年龄越大，肾虚的概率越高。中医有“肾乃先天之本”之说，肾脏对我们的健康起着重要的作用，但是如果出现肾虚，人们会体弱多病，尤其是老年人，随着年龄的增加，生理功能由强盛转变为衰弱，而肾虚则是中老年人常见病之一。肾虚其一般症状是眩晕、耳鸣、腰痛、失眠、健忘、头发花白、牙齿松动、尿频、性欲减退、阳痿、遗精、滑精等。接下来，本站小编就对于老年人的特点以及老年人肾虚的几种症状和对应食疗方法的知识做些专门介绍。
　　1、眩晕：黑芝麻160克，桑葚160克，黄精70克。共碾为粉与白糖50克拌匀，每天早晚饮服，每次服5～7克。玉米糁30克，鹅蛋1只，每天早晨煮食。
　　2、耳鸣：菖蒲9克，五味子12克（先煎），去渣留汁，再将葱白7根，粳米80克，猪腰1对同煮熟，适当加入调料，分两次食之。
　　3、腰痛：杜仲25克，威灵仙15克，猪腰1对，洗净剖开去筋膜。将碾碎药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣，加入调料，分2次吃猪腰喝汤。海参50克，枸杞15克，当归12克，羊肾1对，共炖熟，每天分2次食用，连续食用10～15天有效。
　　4、失眠：枸杞、柏子仁各12克，大枣8枚，共煮沸后加入白糖10克，每天代茶饮之。
　　5、夜尿频一：乌龟500克，小公鸡肉适量，共炖熟食之。狗肉250克，黑豆50克，盐、姜适量，加水共煮熟，每天分2次食用。
　　夜尿频二：胡桃仁60克，韭菜150克，加麻油炒熟后用少许食盐调味，佐餐食之。胡桃仁、益智仁、怀山药各25克，水煎，早晚服。
　　6、阳痿：羊肾1对，洗净切碎，鸡蛋2只，加入调料蒸熟食用。或将羊肾切碎，同粳米80克共煮成粥，早晚食用之。
　　7、遗精：幼公鸡1只，去毛与内脏后，加入肉苁蓉或锁阳30克清炖，待半熟时再入白酒30毫升，煮熟后食用。
　　专家认为，肾虚大多是由于长期积累成疾，万不可以急于求成而服用大补之类的药物进补，或者成分不明的所谓的补肾壮阳药物，这样不利于身体健康。所以建议大家最好多学习上述食疗方法慢慢调理。
　　如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响如何应对？切记！老人性保健壮阳药使用有讲究？防治前列腺疾病不得不知的食疗妙方？老年人性生活可以服用性药吗？注意！老年人选用性保健品一定要谨慎？老年人选择性保健品时一定要做到以下4点？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人性保健安全常识栏目。

老人玩健身球能养气血吗老人玩健身球的好处很多，老人养生应以脑部为本，脑清体健才是正真的健康老人。那么老年人玩健身球可以养气血吗？本站和大家看看吧。闲来无事，健身球练练手指的弹性和灵敏度。出门散……老人如何正确吃花胶可能很多朋友对还不知道什么是鱼胶，有些朋友呢可能只是听说过（相对于燕窝来说，大家可能对鱼胶不是很了解，鱼胶跟燕窝在美白美容方面有许多相同之处，但是鱼胶的功效却要比燕窝要全面的多……胸部按摩仪有用吗坚挺，圆滑的胸部是每个nv孩子梦寐以求的身材，谁也不愿意被别人称作是“飞机坪”“太平公主”，为了和大胸nv平起平坐，众多的小胸族就加入了丰胸大军，选择各种各样的丰胸方法来给自己……高科技诈骗的方法有哪些高科技诈骗的方法有哪些你知道吗？中国消费金融从业者称，整个业务链条中，其面临的最大风险来自“黑产”有组织犯罪者试图通过欺诈手段非法占有出借者的资金。在形势严峻的攻防战中，相较于……老年人如何正确使用轮椅操作轮椅对于很多人来说也许很陌生，但对于腿部残疾人和体弱无法走路的老年人来说却不陌生，但正确的操作可以很大程度减少对使用者可能造成的损伤，我们要掌握老人使用轮椅常识，具体如何操……如何正确使用助行架助行架，就是可以让通过器械的支撑，让腿脚不方便的老人病人等腿脚不灵活甚至失去行走能力的人能够自理，能够和正常人一样外出散步。助行器使用技术是指针对行动不便、弱视、盲人、老年人和……子女如何帮助老人避免银行理财陷阱子女如何帮助老人避免银行理财陷阱？无论是哪一个年龄阶段的人，都要有计划的生活，有计划的理财，只有这样才能让自己的额生活过的更好，60岁以上的人储蓄率较高，但理财意识相对弱一些。……老人脚扭伤韧带受伤怎么护理老人脚扭伤韧带受伤怎么护理？脚踝扭伤最常见的原因是以前的扭伤未接受适当的复健。随着急性脚踝扭伤，外侧韧带的慢性松弛能引起脚踝的不稳而重复的受伤。外侧脚踝韧带处的压痛点是外侧扭伤……老人甩鞭子锻炼哪里现在老人甩鞭子的好处很多，我们经常在公园或者广场看到一群老人，他们用响鞭作为健身工具，让自己的退休生活远离寂寞、充满乐趣。那么你知道老人甩鞭子锻炼哪里？本站和大家看看。强……哪些老人不适合吃花胶随着社会主义的发展，人们的生活水平取得了显著的提高，越来越多的食品逐渐的丰富了我们的生活。有些食品味道很好，但是价格可贵，吃不起。但花胶却不是这样的，好吃价格也便宜。那么，哪些……轻度老花眼怎样治疗老花眼几乎是每个人年老的时候都会出现的一种身体眼部问题，一般会在40岁到45岁的时候，眼睛就会开始缓慢地出现一定的变化，尤其是会感到字迹变得模糊不清，在拿到比较远的位置处才可以……药物过敏性休克的抢救措施现在随着社会的发展，人民的物质文化生活比以前有很大的好转，医疗卫生事业也在逐步提高。如医源性过敏反应少了，但药物性过敏反应仍然存在。药物引起的过敏性休克更是稍有不慎就会危及人民……