孤独对老人的危害特别大，它比贫困更可怕，使人容易患病，甚至短寿。科学研究表明，孤独的人，心情郁闷，患心脏病和中风的可能性比常人高三倍，死于心脏病和中风的概率达到正常人的二倍。那么，如何为老年人排解孤独？老人应做到以下“四伴”：
　　以人为伴，和睦相处。以人为伴首先是指夫妻，几十年如一日忠贞不渝的夫妻，到了老年阶段，更应当相依为命，互敬互爱，和睦相处。
　　以物为伴，自寻欢乐。大千世界奇花异木、鱼虫鸟兽，文物玩具，应有尽有。若能选择其心爱者，与之结伴，那么，“任是无情也动人”。这也能消除老年人的孤独感，使生活过得五彩缤纷，并永葆活力。
　　以艺为伴，其乐无穷。老年人离退休后闲居在家，如果无所事事，不仅心理上会感到不适，还会产生老朽感、寂寞感、孤独感、无价值感等等。这种负性心理是健康长寿的大敌。为此，老年人离职居家，应努力培养自己的志趣，如练书法、学绘画、吟诗、填词、集邮、创作、听音乐等，倘若有一二门入迷，将会给生活增添无穷的乐趣。
　　以游为伴，山海皆亲。我国名山秀水众多，老年人离退休后，可根据自己的身体健康状况、经济条件和兴趣爱好，游之远近可任选择。这可开拓视野，陶冶性情，使人心旷神怡，乐趣无穷。
　　许多的心理障碍，其实是孤独催化的，许多的失智行为，是寂寞唆使的，但你的生命中一定有一种能陪伴你的东西，它可能是人也可能是动物或者是一件事情。想知道老人孤独心理如何缓解，请关注本站，带你了解更多老人心理健康小知识。

如何防范美白护肤品安全隐患护肤品是所有女孩子必备的，少不了的当然是什么洗面奶啊，水啊精华之类的，之所以叫护肤品。是因为他可以帮助你护理你的皮肤，像皮肤上长痘长斑之类的当然用的也是祛痘类祛斑类的护肤品啦，……葡萄能提高女性免疫力吗一直以来，强调日常多吃水果、蔬菜是健康养生保健中的主要内容。而巧吃水果还可以帮助提高免疫力，减少疾病的困扰。那么葡萄能提高女性免疫力你知道吗？下面小编就来介绍一下这方面的女性饮……女性常吃花菜的养生功效想要让自己吃得营养健康，那么荤素搭配很重要，而且在生活当中我们就应该多吃蔬菜，因为蔬菜的养生保更高，花菜就是其中的一种，那么女性常吃花菜的养生功效你知道吗？下面小编就来介绍一下……孕妇使用洗面奶注意事项市售的洗面奶类型有多种，包括补水保湿、深层清洁、细致毛孔、去角质等等。孕期脸部容易泛油光，一些孕妈认为得使用深层清洁的洁面乳才能把肌肤毛孔内的残留物质清洗掉，其实这是错误的认知……淘米水可以洗头发吗头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部……混合性皮肤洗面奶有哪些每个女生不管是早晨还是晚上都要使用洗面奶，但是洗面奶作为一种护肤品你知道你的洗面奶安全吗？我们都知道使用正确的洗面奶可以有效清洁、营养、保护皮肤，将毛孔中的污垢清理出来，反之使……宫颈炎会导致脸上长斑吗脸上长斑通常被认为是没有保养好皮肤的原因，殊不知，脸上突然长斑，不单源于皮肤老化，还可能预示着盆腔炎、乳腺炎、乳房小叶增生等妇科病变。那么宫颈炎会导致脸上长斑吗？下面就一起随小……沐浴露对女性的危害有哪些沐浴露是身体护理必备的产品之一。可以帮助全身解决肌肤干燥问题，为肌肤“充电”水润丰盈而市面上的沐浴乳众多。我们在关注给面部肌肤保湿的同时，也要对整个身体的保湿，所以一款好的沐浴……纹眉后多久能用美白霜美容霜具有保养皮肤之作用，能在脸上形成一层薄膜，并可折射阳光，而且能使脸上的彩妆化妆更均匀、更持久且不易脱落。那么，纹眉后多久能用美白霜呢？本站这就给您介绍一些相关的知识。……宫颈糜烂初期会自愈吗宫颈糜烂是一种比较严重的妇科疾病，在医学上将宫颈糜烂分为轻度、中度和高度三种。那么宫颈糜烂初期会自愈吗？下面就一起随本站来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。在医学上，轻……中年女性患乳腺炎的原因有哪些专家介绍，乳腺炎大都是发生在生完孩子哺乳期的妈妈身上，就是因为乳汁堵塞引起炎症严重了就是乳腺炎，可是调查发现，乳腺炎发生在中年妇女身上的几率也很大，往往是停经的缘故引起的，下面……马油沐浴露怎么样马油结构和人体皮下脂肪结构相近，所以很容易被吸收。专门针对疤痕的。那么，马油沐浴露怎么样呢？本站这就给您介绍一些相关的知识。马油是一种动物油，含有丰富的自然营养素、高度不……