老人钓鱼不仅是娱乐方式，也是保健的一种方法。垂钓可以调身、调心、调息和动中求功，动中求静，动静兼修。修养身性，调和气血，稳定情绪，可使大脑皮层得到休息，让体内功能协调平衡，以达到防病治病，保健长寿的作用。老人钓鱼具体可以预防哪些疾病呢？本站和大家看看吧。
　　钓鱼环境有益养生保健
　　垂钓能改善人的肌体功能。风景秀丽的江河湖海岸边，空气里含有大量带负电荷的大分子负离子。负离子吸入人体后，可产生负离子效应。就是说，这种负离子，能同体内的血红蛋白及钾、钠、镁等正离子结合，使血液中的氧增多，携带的营养物质增多，人们就会倍感舒服，精力充沛。
　　防止老人抑郁
　　钓鱼活动能控制和消除精神方面的各种不良情绪，参加钓鱼活动有助于提高生活情趣，活跃各种生理功能，是保持心理健康卫生，防止抑郁症、精神沮丧及焦急、暴躁等不良情绪的好方法。钓鱼使人心情舒畅，情绪稳定，精神饱满。
　　预防老年痴呆
　　垂钓又是用脑、手、眼配合，静、意、动相助而成的。垂钓之际，眼、脑、神专注于浮标的动静，不声不响，意在丹田，形静实动，它对提高人的视觉和头脑灵敏的反应功能，都起到了积极作用。
　　经常垂钓对增强人的记忆力也有好处。垂钓，需要不断总结经验，如在什么情况下、什么塘口、什么季节、要打多少米窝、用什么钓技、钓着什么鱼等，经过归纳总结后，记录下来或装在头脑中，这对一个人的记忆力也是很好的锻炼。
　　据了解，垂钓对治疗中老年高血压和神经衰弱也能起到良好的作用。尤其是高血压患者，往往不能进行剧烈运动，也怕跌跤，并且遇事易急躁，一急躁，心脏跳动快，血压也陡然升高。通过钓鱼，不少人自我感觉良好，血压逐渐趋于正常。
　　老人钓鱼真的好处多多，预防各种老人疾病，增强自身抵抗力，家人在老人钓鱼健身的同时也要多学习老人健身安全小知识，时刻注意老人健身安全。

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