红柿，顾名思义色泽泛红。也因其质感柔软，也称为软柿子。作为秋冬的珍品，红柿表皮光泽，果肉香甜，具有提高心肺功能、增强免疫力、养颜和防止老化等多种功效。据《东医宝鉴》记载，红柿有良好的解酒功效，同时兼具提高心肺功能、解渴及促进人体消化等功效，是换季时期的上好食品。那么你知道女人吃柿子养生吗？下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。
　　红柿中富含维他命和矿物质等利于美颜的成分。红柿中维他命C的含量为苹果的10倍，可预防感冒，同时富含维他命A，可预防多种眼疾。其次，红柿中富含胡萝卜素。每100克红柿中便含有139毫克的胡萝卜素，是桃子的13倍，甜瓜的2倍。胡萝卜素可极大地促进人体的生理运转，防止老化，及抗癌。此外，红柿中富含的单宁酸可降低血压，排毒，醒酒等，极具防癌功效。
　　具有众多功效的红柿甜而美味，可做出味美香甜的料理。将红柿、食醋、柠檬汁、蜂蜜与橄榄油混合调制，可制成红柿汁，可用来调味沙拉和凉菜。也可将红柿冷冻后制成冰冻红柿。冷冻的红柿与水、糖和原味酸奶调拌后，红柿冰沙就新鲜出炉了。
　　吃柿子的注意事项
　　1、柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃
　　2、因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话，就可避免胃柿石的形成。所以尽量在饭后1小时左右食用，以避免胃柿石形成。
　　3、有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
　　4、另外柿子性寒，若患有胃部寒凉者，不宜食用。
　　以上就是本站小编为大家介绍女人吃柿子好的知识，希望女性朋友们，在知道女性养生水果有哪些的基础上，科学食用确保身体更健康。

老年人肌肉萎缩的原因有哪些在肌肉萎缩的患者有一部分是老年患者，该病不仅给老年患者的身体造成极大的折磨，更给老年患者的晚年生活造成极大的影响。那么老年人肌肉萎缩的原因有哪些呢？接下来本站来为大家讲解下吧。……老年人肌肉萎缩怎么办随着年龄的增长，老年人上了年纪容易诱发很多疾病，而肌肉萎缩症就是其中一种。那么老年人肌肉萎缩怎么办呢？接下来本站来为大家讲解下吧。劳逸结合不要强行进行锻炼，因为强行……老人得了小中风怎么办呢？如果你已年过不惑，甚至迈进了知天命的岁月；如果你血压偏高或不知高不高，突然有一天你无缘无故地出现了一侧肢体无力或麻木或说话不利索；有眩晕、视物不清、黑朦、吞咽困难等异常表现，但……老年人肌肉萎缩吃什么药老年人机体功能不如年轻时，不仅有神经退化的原因，更有肌肉流失的因素，因此老年人很容易发生肌肉萎缩的情况。那么老年人肌肉萎缩吃什么药呢？接下来本站来为大家讲解下吧。肌肉萎缩……老年人肌肉萎缩预防肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。很多人对肌肉萎缩不太了解，那么老年人肌肉萎缩预防方法有哪些呢？接下来本站来为大家讲解下吧。锻炼有氧运……老年人肌肉萎缩症状一般大年纪老年人常会出现肌肉萎缩症，这个和个人的营养有关的，一般是由于横纹肌的营养跟不上导致的，那么老年人肌肉萎缩症状有哪些呢？接下来本站来为大家讲解下吧。肌源性肌肉萎缩……老年人肌肉萎缩症种类肌肉萎缩会给广大患者带来很多的不便，肌肉萎缩的出现会严重影响患者的学习、工作和生活，所以对于肌肉萎缩大家一定要引起足够的重视，那么老年人肌肉萎缩症种类有哪些呢？接下来本站来为大……什么是老年人肌肉萎缩症肌肉萎缩这种疾病不仅会出现在年轻人身上，也会发生在一些老年任身上，它不但给老年患者的身体造成伤害，更给老年患者的晚年生活造成了很大的影响。那么什么是老年人肌肉萎缩症呢？接下来本……巴马人为什么能长寿其中不乏百岁姐妹、百岁兄弟之例子。甲篆乡平安村巴盘屯108岁的黄妈凤来老人，其父活到95岁、母亲活到98岁才去世。巴马镇已故寿星卢氏三姐妹，老大卢娣花111岁去世，老三罗的妹（……老年痴呆初期需要提早治疗老年痴呆初期需要提早治疗，“老年痴呆症”疾病现在已经是威胁老年人身心健康的疾病之一了，根据调查，老年痴呆已经是仅次于心血管病、脑血管病和恶性肿瘤，居第4位的老年人死因，只要去医……怎样洗澡更有利健康长寿怎样洗澡更有利健康长寿呢？每天就寝前用热水洗澡，水的温度以身体能够忍受为限。洗好后就在热水中“睡”15分钟。出浴后照例出了一身大汗，过3～4分钟后，再进入冷水盆或用冷水淋浴。注……想健康长寿的老人一定要护好肝想健康长寿的老人一定要护好肝。美国芝加哥生命研究中心的专家指出，当血液中胆固醇和白蛋白水平降低后，老年人的寿命终点就要来临，而人体内的胆固醇和白蛋白主要由肝脏制造。老年医学家在……