机……老年人饮食养生秘诀长寿老人都有很好的饮食习惯，他们懂得选择养生食物，知道如何饮食，那么，老年人饮食养生秘诀你知道吗？小编今天就来介绍一下这方面的知识。一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人……老人踢毽子可以预防老年痴呆吗老人踢毽子是一项具有较强健身功能和娱乐性、艺术性的运动。这项运动不受年龄限制，不受时间和场地限制，随时随地都可开展，运动量也可根据爱好者的实际情况随意掌握。老人踢毽子的好处很多……50岁以上老人补钙的重要性钙是人体中最丰富的矿物质，但大多数人还是缺钙。钙在人体最重要也是最显著的作用在于建筑骨骼和牙齿，同时它也在神经及肌肉收缩上起重要作用。那么，50岁以上老人补钙的重要性是什么呢？……用营养滋养前列腺前列腺炎是老年人常见的一种病症。中医认为此病为肾虚、膀胱气化不利所致。因此，饮食上最好选择有补气益肾、营养丰富的常见食物和药用食物，同时要避免刺激性食物以及温性、热性和油腻食物……老人怎么防治前列腺肥大前列腺肥大是50岁以上男子的多发病，因为男性的尿道要穿过前列腺，所以前列腺增生变大，必然会使尿道受到不同程度的挤压，导致排尿困难。前列腺肥大疾病也属于男性的一种常见疾病，……老人遇到算命诈骗报警有用吗老人遇到算命诈骗报警有用吗？在日常生活中，防范意识要增强，不要和陌生人搭讪，特别是要树立天上不会“掉馅饼”的观念；同时，国家有关部门应该加大对迷信诈骗的宣传力度，杜绝利用封建迷……造成老年人自卑心理原因有哪些自卑是一种消极的情感体验，表现为对自己评价过低，同时伴有一些特殊的情感体验，如忧郁、不安、害羞、内疚、失望等。一起来看看，造成老年人自卑心理原因有哪些吧！一是各种生理功能……老年人中风抽搐怎么办中风出现的症状是多样的，比如有的出现肢体不便，偏瘫，有的出现语言障碍，而有的也会出现面部抽搐的症状，其实这也即是脸部中风面瘫的表现，患者除了会出现脸部抽搐外，五官有时可能还会有……老人能吃隔夜饭吗老百姓过日子，平时有个剩饭剩菜的再正常不过了，那么这些剩菜剩饭我们应该怎么处理呢？有些人觉得应该倒掉，因为他们认为剩菜剩饭，尤其是隔夜饭不卫生，吃了对身体不好，不能为了省那点钱……