有些老人乘坐电梯时会携带两个或以上的手拎包、塑料袋等，双手拎着大包小包就无法扶握自动扶梯的扶手，这是非常危险的情况，极易因惯性或站立不稳而摔倒。那么怎样预防老人关节扭伤呢？我们和本站看看吧。
　　拉行李
　　有些乘客会携带行李箱乘车，或者有些老年人会拉着手拉车乘坐地铁去买菜购物，这在乘坐自动扶梯时会带来不小的安全隐患。
　　温馨提示：请尽量不要使用购物手拉车，自备环保袋装菜购物。携带行李的乘客，请乘坐位于站台中部的无障碍升降电梯，如乘坐手扶梯务必在离开踏板时提一把，以免卡住车轮，阻碍后续乘客。
　　低头族
　　不少乘客在乘坐自动扶梯时有玩手机或看报纸的习惯，此时视觉、听觉的注意力都被转移，容易发生危险。
　　温馨提示：不做低头族，在搭乘自动扶梯时，要握紧扶手，注意脚下安全，在离开自动扶梯时，要提前做好准备，及时跨出。
　　扶错位
　　有的乘客在乘坐自动扶梯时，不能找准自动扶梯扶手位置，结果错将手放在扶梯的不锈钢板上，导致身体向上或者向下移动时，容易摔倒。
　　温馨提示：在乘坐自动扶梯时，在腿脚踏入自动扶梯的同一时间，应立即用手握紧自动扶梯上黑色的滚动扶手，确保腿脚和手的两种运动同步。
　　老年人乘梯五建议
　　1。老年人出行建议有人陪同，尤其是60岁以上的高龄老人，乘坐自动扶梯时多一分照看搀扶，少十分隐患危险。
　　2。老年人往往心到身不到，建议您慢下来、缓下来，切勿争抢。
　　3。老年乘客如腿脚不便，可乘坐无障碍升降电梯，或寻求工作人员的帮助。
　　4。老年人在乘坐地铁时，尽量轻装出行，切忌大包小包，顾此失彼。
　　5。老年人在出行中，如遇身体不适，应及时向工作人员或身边乘客求助，切勿贸然行动。
　　老人自己的乘坐扶梯的时候一定要注意脚下，不要东张西望，掌握老人出行安全小知识，保护自己的健康。

孙子应怎样与老人沟通俗话说：家里有一老，胜似多一宝。但许多年轻人不知道该如何与老人打交道，以至于让“宝贝”变成了“累赘”，甚至产生了矛盾。孙子应怎样与老人沟通？如何让老人度过一个愉快的晚年，本文有……老人打网球禁忌有哪些随着网球运动的普及，喜爱这项运动的人也越来越多。老人打网球的好处能够改善中老年人的血液循环，还能达到强身健体的作用。但有老人羽毛球注意事项还是需要大家了解的，我们和本站看看吧。……老年人健身可以用陀螺吗陀螺是古老的汉族民俗体育游戏，流传甚广。陀螺对于老人健身的好处很多，由于参与的人越来越多，热心人积极推广交流，耍陀螺渐已发展成一种全民健身的体育运动。老人健身的好处多吗？关于健……老人补硒的好处硒参与人体多种酶的生理活动，增加谷胱甘肽过氧化物酶活性，起到保护细胞和细胞膜的作用。此外硒能增强机体免疫功能及抗病能力，可使与衰老有关的抑郁、免疫力下降、白内障、失眠、头晕、关……老人胃酸能吃西红柿吗西红柿之吃到我们的肚子里面之后会被消化成为一种含有碱性成分的物质，反而有利于中和多于的胃酸。那么，老人胃酸能吃西红柿吗？小编今天就来介绍一下这方面的知识。如果一个人胃酸偏……老人饮食清淡有哪些好处时下随着经济的发展，人们也富裕了。大鱼大肉的生活更是频繁，然而却落下了富裕病啊，老年人普遍三高。所以说吃的好，身体不一定好啊！小编下面就将简单的说一下老人饮食清淡有哪些好处：……糖尿病老人可以吃柿子吗秋冬是吃柿子的好时节，黄灿灿的柿子大量上市，让人看着就很有食欲。中医认为柿子可以清热生津、止咳祛痰，有防治疾病的功效。那么，糖尿病老人可以吃柿子吗？下面一起来了解一下吧。……老人钓鱼有坏处吗钓鱼在我国有着悠久的历史。在远古时代，钓鱼是我们祖先赖以生存的一种手段。后由于农业生产的发展，渔业产生形式的不断改进，钓鱼作为一种求生的手段，已逐渐退居于次要地位。往后，随着人……人参能提高老人免疫力吗人参是滋补的上等良药，特别是在古代贵族家庭里面，人参经常被用来做为滋补的佳品。那么，人参能提高老人免疫力吗？下面小编就给你介绍一下这方面的知识。人参具有促进大脑发育，可以……老人打门球能够健身吗老人打门球的好处很多，门球是一项适合老年人的球类运动，老年人常打门球会有哪些好处呢？打门球可以健身吗？本站和大家看看吧。门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室……老人缺硒的表现硒是目前世界公认的人体必需14种微量元素之一，人体的诸多代谢活动、免疫防御、解毒功能都缺不了它。缺硒对身体的影响比较大，缺硒会引起人体的免疫系统机能下降。那么，老人缺硒的表现是……老人饮食味道要清淡饮食，是现代人最关心的问题了。一个人的健康是最重要的，而人往往会在生病的时候才懂得健康的重要性。那么，小编一起来跟你分享一下老人饮食味道要清淡有哪些好处吧！一、素食的营养……