黄瓜有清热解渴、解毒消炎、利水消肿的功效。现代研究证明，黄瓜含有的葫芦素C可以提高人体免疫功能，还可以辅助治疗慢性肝炎和迁延性肝炎。黄瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪的产生，而其中的纤维素能促进人体排出废物，达到减肥强体的目的。另外，黄瓜含有丙氨酸、精氨酸等物质，能够保护肝脏，预防酒精中毒。那么肾虚老人能吃黄瓜吗？
　　肾虚老人是否可以吃黄瓜，要看是哪种肾虚。如果是肾阳虚就不能吃，因为黄瓜是寒性的，越吃越重，如果是肾阴虚就可以正常吃。
　　下面教你几种简单的黄瓜补肾的做法，悄悄告诉你，这几种做法和唐宫方固元汤同食补肾效果会更好哦
　　糖醋黄瓜片
　　食材：黄瓜500克，精盐、白糖、白醋各适量。
　　做法：
　　1。先将黄瓜去籽洗净，切成薄片，精盐腌渍30分钟；
　　2。用冷开水洗去黄瓜的部分咸味，水控干后，加精盐、糖、醋腌1小时即成。
　　功效：此菜肴酸甜可口，具有清热开胃，生津止渴的功效，适用于烦渴、口腻、脘痞等病症，暑天食之尤佳。
　　紫菜黄瓜汤
　　食材：黄瓜150克，紫菜15克，海米适量。
　　做法：
　　1。先将黄瓜洗净切成片状，紫菜、海米亦洗净。
　　2。锅内加入清汤，烧沸后，投入黄瓜、海米、精盐、酱油，煮沸后撇浮沫；
　　3。放入紫菜，淋上香油，撒入味精，调匀即成。
　　功效：此汤具有清热益肾之功，适用于妇女更年期肾虚烦热患者食用。
　　山楂汁拌黄瓜
　　食材：嫩黄瓜5条，山楂30克，白糖50克。
　　做法：
　　1。先将黄瓜去皮心及两头，洗净切成条状；
　　2。山楂洗净，入锅中加水200毫升，煮约15分钟，取汁液100毫升。
　　3。黄瓜条入锅中加水煮熟，捞出；
　　4。山楂汁中放入白糖，在文火上慢熬，待糖融化，投入已控干水的黄瓜条拌匀即成。
　　功效：此菜肴具有清热降脂，减肥消积的作用，肥胖症、高血压、咽喉肿痛者食之有效。
　　在此小编建议，家里有肾虚老人的朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在疾病老人饮食如何搭配方面下足功夫，让他们的身体更健康。想要了解更多相关资讯，敬请关注本网每日更新，更多精彩内容等你来发现！

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