早晚温差变化大，细菌病毒容易乘虚而入、感冒、流感可能侵袭人们。那么老人补充维生素E可以预防感冒吗？专家提示，补充维生素矿物质，不失为一种提高机体免疫力，预防感冒，流感的好方法。
　　美国波士顿研究人员发现，老年人吃维生素E可以降低患感冒的危险。
　　参加试验的617位老人年龄都在65岁以上，来自33个不同的敬老院，大约一半老人每天吃200单位的维生素E，其他人则只服不含实验成分的“安慰剂”。
　　研究结果表明，服用维生素E的老人患呼吸道感染的比例降低了20，同时患感冒的人数也降低了22。提示维生素E对老年人有重要意义。
　　多吃富含维生素E的食物，如杏仁或杏仁露。美国塔夫茨大学的研究者发现，每天服用适量维生素E的人冬天很少患流感，这是因为维生素E是一种强力抗氧化物，有助于保护人体，抵抗多种慢性疾病，并有预防感冒及上呼吸道感染的能力。
　　感冒对老年人来说也是大病，老年人通常比青年人更容易患上重症感冒所诱发的各种合并症。由于目前尚无有效的感冒疫苗和抗病毒性感冒的药物，用吃维生素E的方法预防感冒也许不失为上策。
　　在此小编建议，家里有老人的朋友们，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人补充维生素的重要性方面提高认识，让他们的身体更健康。
　　想要了解更多相关资讯，敬请关注本网每日更新，更多精彩内容等你来发现！

日常生活中儿女对老人的影响随着社会的不断发展，有很多子女会忽略对老年人的照顾，因此会导致老年人的心理会受挫，出现情感孤独的状态。日常生活中儿女对老人的影响很大，为了老人的身心健康，在相处时应注意避免以下……老人使用卷力器的好处老人运动健身的方式有很多，但是一定要根据自己的身体情况选择适合自己的健身项目，很多老人喜欢使用卷力气锻炼身体，你知道卷力器锻炼的好处有哪些吗？我们和本站看看吧。健身是一种……心绞痛发作如何急救曾经听到这样的一个故事。数年前，两位中医教授夫妻一起去看新房，房子比较偏僻。看房时突然一位教授心肌梗塞，心前区剧痛，喘息不能。另一位教授马上打120，并出去找车，等找到车时，病……丧偶老人如何预防假币诈骗骗子为何要骗老人，无非是因为人老犯晕，容易轻信陌生人，防范意识不强，很容易受到假币，丧偶老人如何预防假币诈骗呢？假币诈骗老人的招数都有哪些，一起和本站看看吧。“丢包”诈骗……老人补充维生素E可以预防感冒吗早晚温差变化大，细菌病毒容易乘虚而入、感冒、流感可能侵袭人们。那么老人补充维生素E可以预防感冒吗？专家提示，补充维生素矿物质，不失为一种提高机体免疫力，预防感冒，流感的好方法。……乳铁蛋白能提高老人免疫力步入老年，身体各个机能都在衰退老化，抵抗力自然也在下降，各种疾病接踵而至。抵抗力的下降会加大老年人罹患其他疾病的风险。老年人在补充乳铁蛋白时最应注意的是，要在补充乳铁蛋白的同时……制氧机经常用好吗没什么病就是现在空气这么差了在家里能长期用制氧机吸氧吗？制氧机的氧气和空气的氧气有啥区别？有什么不好的地方么？很多人都相知道这些问题的答案。小编今天就来介绍一下这方面的知识。……老人乘坐公交如何避免关节扭伤在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。老人在坐公交车的时候怎样避免关节扭伤呢？和本站一起看看吧……燃油代步车哪个牌子好代步车自推出以来受到了很多老人的喜爱，现在市场上发明出了燃油代步车，你知道燃油代步车的功能吗？燃油代步车什么品牌好呢？我们要掌握老年人代步车的使用常识，一起和本站看看吧。……老人打网球能预防哪些疾病网球起源于欧美，在当时是只有贵族或有身份的人才可以参与的运动。现在它在欧美的普及程度已经非常高。但在我国，目前从事或了解网球运动的人还非常少。老人打网球的好处很多，你知道打网球……老人骨质疏松怎么检查骨质疏松症是骨科的常见病、多发于中老年人，是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也……老人使用健身器材有哪些好处健身器材之所以能收到人们的青睐，其实主要愿意是它可以强身健体，可以让我们健健康康的，很多老人也喜欢用健身器材锻炼身体，我们要掌握老年人科学运动的方法，你知道老人用健身器材的好处……