及时排尿有利于前列腺的健康。有的人有憋尿的习惯，憋尿会使前列腺因受到挤压而发炎或炎症加重。及时将尿排空，有利于活血化瘀消炎消肿，对于没有前列腺炎症的人，及时排尿有利于防止其发炎。那么，及时排尿有利前列腺健康的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍吧。
　　多喝水多喝水可稀释尿液。浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多喝水，尿液的浓度低了，对前列腺的刺激也就会减少，有利于前列腺的健康。
　　学会放松
　　生活或工作压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当压力减缓时前列腺症状多会舒缓，所以要学会放松。
　　规律的性生活临床显示，每周适当的、规律的性生活可以缓解前列腺疾患，许多的中老年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。
　　洗温水澡
　　洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此，可以缓解前列腺的炎症症状。
　　远离咖啡、辛辣食物与酒精以上三种刺激性食物不利于前列腺的健康，最好远离。
　　如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响如何应对？便秘？影响性功能？五个方法帮助老人预防阳痿呢？老年性外阴萎缩应注意哪些事项？预防老人阳痿的五个方法？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人性与疾病安全常识栏目。

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