下棋不但是紧张激烈的智力竞赛，更是有利于身心健康，延年益寿的文体娱乐活动。老人下棋的好处很多，什么样的老人适合下棋呢？本站和大家看看。
　　需要精神寄托的老人
　　老年人，尤其是离退休后的老人，时间大多充裕，下棋则可成为一种有益的娱乐项目。邀上几位志气相投的棋友，饮茶品茗，横车跃马，或黑白互围，你来我往，杀它个天翻地覆，是何等有趣。
　　身体不好的老人
　　不少老年人患有慢性病，如高血压、心脏病、肺病等，不宜进行激烈的体育活动，往往需要安心静养，或动静结合，以利身体的恢复，而下棋只需一桌数凳，闲时开合，气平心静，谋定而动，成竹在胸，谈笑之间分出高下，性情从中得以陶冶。
　　预防老年痴呆的老人
　　对弈是一种充满乐趣的有意义的脑力游戏。棋盘之上，虽然只有寥寥数子，却是韵味无穷。两军对垒，是智力的角逐，行兵布阵，是思维的较量。老年人经常下棋，能锻炼思维、保持智力、防止脑细胞的衰老。
　　抑郁的老人
　　退休后的老人，也难免会感到孤独寂寞。外出走走，与棋友会会，交交后，也是一种有益的社交活动。如此，可增进友谊、加强往来、消除孤寂感，使身心舒畅。
　　最后，下棋虽然对老年人的身心有好处但也要注意几个问题：首先，不要计较输赢，若对胜负看得过重，耿耿于怀，反会导致心情郁结，气血不畅，劳神伤身，注意老人健身安全。其次，家人多掌握老人健身安全小知识，对弈之际，忌耗神过度，应适可而止，否则也对身心不利。最后，更忌以棋为赌，由小赌小闹到大赌大闹，不可收拾。在下棋之余，应该培养一些其他有益活动的爱好，如散步、打太极拳、养花种木等，相得益彰，更有益于身体健康。

造句：什么样的老人适合下棋
造句：什么样的老人适合下棋

油电两用代步车如何维护保养你知道油电两用代步车如何维护保养吗？每一个人都应该学会去保养自己的老年代步车，让自己的老年代步车陪伴自己更加久一点的，现在的老年代步车的保养很重要，然而日常使用中的话要注意对老……投资诈骗是如何欺骗老人的投资诈骗是如何欺骗老人的你知道吗？目前市场上出售的一些理财产品大多数都是保底产品，在客户与银行签订的个人理财产品的委托书中，合同的内容中还有约定“本金100的返还”。可也有一部……老年人开车上高速注意事项随着社会的进步和经济的发展，越来越多的老年人有了自己的汽车。可不要小看老人开车，看驾校那些学车的老人，认真的样子一点都不比年轻人逊色。不过，鉴于老年人的特点，通用汽车安心道路计……家用血压计品牌排行榜血压计什么牌子好，家用电子血压计，主要是用于家庭。那么，家用血压计品牌排行榜是什么呢？下面本站小编就来跟大家介绍一下这方面的知识，让你对血压计有一个全面的认识。OMRON……抗焦虑药物对老人的副作用焦虑症是无器质性疾病基础的脑功能失调的一种心理障碍，该病的发生常可与其精神因素或内心冲突及其性格特点相关联。很多人习惯采取药物治疗。那么，抗焦虑药物对老人的副作用大吗？小编今天……癌症老人不能吃牛奶吗喝牛奶已经成为了许多人的早餐习惯，不少肿瘤病人更是通过喝牛奶来补充营养。但是近年来又流传着一种说法：牛奶喝太多会致癌。有专家指出，对于喝牛奶较少的中国人来讲，不用担心牛奶致癌的……什么样的老人适合下棋下棋不但是紧张激烈的智力竞赛，更是有利于身心健康，延年益寿的文体娱乐活动。老人下棋的好处很多，什么样的老人适合下棋呢？本站和大家看看。需要精神寄托的老人老年人，尤其……冬季老年人如何预防心绞痛随着冷空气的到来，预示着渐入冬季，而每年的寒冷季节，都是心血管病人的一道“坎”。广州中医药大学第一附属医院心血管科副主任医师王嵩表示，气温下降，人体交感神经就会兴奋，血管收缩，……老人如何预防电话诈骗在日常生活中互联网已被人们广泛使用，的确，互联网的存在带给了我们很大的帮助，同样，一些可恶的不法分子则利用他进行诈骗，严重影响了人民的财产安全。老人如何预防电话诈骗呢？老人遇到……肺癌老人怎么提高免疫力肺癌是所有恶性肿瘤疾病中发病率最高且恶性程度比较高的肿瘤，肺癌的治疗手段主要以手术和放化疗为主，其目的都是为了控制病情让病人活得更久些。但是，不得不说的是，西医治疗在起效明显迅……老年痴呆症病因是什么老年痴呆症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。那么老年痴呆症病因是什么呢，具体有以……老人怎么样健康用药随着社会的发展，人类寿命也随之延长，人口老龄化日益明显。人的身体会随着年龄呈现下降趋势，慢慢地，皮肤开始老化，五脏六腑功能也会退化，抗病能力也会随着减弱，自然就容易得病。况且，……