老人出现腰部扭伤一定要掌握正确的处理方法才行。了解老人居家安全知识，首先就要知道老人扭伤怎么办，下面我们就来普及一下老人居家安全小知识。
　　1、休息卧床休息是腰部扭伤的最基本治疗方法。在木板床上加1个10厘米厚的棉垫，保持自由体位，以不痛或疼痛减轻为宜，卧床一般应坚持37日左右，保证损伤组织充分修复，以免遗留腰痛。
　　2、冷敷尽量在扭伤几分钟之内进行冷敷。用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，冷敷可使血管收缩，减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛。有时候身边没有冰袋，那么最简单的办法是用凉水侵湿毛巾敷在扭伤脚的部位，或者直接取来半盆凉水把脚放进去。冷敷时间一般在半个小时，中间停一个小时之后进行第二次冷敷。
　　3、热敷腰扭伤24小时后可行患部热敷，可以用热毛巾直接在腰部扭伤部位热敷，也可以在扭伤部位用热水袋、电暖宝、暖贴等热敷。热敷事注意不要温度太高，也不要时间太长，一般一天两到三次，每次三十分钟即可。
　　4、外用药物可以外用跌打损伤药物，比如外涂红花油，活络油，云南白药喷雾剂，活血止疼酊之类的外用药物。外用药物最好是在受伤一到两天之后使用。还可以用一些跌打损伤的膏药。
　　5、针灸治疗针灸治疗急性腰扭伤在临床上是很常见的，主要针刺穴位有肾俞、大肠俞、秩边、腰阳关、环跳、委中、次髎、阿是穴。耳穴刺腰骶椎、胸椎等区域。
　　6、推拿按摩手法治疗腰部扭伤，首先应舒筋活络，点按有关穴位，如肾俞、阳关、委中。手法以接、推、滚、揉为主。当肌肉松弛后，令病人侧卧，先摇动腰部，再侧搬按。经过以上手法推拿按摩治疗，腰部即觉松弛。
　　7、物理治疗超短波，经皮电刺激，磁疗。
　　8、其它疗法其它治疗可以配合口服药物，吃一些活血止疼药，再配合熏蒸，艾灸，拔罐等传统中医疗法，能够缩短病程，让腰部扭伤更快更彻底的恢复。
　　老人腰部扭伤该如何正确的去处理呢？上述就是本站小编为您介绍老人居家安全小知识了。如果您身边的老人出现扭伤腰不的现象，那么参照上述的介绍一定可以帮助他的。

植物染发剂的好处有哪些厌倦了一成不变的黑长直，一直想去把头发染染烫烫。担心染发毕竟是用化学制剂，染过之后会不会对头发有很大伤害。那么，植物染发剂的好处有哪些呢？本站这就给您介绍一些相关的知识。……夏天用完洗面奶长痘怎么办一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂、营养剂等成分构成的液状产品。其中奶油状洗面奶含有油相成分，适用于干性皮肤使用；水晶状透明产品不含油相成分，如配方调理适当……染发打蜡有什么坏处吗染一个漂亮头发，要根据肤色、工作环境、个人喜好等来决定。就像装修房子时精心挑选涂料的颜色，染发也是美发很重要的环节。染发打蜡有什么坏处吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……过期沐浴露能洗内衣吗沐浴露是身体护理必备的产品之一。可以帮助全身解决肌肤干燥问题，为肌肤“充电”水润丰盈而市面上的沐浴乳众多。我们在关注给面部肌肤保湿的同时，也要对整个身体的保湿，所以一款好的沐浴……怎样辨别洗面奶是否合格洁面是美容的第一步，走得好了，会有事半功倍之效。好的洁面产品在洗脸后会有滋润、舒服、清爽、不紧绷之感。洗面奶的好坏，关键取决于它的成分。下面，我们一起来看看都有哪些好的成分会经……乳腺癌是怎么引起的到目前为止，乳腺癌的发病率一直居高不下，这严重的威胁着我们家庭生活的健康。所以要找到导致乳腺癌的发病原因，然后有针对性的进行治疗，只有这样才能够让我们的生命健康得到保障。下面就……秋天用哪种洗面奶好很多人是只要洗脸就会使用洗面奶，尤其是夏季，感觉脸上油腻或者出汗较多以后，都会采取清洁面部的方式来达到面部的舒爽。其实洁面不能强调频率，不是洗的次数越多，肌肤就越清爽清透。有很……为什么要用无硅油洗发露大家一定都听说过无硅油洗发露吧，听到无硅油洗发露这好那好，但是它到底好在哪里呢？在使用一款洗发露之前，我们总得先知道它的功效吧！？那么，为什么要用无硅油洗发露呢？首先，我……烫发前可以用护发素吗在中国人传统的观念里，还是认为拥有一头乌黑的头发，永远令人羡慕。那么，烫发前可以用护发素吗？本站这就给您介绍一些相关的知识。烫发前最好不用护发素，护发素会形成一层膜，阻止……女性补钙改善什么症状女性到了一定年纪之后，激素会发生变化，特别是绝经之后雌激素降低，影响钙的吸收，也就影响了骨的建筑。对于成年女性来讲，钙质的流失是最让人头疼的。那么女性补钙改善什么症状你知道吗？……保湿补水洗面奶排行榜洁面是美容的第一步，走得好了，会有事半功倍之效。好的洁面产品在洗脸后会有滋润、舒服、清爽、不紧绷之感。洗面奶的好坏，关键取决于它的成分。下面，我们一起来看看都有哪些好的成分会经……精油沐浴露使用方法精油沐浴露，是有精油成分添加的沐浴露。是用精油的芳香，代替沐浴露原来的香精成分。可以达到润肤，留香的功效。所以，清洗完以后，会有留香，但是留香不会太长。因为沐浴露是碱性产品，会……