人到了中老年就会出现眼花，即所谓的老花眼。老花眼除了正规的治疗外，还可以通过自我调理来缓解症状。下面就了解一下老花眼的调理方法吧。
　　经常眨眼。利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。
　　经常转动眼睛。因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。
　　正确掌握阅读方法。读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，读物距离眼睛30厘米以上，身体不要过分前倾，否则，会引发背部肌肉的劳损。不要在床上躺着看书，过度疲劳时不要强行读书。
　　从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。
　　看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力。
　　注意锻炼、合理膳食。要多做全身运动，增加全身血液循环。多食富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退。
　　按摩眼睛。两手食指弯曲，从内眼横揉至外眼角，再从外眼角横揉至内眼角，用力适中；再用食指尖按太阳穴数次。每日早、晚各做一遍，不仅可推迟眼老花，还可防治白内障等慢性眼病的发生。
　　在此本站小编提醒：老年人预防老花眼，除了平时注意用眼卫生，多做锻炼，加强眼部保养外，饮食调理也很重要。在了解了老人该如何缓解老花眼的基础之上，提高健康意识，加强自我保健，平时多关注老人疾病安全小知识，保护好眼睛，让自己的晚年生活更幸福。

老人胰腺炎怎么办老人胰腺炎严重时病人可出现面色苍白、出汗、四肢发冷、口唇青紫、血压下降、脉搏微弱等休克表现。如既往有胆石症、慢性胆囊炎和吐蛔虫史，在饮餐或饮酒后，突然发生剧烈的上腹痛，应考虑胰……老人胰腺炎严重吗胰腺之大部分或全部都急迅地急性发炎，其后就变成部分的或完全的胰组织坏死。在胰内有组织间出血和腺组织的自体消化，同时，在腹腔内有一种浆液出血性的渗出液潴留。急性间质性胰腺炎是一种……老人胰腺炎危险吗很多老人胰腺炎由于老年人动脉硬化，加之其他内分泌或代谢异常如高脂血症、高钙血症、糖尿病等，血栓形成较青年人高得多，微血栓致急性胰腺炎也常可见到，那老人胰腺炎该如何护理呢？加强营……老人胰腺炎能治好吗老人胰腺炎加强营养促进恢复如果胰腺的外分泌功能无明显损害，可以进食以碳水化合物及蛋白质为主的食物，减少脂肪的摄入，特别是动物脂肪。如胰腺外分泌功能受损，则可在胰酶制剂的辅助下适……老人胰腺炎会突发吗有一些老人可能会出现胰腺囊肿、胰瘘等并发症。如果病人发现腹部肿块不断增大，并出现腹痛、腹胀、呕血、呕吐等症状，则需及时就医，那老人胰腺炎该如何护理呢？加强营养促进恢复如果胰腺的……老人胰腺炎会复发吗病人胃口差、体重下降、腹胀、腹泻，往往还伴有特征性脂肪泻，即大便中可以看到脂肪滴以及未消化的纤维等食物残渣。这种外分泌功能的损害通常不容易恢复，因此治疗上只能采用胰酶替代疗法，……老人胰腺炎后如何做好心理护理老人患者在患上胰腺炎之后，就应该更加注意自己的饮食，那么下面我们就来看看急性胰腺炎的健康饮食需要注意哪些事宜，那老人胰腺炎该如何护理呢？加强营养促进恢复如果胰腺的外分泌功能无明……老人胰腺炎后如何做好生理护理老年胰腺炎处理原则除抑制胰液分泌，抑制胰酶活性，积极防治并发症外，还应特别重视积极的支持治疗，加强监护，尽早明确病因；应用药物时应选择肾毒性小的药物；积极应用广谱抗生素；对有手……老人胰腺炎后如何诊断老人胰腺炎在急性期必须禁食。因为食物和酸性胃液进入十二指肠后，可以反射性刺激胰腺分泌消化酶，从而加重胰腺负担，不利于炎症恢复。对于较轻的水肿型，一般禁食1～3天，待上腹痛、呕吐……老人胰腺炎并发症有哪些老人胰腺炎要减少胰腺外分泌，包括禁食、胃肠减压、静脉输液以维持营养、水、电解质和酸碱平衡；抗胆碱能药、组胺H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂可减少胃酸分泌；生长抑素类药物用于重症胰腺……冒充公检法的骗术有哪些凡是自称公检法要在电话中办案并且要求市民汇款到“安全账户”的都是诈骗，所以说广大市民需要做好防冒充公检法诈骗措施，那么冒充公检法的骗术有哪些？本站给大家介绍一下。通过下面……老花眼眼睛会痛吗在我们日常生活中，大多数的老人都会患有老花眼这样的眼科疾病。那么患了老花眼眼睛会痛吗？一般是不会疼痛的，可能有引起视力下降的可能，如果出现眼睛疼痛要考虑是眼睛发炎或者结石……