燕麦即莜麦，俗称为油麦、玉麦，是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品。其营养成分不但含量高，而且质量优。但是燕麦质地较硬，口感不好，所以长期以来并不受欢迎。到了现代，燕麦的好处渐为人知，成了较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。那么，老人吃燕麦能促进伤口愈合吗？小编今天就来介绍一下这方面的知识。
　　燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁心脑血管病起到一定的预防作用。据北京心脏肺血管医学研究中心和中国农科院协作研究证实，只要每日食50克燕麦片，就可使每百毫升血中的胆固醇平均下降39毫克、甘油三酯下降76毫克。怪不得原英国首相撒切尔夫人多年一直坚持早餐食用燕麦面包的习惯，即使在我国访问的短短几天里也要每日从英国空运燕麦面包给她！经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧。它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
　　适合人群：一般人都可食用。更适合于中老年人。
　　适用量：每餐40克左右。
　　温馨提示：吃燕麦一次不宜太多，否则会造成胃痉挛或是胀气。
　　以上就是本站小编为大家介绍的老人吃燕麦能促进伤口愈合的知识，希望家有老人的朋友们，在知道给老年人饮食如何搭配的基础上，依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，让他们的身体更健康。如果不还想了解更多老人安全知识，那就来关注小编的后续文章吧。

老人吃燕麦能促进伤口愈合吗燕麦即莜麦，俗称为油麦、玉麦，是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品。其营养成分不但含量高，而且质量优。但是燕麦质地较硬，口感不好，所以长期以来并不受欢迎。到了现代，燕麦的好……健身球适合老人玩吗老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说，常玩健身球有什么好处呢？老人适合玩健身球吗？本站和大家看看。老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说，对于玩健身球……颈椎按摩仪器哪个牌子好随着社会的发展人们的生活节奏越来越快，颈椎病越来越多，颈椎按摩器是现在几乎家家户户都要必备的生活用品，那么颈椎按摩仪器哪个牌子好呢？小编今天就来介绍一下这方面的知识。颈椎……老人被热油烫伤起泡涂酒精有用吗老人被烫伤怎么办？如何正确的处理老人烫伤的表面。老人被热油烫伤起泡涂酒精有用吗？很多人在老人遇到烫伤之后都会有这样或者那样的疑问。酒精是我们生活中离不开的必备品，主要用途杀菌消……专家提醒：对老人性生活需要注意的问题提出的几点建议由于老人的精力和年轻时候肯定有所下滑，所以在追求性爱的质量上千万不要和年轻人相比，同时切记不要服用各种壮阳类的药品，进而导致更大的危害。接下来小编和朋友们探讨一下专家提醒：对老……老人骨质疏松引起腰部疼痛怎么办我国越来越多的老年人为骨质疏松患者，这已经成为我国老年人常见病症。在年轻人自责自己没有好好照顾老人的时候，应该想想如何改变现状，如何治疗老年人们的骨质疏松，让他们拥有健康快乐的……老年人与子女相处的禁忌凡事都有原则。人们常说“家有一老如有一宝”，但是老人如果把握不好原则，有时老年人也会给子女带来一些矛盾和误会。本站小编提醒老年人要掌握与子女相处的原则，才能让家庭更加和谐，这样……老人吃太咸的食物容易患老年痴呆吗老人随着年纪的增长，各项身体机能都会相对减退，味觉的退化就是一个很明显的特征。味觉退化，味觉是会变的很重的，就非常喜欢一些咸的酸的食物。但是对于老人来说，吃太咸会伤害到健康。那……老人孤独心理对健康的影响孤独感如果长期存在，得不到有效的消除，将严重影响老年人对未来生活的向往，逐渐失去生活的乐趣，引起情绪反复无常，导致思维迟钝、闭塞，危害心身健康。那么，老人孤独心理对健康的影响有……老人如何应对中奖诈骗很多不法分子假冒“腾讯公司”名义通过各种渠道（如QQ聊天信息、QQ空间回帖、问问的回答、邮件、假冒的系统信息、假冒的腾讯活动网站等）散布虚假中奖信息，大意为用户被系统自动抽取为……老年人徒步健身有哪些好处春季踏青，不仅能让你心情愉悦，也能起到保养身体的效果。从中医养生的角度来看，利用徒步健身可以起到非常好的保健效果，让你的身体得到最好的保护。所以要掌握老人科学的运动方法，那么，……最有效的床上用品消毒方法床上用品包括被子、枕头、床单等，这些东西因为长时间没有见阳光，是非常容易滋生细菌的，不注意，可能会为病菌的温床。虽然人类一直都是和细菌生活在一起的，但是细菌有对人体有益也有有害……